kupie

[...] oliwa 15ml 0/14,9/0/133,3 RAZEM: 15,8/15,3/2,8/212,5 Razem w calej diecie: B:162,3 T:107.04 W:429,18 Kcal:3261,2 Zapotrzebowanie : B:103,8 T: 122 W :304 kcal : 2550 Do tego kupie sobie Omega-3 i preparat witaminowy i jakiegos gainera i bede nim uzupelnial posilki bo nei zawsze wszystkie bede mogl jesc.Chyba kupie mass xxl trec`a

A ja właśnie na Gret Destroyera kupię drugą kulkę 28 kg. I 40 kg do kompletu :-) A potem nic nie kupię :-) O tym w przyszłym tygodniu. Marcel, tradycyjnie: moja suplementacja jest szczątkowa. Jak czuję, że przegiąłem z wysiłkiem/zmarzłem/spociłem się ponad normę, to łykam co tam mam pod ręką. Gdybym miał ustalić hierarchię: - najlżejszy kaliber: [...]

Wlasnie bylem w sklepie SFD i tak mysle ze kupie sobie nowa torbe na treningi :), i dobra proteinke zeby dolozyc do diety troche wspomagania i moze na ZMA styknie jeszcze - i bedzie po kasie hehe BCAA wlasnie kupilem 1 kg to na dlugo mi starczy dosyc. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-12-07 18:56:20

No widze ze ma 1/2 tego co Hi-Tec :) Roznica w cenie nie duza. Kupie teraz z zamowieniem dla porownania Hi-Teca i bede stosowal tylko w DT i sprawdze na sobie jak to zadziala bo mialem naprawde dosyc powazne problemy z regeneracja. Dzieki za porady :) jednak ktos jeszcze czyta :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-12-07 22:41:48

[...] ;-D 2. Trening grupowy: po 2-gim obwodzie mialem dosc na tyle, ze gdybym robil trening sam to odpuscilbym, a w grupie jednak zmobilizowalem sily i wykonalem caly obwod. "W kupie sila" - mowia - i dobrze mowia :-D Trening skladal sie z 3 obwodow (cwiczenie / odpoczynek): 1. 50 sek. / 15 sek. 2. 40 sek. / 5 sek. 3. 35 sek. / 5 sek. Liczba [...]

[...] sie juz. Nawet MC na 10 powt. (slaby wynik bardzo ogolnie, ale dla mnie na dzisiaj zadowalajacy). Na koniec rozciaganie. A ... jeszcze 5x na drazku sie podciagnalem porzadnie przed wyjsciem do szatni :) Podsumowujac: najlepszy trening w tym roku :) kuba_n: dzieki :) jak kupie trampoline to sprobujemy z chlopakami ... ja wniesc na sale hehe

Dobrze ze jest nas wiecej :) w kupie zawsze latwiej przez to przebrnac ... Tez uwazam ze to wszystko jest tak nakrecone, ze az przekrecone :) Trzymajcie sie Panowie :)

@Kabo i Wasoń - jesteście team, od którego bije mocą. Zrobicie co chcecie i jeszcze trochę więcej. Serio. Pozazdrościć. Mnie też było bardzo miło. Ogólnie to lubię te momenty kiedy spotykam w realu internetowe nicki i one okazują się być fajnymi ludźmi. A siłkę macie klasa. Wszystko co ma być jest (łącznie ze sfrustrowanymi trenerami personalnymi [...]

Powodzenia na testach, przede wszystkim nie roz...ol niczego :-D Dostałem SMS "Widzę Cię w grupie zaawansowanej, ale chcę się upewnić. Niestety nie mam czasu." Maciek prowadził dzisiaj pierwsze zajęcia o 5:00 AM :-D Pojechałbym, ale nie chcę się pakować pomiędzy trenera i grupę. Pojadę dzisiaj na swoje ostatnie zajęcia. Bilet miesięczny wykupię i [...]

Dzień #34 - 01.11.2013 DNT, -suple: olej z wątroby rekina, synbiotyk -płyny: woda, herbata czarna, rooibos - duuużo... -warzywa: pomidory, czerwona papryka, marchew, cebula. __________________________ JustBlackBerry, nie piłam. Czyli jutro kupię, może mi przejdzie.@-) __________________________ Czuję się jak ćpun, który odstawił swój narkotyk, [...]

[...] wciąż się nie rwałem do rozliczenia. Więc znowu sobie zadałem pytanie "Po co to robię? Co ja dobrego uzyskam gdy to zrobię?" Pomyślałem o tym co ja za tą kwotę kupie. Chciałem zmodernizować swój komputer. Znowu sprawdziłem co się stanie gdy teraz pomyślę o Picie i zobaczę obraz, że za te pieniądze modernizuje komputer. Nie zgadniesz [...]

to kupie sobie i bede jadł w ciagu dnia chelaty, a ten mleczan przed snem bo mam jeszcze z 70tabletek (tylko teraz zwieksze dawke z 1 na 3) Pewnie dlatego taki slaby jestem bo mam niedobory magnezu (i ciul wie czego jeszcze ) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-05-29 21:05:01

[...] poczekać jeszcze z 2 tyg powracam do mixów na śniadanie, zobaczymy co z tego wyjdzie, poniżej już gotowy.. woda 200 ml białko Whey Protein Complex 100g PINACOLADA(jutro kupie 100% Whey Protein z v-s do tych mixów) miód kakao płatki owsiane zmielone 100g (wcześniej nie mieliłem, pewnie dlatego tak szybko się do tego zraziłem) a to część [...]

Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Shadow - w sumie to faktycznie trochę się tego uzbierało jak dorzuciłam ostatnio flexita, witaminę C i bcaa. Z "kulturtsycznego" punktu widzenia, to pewnie i tak nie jest wybitnie dużo, ale.. ;-) Sporą część mikroskładników pewnie wyciągam z diety, bo staram się ją jednak układać choć trochę urozmaiconą (w [...]

dobra jade jutro wydac troche hajsu kupie 2x jabko i 1x orotan, takie małe zakupy póki co zdecydowalem jednak ze pyerdole stacki bo dla mnie to loteria - albo kopnie albo nie kopnie i kasa zmarnowana Up your mass trzymam na cykla z emka, wiec moze póki co kupie sobie gainbody z activlaba i bede szamał po treningu

echh no i zrobiłaś mi smaka na pełnoziarnisty makaron. Jutro z pewnością kupię Saida Guarana jest zayebista pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-03-25 21:49:43

dzieki kasiu....uwierz mi ze kupie w tym tygodniu krweetki bez pancerzyka i sprobuję...czy same bez niczego sa dobre czy lepiej zrobic sos tak jak pieszesz? a koperkowy sos by sie nadawał czy lepiej jakis ziolowy?:)

Body Maker jestes Bogeim pilki nzonej dzieki ja doladuej konto to kupie aboan i dma ci soga albo ile sie ich tda chopei bedizsz msiztrem licze ze zobacze cei jescze kieys na stanowisku trenera jestes msiztrem normalnei to jest piekne co robsiz za darmo enich bog ma cie w opiece i neich da ci zdrowie czyma sie

Mam pewien problem z obuwiem. Zawsze jak kupie jakieś korki to po okolo pól roku odlatuje mi podeszwa glównie od strony prawego wewnetrznego podbicia. Czy to jest wina butów czy może moja. Jakie buty byście mi polecili zakupić. Zeby tak szybko sie nie rozwalały.

Mysle dokladnie tak jak ellis. O to mi chodzilo A czy jesli mam czas, spozywac np po treningu zamiast gainera pic swoj "gainer"- koktail z platkow owsianych,rodzynek,bananow i mleka? Mysle ze taki koktail moglby z powodzeniem zastapic markowy gainer. Jesli nie to kupie tego gain bolica, ale nie wiem czy jest sens...