z tego co patrząc po 2gim tomie gawęckiego i porównując z ciborowską, to jeśli pierwszy jest chociaż na podobnym poziomie co drugi to warto. ciborowska jest droga, takie podsumowanie wszystkiego w jednym. jak kasa luźna się znajdzie to sobie kupie Zmieniony przez - psonic w dniu 2011-02-26 18:10:31
zalałem laptopa colą, matka zrobi mi w poniedziałek przelew na nowego, dopóki nie kupię wypiski będą bez zdjęć, chyba, że na komputerze mojej dziewczyny dam radę odpalić telefon. pzdr/
Grafikę z dniem zeedytuję jak naprawie albo kupię nowy komputer. Na razie czekam może przeschnie i wszystko będzie grało. Wczoraj zrobiłem sobie maraton z Rocky by doznać nowego uderzenia motywacji, pomogło. Podobnie jak dnia poprzedniego cały dzień zajadałem się pieczoną łopatką. Trening rano po pierwszym posiłku. Dziś bez fot bo wszystkie [...]
tak, wiem, wiem, rozwaga i umiar ale zawsze jak patrze na sklad tych przypraw to sobie mysle, kurcze, trzymam diete, a mam wsuwac te wszystkie konserwanty...? Fakt, faktem, ze jak sam kupie oddzielnie przyprawy i wymieszam to i tak nie wychodzi takie dobre jak gdy sie posypie tymi gotowymi mieszankami z solą i glutaminianem sodu ;d
preria heheh spoko, ja nie Spawareczka co lata cały dzień po górach jak kozica i jeść w biegu musi, mi woda styka;-) Popracowałbym nad mobilnością - i staw skokowy i biodra. Do tego też zszedłbym z ciężarów - nawet znacznie i starał się siadać niżej i bardziej klasycznie. Czyli stopy jednak trochę węziej i mniejsze pochylenie tułowia. Kolejna [...]
O kurcze - to full wypas. Markowy gadżet a nie jakiś chinol. Tym bardziej zazdroszczę. Może kiedyś zaszaleję i kupię. Tylko ten co mam wygląda na niezniszczalny i szkoda wyrzucać.
kupię sobie halabardę i będę halabardował gnoi Cinool 1,5h czasami więcej czasami mniej jak nie ma z kim gadać, nikt sprzętu nie podbiera, jest power, to 45 min to że trzeba się trzymać jakiejś określonej długości treningu to mit ma być szybko i sprawnie, ale bez przesady, a jak się trochę rozejdzie to na wyniki wielkiego wpływu nie ma [...]
Tak jak obiecałem wklejam fotkę odżywek jakie stosuję można powiedzieć cały czas tzn, jedynie białko zmienia się aby nie stało się uciążliwe. W tygodniu kupię jeszcze tribulusa firmy ultimate - gorąco polecam , kilku kolegów stosowało i siła i ochota na sex zwiększyła się zdecydowanie......
Rothen -dzięki za dodatkową mobilizację. Cel jest szczytny także w tym roku na lato planuje mieć sylwetkę z której będę w miarę zadowolony. A do tego jeszcze daleka droga.... Ale małymi kroczkami do celu... Chcę się z Wami podzielić wiedzą na temat stosowanej odżywki DYMATIZE - elite protein. Stosuję od tygodnia smak rewelacyjny ale jest tak [...]
everr - glutka jak na mnie dobrze działa także jak mam pieniążki to będę stosował. Teraz dodatkowo mam BCAA i również planuję na stałe włączyc do diety. Prochu jest dużo ale waga na mnie wymusza. A K.O (lub cuś podobnego) kupię właśnie z punktów OLIMPA Każdy suplement oceniam po tym jak działa na mnie i jeśli stwierdzę , że nie działa to odstawiam [...]
King89- dzięki za wiarę, i wsparcie. Omega 3 - zwykłe nie te gold. Nie było tym razem. Za miesiąc kupię goldy. Faktycznie za tydzień dołączę kolejna caps po śniadaniu i obiedzie tak aby dziennie było 3 caps. Masę zdobywałem wiele ciężkich lat i nie było to łatwe jak myśli większość chłopaków, którzy chodzą na siłkę. Pewnie Znasz temat. Redukcja [...]
[...] i stosuję 2 miechy i takie cuś 2 do 3 razy w roku koszt rzędu ~150zł na 3 x po 2 miechy (no to zależy tez gdzie kupujesz ale taką cene łatwo wychaczyć) za brak strzelania w stawach i brak bólu (zaznaczam z przemęczenia nie kontuzji) myślę że się opłaca ciekawe jak tam flex się spisze można dostać po 100zł wiec kupie i spróbuję w przyszłości
he he no tak to juz jest z młodymi siłaczami suple rządzą!!!! Zestawik masz ładniutki aż miło popatrzeć King89 chyba też kupie tego nitrobola skoro on tak fajnie poszerza w barkach Wuchta34 No nie no panie kolego nie ma szans na to że fotki Ci odpuścimy, a lato w tym roku będzie dłuuugie będzie lux rzeźba to będzie sie czym pochwalić pozdro [...]
[...] że nie zostaje tak po treningu na zawsze... Super udany trening, przerwy około 60 sekund także niekiedy w ostatniej serii danego ćwiczeni już nie było mowy o mocy tylko o kupie... poręcze - postanowiłem wykonywac troszeczkę głębszy ruch opuszczania niż zazwyczaj i całkiem całkiem za tydzień powinno być już przy pasie +45 a za dwa treningi +50 [...]