kulturysci

Było o kulturystyce? Było o odżywianiu... Wszedłem bo myslałem, że znajde kogoś kto się na tym zna... w końcu kulturyści powinni coś o tym wiedzieć... Dalsza dyskusja nie ma sensu... R.

No tak, ale co do mięśni, to rozumiem że rozmawiamy o tłuszczyku u kobiet... Moim zdaniem kobiecie do urody muskuły nie potrzebne:) Ważne tylko, żeby kości były przykryte mięśniami, bo wystające kości są (moim zdaniem) ohydne! :] Dlatego napewno kobieta płakać po spadku mięśni nie będzie... Fakt faktem, że ładnie zarysowane mięśnie proste brzucha [...]

[...] bilans energetyczny, a z drugiej strony na ujemnym bilansie ciezko budowac mase. Wypocenie nic nie daje, bo pot to woda, a woda to woda, a tluszcz to tluszcz. A Zauwaz, ze kulturysci w uproszeniu maja cykl budowania masy i wtedy tez zazwyczaj tyja i robienia rzezby, wowczas gubia tluszcz nie buduja jednak masy miesniowej. Generalnie: na [...]

co do kontroli to wiem kulturyści biorą środki moczopędne między innymi właśnie po to by nie wykryto metabolitów dozwolonych środków. Ale w Twoim przypadku to raczej nie wchodzi w gre. Zmieniony przez - pro100 w dniu 2010-11-15 15:35:35

Jak ktoś się interesuje to wie że większość, prawie wszyscy czołowi kulturyści zaczynali w wieku 13,14 lat :) Zmieniony przez - MakerPaker w dniu 2013-07-19 20:08:08

strongmani , kulturyści , miejskie kwadraty (pospolite napakowane koxy) , wieksi kolesie ) wszystko na koksie a różni się wiedza w to włożoną .... jedni walą obojętnie co i w jak najwiekszej dawce (byle by było anaboliczne - takie typowo podwórkowe zagrywki) inny maja dokładny plan dietę suplementy i o wiele mniejsze dawki Saa ...

No jeśli tak pisał MarekC to nie bede udawał że jestem madrzejszy, ale w takim razie czemu kulturysci jedza jajka tylko na sniadanie a pozniej 4-5 razy dziennie ten 'zapychacz'?

[...] więc mi nie przeszkadza Bigger stronger faster- średnio Pumping Iron- średnio+ rozczarowały mnie szczerze te produkcje, liczyłem że bedzie to ciekawsze a ci nastoletni kulturysci to chyba juz widzialem na discovery i to tez nie było zbyt ciekawe, ale warte obejrzenia [...]

Mit nr 9 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit dziewiąty: "należy brać GLUTAMINĘ, BIAŁKO, CARBO, KREATYNĘ, L-KARNITYNĘ bo bez tego nie ma efektów! CZYLI GLUTAMINA na regenerację, L-KARNITYNA na redukcję, a tribulus i ZMA na testosteron!". Mit wytworzony przez producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest [...]

Jestem osoba medialna i nie chce się jeszcze ujawniać ze biorę doping. Teraz trochę przycichłem i za jakiś czas dopiero jak będę gotowy na to „wyznanie” powrzucam foty :D kwestia 3-4 miesięcy i się pochwale:) oczywiście nie wyglądam jak kulturyści ale uważam ze mam fajny gen do tego

Acid konfliktowy z Ciebie gość. Wyluzuj trochę. Kulturyści to jedna wielka kulturalna rodzina, a nie oszołomy z Telewizjera. SONBATY

ja proponuje therm L - Carnityne Firmy FitMax z kofeina do tego jak APO q10 lecytyne ogolnie jakis kompleks witamin i mineralow.Proponuje rowniez przyjrzec sie diecie bo nie tylko adepci sportow silowych czy kulturysci takowa powinni posiadac

[...] nigdzie niejest napisane o interakcjach jezeli masz jakis sensowny art na ten temat to prosze podrzuc mi . Chodzi mi tylko o to ze badania czesto mijaja sie z prawda bo, kulturysci uzywaja srodkow w duzo wiekszych dawkach niz lecznicze ( na ktorych byly robione badania ) wiec wg. mnie lepiej posluchac osoby ktora stosowala dany srodek na [...]

Cinematic: nie wiem czy kulturyści są tacy skorzy do łączenia efki z alkiem. "Tu chodzi o siłę mięsni.Ponad to - umysł musi być trzeźwy-niech nie śpi, a czuwa" Pozdro. Pozdro dla chłopaków

co do tego twarogu na redukcji to nie jest on wskazany bo powoduje retencję, nie są to jakieś moje wymysły, luknijcie sobie w temat Akopa Szostaka na forum, gdzieś o tym pisał Ludi nie patrz tak na te filmiki na których kulturyści jedzą to śmieciowe jedzenia. Na takie smakołyki pozwalają sobie raz na jakiś czas, chociażby zaraz po zawodach i jest [...]

Hahaha , człowieku ,weź wyjdz i zabierz ze sobą zztop'a . Gdyby to było możliwe to kulturyści byli by przez cały rok w formie i nie musieli by przygotowywać sie do startów . Po co mieli by się zalewać na masie skoro mogli by robić mase i jednoczesnie gubić fat. Zastanów się nad tym i nie pisz juz wiecej takich głupot. ty naprawde jestes taki [...]

Nie ma co szydzić, jest to realne. Wystarczą 2 przykłady na poparcie tej tezy: 1. Osoby początkujące, które dopiero co zaczynają swoją przygodę z siłownią załóżmy 0-3mieś poprawiają dosłownie wszystko, leci cały pakiet siło-maso-rzeźba. 2. Bardziej udokumentowanego argumentu nie będzie: Test użytkownika "dywciasfd". Poniżej wyniki: Przed / P0 [...]

Bardzo wybiórczo to skopiowałeś Udo: 64.5cm /63cm -1.5cm Przedramie: 34cm /34cm Łydka: 41.5 cm /41.cm -0.5cm Skopiowałem co jest najważniejsze. To co Ty skopiowałeś dalej potwierdza, że zgubił fat z nóg, a jednocześnie zanotował progres +0,5cm w bicu i +1cm w klacie. No rzeczywiście ale mu muły urosły na redukcji po centymetr, Zrozum, że [...]

[...] twojego zdania. Wystarczyło przeczytac pare twoich jakże błyskotliwych wypowiedzi na forum i wiecej nie mam pytan :) Ale przynajmniej zabawne jest poczytac jak sie komus doradza kto macha hantelkami w domu zeby cwiczył partie raz w tygodniu bo tak robią kulturysci haha :) Po tym tekście naprawde w 100 % zgadzam sięz Twoim pierwszym zdaniem

Kulturyści odchudzają się troszeczkę inaczej. ;-) Pewnie w dzienniczkach nie publikowali czym "suplementują". Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-02-15 19:53:48