magnez

Witam, co najlepiej brać żeby nigdy nie chorować? Na tą chwilę zażywam Olimp Vita-Min Multiple Sport. Jaka witamina C? Jaki magnez? Jaki czosnek? Przykład: scitec nutrition - garlic & parsley

Witam. Staram sie wzmocnić mój organizm witaminami . Biorę również magnez, ale chyba zbyt czesto..skurcze mam dalej i drętwienia. Może za dużo go biorę? Nie znam sie i biorę więcej i myśle,że to lepsze i szybciej zadziała. Jaka jest dzienna dawka magnezu?

witam czy mozna z ta odzywka:http://www.kiedrowska.com/?site=info&id=P00815 spozywec magnez i wapno(sa to zwykłe tabletki rozpuszczalne ze sklepu typu plusz)

Witam. Kardiolog zaleca brać potas i magnez, neurolog z względu na padaczkę mówi - stop! Co mam robić: brać czy nie ?! Grażyna

Trenuję lekkoatletykę kupiłem takie odżywki BCAA activlab, CM3 z trecka, NO exploda, carbo olimp, do tego magnez, witamine, omega 3, itp. w domu mam jeszcze sporo argininy i d-rybozę moge dołożyc to do tego zestawu

Którą polecacie zebym mógł przyjmowac dawki 600 - 800 mg ??? Niestety te na allegro ktore patrzyłem mają ledwie po kilka mg i zazwyczaj głównym składnikiem jest MAGNEZ, a mi potrzeba B6 na gino progesteronowe.

Witam pytanie początkującego co brać, kiedy brać chcę osiągnąć pełną pompę ważę 77 kilo biorę d3 4000+k2 2 kapsułki, magnez. I mam Bomb Pre Workout, TRI CREATINE MALATE, BCAA MAX support, caffeine power. I moje pytanie, ile mieszać przed treningiem i ile czego.

Witam, ostatnimi czasy zauważyłem, że podczas / po wysiłku drżą mi mięśnie. Objawia się to np. gdy kręcę stopą, wtedy stopa (a właściwie mięśnie drżą). Jaka może być tego przyczyna? Dodam, że od kilku dni biorę Magnez + Wit. B6.

omega3 6-8g dziennie vit E 800-1200mg dziennie magnez 300-500mg dziennie /jonow/ cynk 25-50mg dziennie /jonow/ koenzym Q10 45-120mg dziennie znalazłem w starych tematach dodał to elit. czy cos jeszcze do tego zestawu polecacie? z góry dziekuje!

1-8 prop 75mg e2d 1-6 meta 15-20 ed hepatil od razu jak skoncze metke. diete mam, nie bede wklejac, bo to nie ten dział, do tego mam Vita-min, omege3, magnez, i kupie jeszcze aspargin i cynk. To bedzie pierwszy cykl... Wszystko gra?

Witam, czy dobre jest przyjmowanie kompleksu witamin z AN 'vitaminall' i dodatkowo jeszcze osobno cynk i magnez czy będzie za duże stężenie? W diecie mam sporo jaj (ok6-7 dziennie), płatki owsiane i sporo kaszy gryczanej, a czytałem że z tego też wylatuje cynk dodam jeszcze, że mięsa nie jem.

Mam pytanie. Czy wskazane jest podczas treningu pic napoje takie jak Plusz (magnez, witamica c itd). Jakich wy uzywacie, które według was są najlepsze ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

wapń, mleko, witamina C, białka, ryby, makaron, marchew, miód, tłuszcze, jaja, witamina B1, cukry, mięso, składniki mineralne, drób, żelazo, pieczywo pszenne, potas, magnez, witamina K, jabłko- podane składniki podziel na budulcowe, energetyczne, regulujące

Siemano mam pytanie biore ostatnio jak wstane hyper fx potem hydrolized whey protein jem sniadanie szamie cynk, witamine c, tran , magnez , witaminy animal paka potem jade na trening wale bcaa i po treningu bcaa i proteiny czy moge tak wjezdzac ??

miałam takie uczucie jak bym nie miała nóg od kolan w dół , duży ból,i dziwne uczucie , trudności z chodzeniem ,na drugi dzień minął silny ból mogłam chodzić co to było czy może ktoś miał podobne objawy, oczywiście zrobiłam badania krwi magnez potas ok i przepływy żył też ok

dobrze obmyślam cykl : 5ml enan potem wchodzi 0ma i deca po 20ml i na koniec prop i wino no właśnie tylko po ile wina i propa? i moge dołozyc mety na kicka, i hcg na koniec odzywy : białko ,weglowodany ,witaminy , magnez potas , no i koniec ciagne na kreatynie pewnie animala shock + kreatyna

Jakie owoce sa najlepesze dla kulturysty? Pewnie banany (bo maja magnez),rodzynki(weglowoadany) i orzechy(tluszcz)...ale co jeszcze moge jesc? slyszalem ze truskawki dzialaja bardzo niekorzystnie niszczac cale bialko w naszym organizmie.Jest to prawda?

Witam Szkolenie NLS 11 CD cena nowego kursu w sklpie www.nls.pl -> 577 zł na aukcji za jedyne 99 + dodatki Dodatkowo kilka dodatków Hipnoza CD NLP w Biznesie Magnez Finansowy oraz materiały o uwodzeniu http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1178685180

Witam chłopaki,mam kilka pytań: 1)Czy bcaa jako antykatabolik wystarczy brać okołotreningowo czy lepiej codzień? 2)Czy bcaa można brać przez cały czas,powiedzmy przez kilka lat bez przerwy? 3)Czy magnez i potas można brać w jednej porcji z lecytyną?Nie zmieni to działania suplementów?

witam od około pół roku występuje u mnie jakieś dziwne zachowanie mięśni ,nie wiem może nerwów. Najbardziej czuję to na nogach(łydki). co robić biorę magnez ,witaminę b .czy to może nerwica?