kulturysci

profesjonalni kulturysci kturzy wypowiadaja sie otwarcie na temat dopingu ( lee priest, dorian yates, mikemorris ) z pewnoscia otwarcie %-)

Już się wyrażam jaśniej :) Podam to na przykładzie prostego mechanizmu - widocznego na rysynku. Mamy tam dwa ramiona (zaznaczone kolorek niebieskim). Chcemy zginać jedno ramię względem drugiego. Łatwo się domyśleć, że jest to podobny układ do kości, którymi poruszamy. Zginaniu ramienia przeciwdziała siła F (zaznaczona na rysunku). Aby dokonać [...]

i to jest ****a wlasnie podejscie czlowieka ktory jest wykreowany przez nieznajace sie na temacie pismaki, kulturysci na chemicznych miesniach, koks=wiecej jedzenia, wiecej cwiczen, wiecj wyrzeczen, zero alko, dragow, i jeszcze wiecj jedzenia, i jeszcze wiecej cwiczen, spojz na to z tej strony matole.

A brał któryś z Was w ogóle hormon, czy tylko wyczytaliście na stronach ogólnych? Kulturyści, czy ludzie ogólnie związani z tematem na youtube mówią co innego... Widać w ogóle po nich co innego, nie muszą nic mówić odnośnie tego.

Taki masz moze organizm i tyle, każdy ma inny metabolizm, mylisz pojecia że ludzie co chcą schudnąć wcinają białko, kulturyści też wcinają i masują wsyztsko się rozbija o kalorie, sam musisz sobie braki ustalić jak białko to np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html jak węgle, chociaż przy tej wadzę z weglami to nie [...]

kup sobie rodzynki, po każdym z posiłków zjedz pół szklanki rodzynek. Tylko po dużych posiłkach. Jedz to na co masz ochotę a nie to co jedzą startujący kulturyści. Chyba masz apetyt ?. Powinny być jakieś produkty które mógłbyś wcinać tonami, nie koniecznie muszą być zdrowe. Na śniadanie naucz się jeść płatki owsiane + np. dwa jajka. Płatki [...]

[...] najwyżej" - kwestia mody, ignorancji i klapek na oczach, wiadomo, ze trojboj silowy i podnoszenie ciezarow sa najlepsze dla sportowcow, ale wielu zawodowcow cwiczy jak kulturysci, nie przeszkadza im to byc mistrzami, bo silownia i kondycja to tylko ostatnie 10-20% sukcesu w sportach bardziej zlozonych "podczas biegania zużywa się [...]

Mięśnie można powiedzieć "budują" się poprzez, nie tyle powstawanie nowych włókien co poprzez to, że w czasie ciężkich treningów pękają i rozciągają się istniejące włókna i w miejsca pękniętych porozrywanych włókien następuje regeneracja i odbudowanie, można powiedzieć, że organizm w ten sposób dostraja się do pracy z dużymi obciążeniami sterydy [...]

[...] przegladac etykiety i liczyc ile gr czego zjadł??? Przykro mi to stwierdzic, ale niektore wypowiedzi sa po prostu przsadzone! Prosze wziac pod uwage to, ze tutaj wiekszosc z tych ktorzy tu zagladaja to zwykli, przecietni ludzie a nie zawodowi kulturysci! I nie wszystkim darzą do tego zeby miec tylko $% tłuszzcu w organiźmie Bez przesady!

Jeszcze dwa dni i zobaczycie jak trenują doświadczeni kulturyści. Piotrek,Marek i Patrycjusz https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10488224_784155735038678_8031168215423583409_n.jpg?oh=b812064fc47d7342e8d55ac40588e012&oe=55F8FB03 [...]

[...] inni maja lydki chudziutkie i uda tez wygladaja na chude i tez skacza dobrze. wniosek jest taki ze wyglad nie ma wiekszego wplywu na efektywnosc miesni. gdyby tak bylo kulturysci byliby najlepszymi skoczkami. ja mam stosunkowo chude lydki ale za to solidne uda 64 w obwodzie. mysle ze uda stad mam takie bo na silce dawalem trening masowo [...]

osoby ciężko trenujące (kulturyści wyczynowi) przyjmują podobno nawet do 15 gram dziennie (nie polecam). dawka 1 gram wystarczy, jeśli bierzesz tab, to dobre jest CETEBE (kapsułki 0.5 grama), bo organizm nie potrafi magazynować wit. C przy wit. C bierz magnez (zapobiega kamicy nerkowej), a jak magnez, to zawsze z B Zmieniony przez - jakryc w dniu [...]

Zawodowi kulturyści wcinają po 6 g białka na kg ciała, a niektórzy to jeszcze więcej.

relacja jak zwykle fajna. Panowie kulturyści mają facjaty jak po Czarnobylu

Do wypowiedzi Byka dodałbym tylko że kulturyści preferują zazwyczaj chwytanie gryfu obydwoma dłonmi nachwytem - moim zdaniem jest to wersja bezpieczniejsza ponieważ obciążenie rozkłada się wówczas symetrycznie. Dlatego jeżeli komuś nie zależy tylko i wyłącznie na każdym podniesionym kilogramie powinien skupić się na tej wersji.

Zobacz sobie jak wyglądają teraz byli kulturyści.Ci ludzie żyli z tego i jak teraz wyglądają?? i nie chodzi mi o ich wiek. _zwierzu_ tak koks co jakiś czas.Mięśnie mają pamieć,szybko odbudowują się przy odpowiednich warunkach.Wiesz ilu świniaków widziałem co zamienili się w zwykłego śmiertelnika.Z chłopa zostaje połowa i to są ludzie którym [...]

ja chodzę do samsona karnet kosztuje 30 zł ,sprzęt nie jest pierwszej nowości ale solidny.w tej siłowni zaczynali najbardziej znani kulturyści z Częstochowy.Dziewczyny też przychodzą . Wiem jeszcze że w czewie jest ozzi,planet fitness,ada,i siłownia którą reklamuje Supron,jest jeszcze pare ale nie mogę sobie przypomnieć nazw

Jest jeszcze jedna impreza, w której mogą sprawdzić się początkujący kulturyści, jest to: Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce, gdzie od wielu lat jedną z rozgrywanych kategorii jest kategoria wszechwag debiutantów, w której mogą uczestniczyć zawodnicy niezrzeszeni. W kategorii tej nie mogą jedynie brać udziału osoby, które kiedykolwiek [...]

Bery każdemu pomagasz, a nie masz wypełnionego profilu - a w tym wypadku powinieneś. No to jedziemy. nie ma czegos takiego jak plan masywy, czy na rzezbe!! jedno i 2 regulujesz dieta nie treningiem, wiec nie pisz glupot. Moja teoria z dupy wzieta? Tutaj się nie zgodzę w całości. Przede wszystkim, bilans nie musi być ujemny - może być na plusie, [...]

kolego ten tekst bo tobia tak tylko pedaly.... a kulturysci cali sie depiluja i co pedaly??wes sie zastanow chlopie co piszesz jak jestes pedalem to to czy sie ogolisz czy nie nic nie zmieni dalej bedziesz pedalem a jesli nie jestes to nie bedziesz no ale rob co koledzy ci mowiakolegom sie podobac bedzieszou yeeaaahhh oska a ty sie tak nie tego bo [...]