teraz 7miesiać trenuje no wlasnie CREATINE micronized 200 z dextroza wezme chyba i wiadomo do tego dieta to podstawa do uzupelnienia kupie jakąs maswke bialko dodatkowo, no chyba ze te xpand ?
Bol jest centralnie i powyzej. Zakwasow nie bylo jak cwiczylem, bo robie lydki raz w tygodniu. Rozgrzewka byla, ale przesadzilem z ciezarem. Czy to moze byc zapalenie sciegien? bo z tego co czytam to na to wskazuje. Isc do lekarza czy kupie w aptece jakies leki przeciwzapalne? Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2013-02-17 20:29:39
No dobrze to wiem akurat. Ale czytalem wiecej takich postow niz ten i to nie tylko na sfd. Kupie i zobaczymy jak bedzie i napisze moze akurat bedzie tak fajnie ze przybiore troche masy po tym.
drogo - na allegro taniej chodzą - kupie za 100 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
jak mi braknie to do kupie:) a to radzisz zeby brac dt 5g rano nitro15g przed treningiem i po treningu znowu 5g krety? a w dnt 10g w dwóch porcjach? odpowiedz bo sie troche po gubiłem
Mam dokładnie taki pożyczony, jest ok. Dość sztywny jak się go zapnie ciasno, rzep nie puszcza, łatwo i szybko można go poluzować pomiędzy seriami, na czas dokładania ciężarów. Ja jednak zastanawiam się nad skórzanym treca szerokim, w sumie to nie wiem czy będzie lepszy, bardziej wygodny od tego, a może wręcz przeciwnie (sprzączkę trudniej rozpiąć [...]
Fajna rozmowa. Inny tego typu przyklad: Co wybrac lawke prosta bez skosu czy lawke z mozliwoscia ustawienia skosu? Odpowiadaja wszyscy ze lepiej skos. Kolega akceptuje ze maja racje i podsumowuje. Okej to kupie ta bez skosu. Fajnie sie usmialem. Lekko lamany duzo lepszy no ale wez mocno lamany no bo jak inaczej pozdrawiam
mam na tse ale na 1 puche :) Fat burnera nie chce kupie ta puche tse jak bedzie pieknie czesalo i fat bedzie lecial lepiej niz dotychczas to sie postaram i zarobie na niego
aha no dzięki chłopaki ale myśle ze jak kupie 90 kaps. thermo speeda to mi wystarczy.. xD a czy zmnieniać jakoś trening na czas redukcji czy to nie ma sensu??
no własnie kiedys łykłem mała puszeczke tego nitro i byłech zadowolony bardzo:) mieszkolech z nitro II własnie z tym shockiem nowym troche nieprzekonuje sie chyba kupie duze nitro e i moze 2 puszeczi nitro II
aa i takie pytanie mam jesli kupie w/w suple to bez diety bedzie efekt ? i drugie pytanko .. jesli wlasnie opracowalem diete do wagi i do tego dolozylbym w/w suple efekty bylyby znaczniejsze czy moze sadlo by sie zrobilo ? prosze o szczere wypowiedzi jestem zielony w tych tematach