Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

Powodzenia na testach, przede wszystkim nie roz...ol niczego

nieraz

Powodzenia na testach, przede wszystkim nie roz...ol niczego

Dostałem SMS "Widzę Cię w grupie zaawansowanej, ale chcę się upewnić. Niestety nie mam czasu." Maciek prowadził dzisiaj pierwsze zajęcia o 5:00 AM Pojechałbym, ale nie chcę się pakować pomiędzy trenera i grupę. Pojadę dzisiaj na swoje ostatnie zajęcia. Bilet miesięczny wykupię i tak. Jak nie będę jeździł na kettle, to będę jeździł na crossfit. Muszę na dwa popołudnia w tygodniu zmieniać otoczenie.

Wczoraj wieczorem poćwiczyłem na lepszy sen.
5 x 5 swingów KB40 jednorącz (na każdą łapę)
kilka zejść z góry TGU - też KB40. Nie mogłem robić pełnego TGU, bo szczecina z dywanu chce włazić w ranę.
Takie trochę preludium do S&S.

Nie ma tego złego. Posiedzę sobie w domu do 16:00 - 17:00 a potem ruszę po sklepach za sztangami. Jak nie kupię to nie będę miał. Ciągle mam wątpliwości, które przetnie dopiero działanie. Muszę jakiś patent na RTV wymyślić - złapię dodatkowy 1m2 powierzchni. A jak nie, to jednak garaż będzie siłownią.

@Orzegów - takiego mercedesa to nie kupię. Znalazłem coś zdecydowanie tańszego i chyba funkcjonalnego. 650 zł + transport. Stojak MS-S104 Marbo. Ładny.

Garaz,garaz LoL
Taki stojak styknie.


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-02-26 09:53:36

NA wzór tego stojaka z Marbo, wyspawałem swój. Sprawdza się znakomicie i do przysiadów i do ławki. Podpórki asekuracyjne przydatna sprawa, ale ciężko ustalić prawidłową wysokość. Trzeba trochę otworów regulacyjnych dowiercić.

_Szajba_

NA wzór tego stojaka z Marbo, wyspawałem swój. Sprawdza się znakomicie i do przysiadów i do ławki. Podpórki asekuracyjne przydatna sprawa, ale ciężko ustalić prawidłową wysokość. Trzeba trochę otworów regulacyjnych dowiercić.

Szajba ma racje, ciezko ustawic, oprocz nawiercania ddatkowych dziurek opcaj nr dwa jest podlozenie czegos pod stopy lawki.

ja bym sam robił (zlecał zrobienie takiego)
ten z fotki mocno oszczędny

zastanawiam się kto to projektował, jakby nie mogli podciągnąć profilu tego z tylnich wieszaków na talerze do pionów żeby wzmocnić konstrukcję, przecież to tylko 5cm, a konstrukcja przez to była bo sporo solidniejsza
to zabezpieczenie dolne też marnie wygląda
(aż się zacząłem zastanawiać czy nie zacząć projektować takiego sprzętu i spróbować to sprzedawać)

kuba_n

ja bym sam robił (zlecał zrobienie takiego)
ten z fotki mocno oszczędny

zastanawiam się kto to projektował, jakby nie mogli podciągnąć profilu tego z tylnich wieszaków na talerze do pionów żeby wzmocnić konstrukcję, przecież to tylko 5cm, a konstrukcja przez to była bo sporo solidniejsza
to zabezpieczenie dolne też marnie wygląda
(aż się zacząłem zastanawiać czy nie zacząć projektować takiego sprzętu i spróbować to sprzedawać)

No to dawaj z produkcją . Przypuszczam że pierwszych chętnych znalazłbyś na forum.

@MaGor-Nie ma tego złego. Posiedzę sobie w domu do 16:00 - 17:00 a potem ruszę po sklepach za sztangami.


Zajrzyj na stronę

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17879-Gryf-olimpijski-wzmocniony-220-cm-MW-G220EX-OLI-CH-Marbo-Sport.html

kuba_n

zastanawiam się kto to projektował, jakby nie mogli podciągnąć profilu tego z tylnich wieszaków na talerze do pionów żeby wzmocnić konstrukcję, przecież to tylko 5cm, a konstrukcja przez to była bo sporo solidniejsza
to zabezpieczenie dolne też marnie wygląda
(aż się zacząłem zastanawiać czy nie zacząć projektować takiego sprzętu i spróbować to sprzedawać)

Ba! Myślałem już o tym. Duży garaż, podstawowe narzędzia, migomat, detale do wykończeń i jedziesz. Problem w tym, że utrzymać się z tego ciężko, a i przebitka za mała żeby wyrobić się z ZUS-em itp. A jak oddasz zlecenie to przy partiach rzędu 1-5 sztuk zabiją Cię koszty (ślusarz - lakiernik - tapicer). Szukałem już opcji warsztatu ślusarskiego do wynajęcia na godziny. Niestety nie ma. I jak mam wydać 2-3 stówy na materiał, który mogę zepsuć to wolę dołożyć drugie tyle i coś kupić.

No i znajduję takie perełki. Za 700 zł. Obawiam się tylko o jakość połączeń. Do wariantu piwnicznego byłoby świetne. Trzeba miejsca 120 x 120 cm + to co będzie wystawało ze sztangi. Problem w tym, że może być stabilne jak na k***ie majtki.

Zdaje się, że RafalRRRR ma coś takiego.
Gdyby wcześniej to było to kupiłbym zamiast tego co mam (widać na filmikach z przysiadów).