kulturysci

XII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE, ŻELISTRZEWO 2016 - kulturyści, kat. 75 kg – II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program dowolny) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=BNaP11k2AY0

XII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE, ŻELISTRZEWO 2016 - kulturyści, kat. powyżej 90 kg – II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program dowolny) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=s7OkrvPJRSs&feature=youtu.be

XII PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE, ŻELISTRZEWO 2016 - kulturyści weterani – II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program dowolny) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=SO_jzQdqq9c&feature=youtu.be

znalazłem nastoletni kulturyści :http://www.ekino.tv/film,Nastoletni-kulturysci-Baby-Faced-Bodybuilders-2007-Lektor-PL,17894.html

[...] << to żart ? Greg to najwiekszy człowiek na świecie a ty mowisz czy przecietny chuderlak moze miec takie bary jak on ???? widziales chociaz jego fotke ? dla przecietnej osoby wyrobienie sobie miesni takich jak maja polscy kulturysci (amatorzy) bylo by ogromnym wysilkiem a polscy kulturysci amatorzy przy Gregu wygladaja jak dzieci

tercjusz: Te przykłady pracujących chłopów,gladiatorów i żołnierzy,które przytaczasz,są jedynie Twoimi domysłami. Piszesz,że mimo głodówek,ludzie ci,w dalszej części życia mieli więcej siły. Ok,ale nie musiała ona wcale wynikać ze zwiększającej się ilości masy mięśniowej. Przecież istnieje jeszcze druga możliwość wypracowywania siły:przystosowanie [...]

tercjusz: Te przykłady pracujących chłopów,gladiatorów i żołnierzy,które przytaczasz,są jedynie Twoimi domysłami. Piszesz,że mimo głodówek,ludzie ci,w dalszej części życia mieli więcej siły. Ok,ale nie musiała ona wcale wynikać ze zwiększającej się ilości masy mięśniowej. Przecież istnieje jeszcze druga możliwość wypracowywania siły:przystosowanie [...]

Haha dobre, to ze ty tyle pracujesz to nie znaczy ze inni tez. Koles jest prywaciarzem i zasuwa 5-6 dni w tygodniu. Je sporo, ale nie tyle co kulturysci. Nie trenuje na silowni

Moja żona dobry tekst rzuciła, po tym jak zobaczyła Brancha. Stwierdziła, że chyba niedługo kulturyści cyt.: "będą przypominali takie umięśnione kulki, a nazywać się to wszystko będzie kulkurystyka..." ;-)))

Dwa pytanka: 1. Dlaczego kulturyści tak często rezygnują z konsumpcji żółtek jaj? Wynika to tylko i wyłącznie z faktu, że nie chcą łączyć tłuszczu z węglowodanami w obawie przed zalaniem się? Jak sprawa wygląda u Ciebie? 2. Czemu rezygnujesz z węgli na noc? Wiem że wiele osób robi tak z obawy przed tym, że organizm nie zużyje energii z węgli w [...]

[...] jedna ciezka seia. Jako ze preferujesz fbw polecam metode 15-10-5. Najpierw przygotowanie jak opisane w oryginalnym poscie. Troche historii: od kiedy cwiczy sie do zalamania miesniowego? Jest to relatywnie nowa metoda, ale nie wszyscy kulturysci ja ciagle stosuja... Pomysl co ost powtorzenie robi z psychika i technika... Spadam do pracy.

Gościowi chodzi o kulturystykę, nie o siłę(wszak ja powinienem wykonywać MC w ten sposób). Twierdzi, że taki uchwyt ma mieć bardzo dobry wpływ na nadgarstek, między innymi. Tu mi się nie zgadza, bo podchwyt w martwym ciągu to chyba niezbyt naturalna pozycja ramienia. Jak myślicie? Gościowi się może siła z kulturystyką poplątała, bo twierdził, że [...]

Niby rośnie się w czasie odpoczynku - ale kto wtedy rośnie? Panowie kulturyści. Dla większości zbyt duża objętość jest IMO tylko wymówką. Wiadomo, że czas na regenerację też jest ważny, nikt nie jest robotem i każdy odpocząć musi. Nic nie zrozumiałem.

Nie moge edytowac, znowu sie cos chrzani... Wysokie pow buduja sile, lecz nie na 1rep. Zreszta zjezdzanie do 1rep tez winno byc okresowe a kulturysci w zasadzie nie maja nawet potrzeby, chyba ze chca sie sprawdzic i tylko tyle.

MASA 2016/17 Cóż, jednak się nie uda i nie jadę do Sopotu. Z kasą wyszło, że będzie zbyt krucho i z autem lipa. Trudno, za rok będę już z własnym autem, więc luz %-) Co do treningu - trochę się podirytowałem bo na jednej siłowni na hammera na barki i klatę założę na luzie 35 kg na stronę, a tu ledwo 15 i 25 kg... Z tego powodu kusi mnie na [...]

No tak to wiadome %-) Ogólnie ciekawie to ukazał, ale...nie widziałem nikogo z wyjątkiem Sola kto się tak dociął na maxa w taki sposób (stosując ładowania). Kulturyści trzymają normalną michę non stop i tną (nie wiem co z towaru za to odpowiada) U mnie opcja taka działała do momentu gdy żyły na brzuchu zaczynały prześwitywać. Ale to było na VLCD [...]

Przegub przyznaje racje. To co wydaje sie logiczne na zdrowy rozum, nie zawsze idzie w parze z prawda. Nie mozna wrzucac wszystkich receptorow do jednego worka i traktowac ich w ten sam sposob. Fakt, ze przyjmowanie beta antagonistów jak Clen zapycha receptory adrenergiczne nie znaczy ze przyjmowanie testosteronu bedzie rowniez zapychalo receptory [...]

markus zawodowi kulturysci ? masz na mysli Colemana czy Yatesa? Bo polscy sa kulturysci raczej sportowcami reprezentacyjnymi klobow polski,dlatego tez zawody mister olimpia(zawodowcy) nie zatwierdzajom wynikow europejskich jak i swiatowych.Wiec mowiac szczeze zawodowiec to ktos kto startuje w mister olimpia albo arnold clasic Aptekarz [...]

Zrobiłem już sobie zdjęcia do konkursu i stwierdziłem że fotki przedstawione w pierwszym poście jako przykład są złe,gdyż moje przedstawiające wymagania do konkursu są bardzo do siebie podobne a na fotkach demo są dwaj różni kulturyści,więc aby było rzetelnie powinien być jeden w obu pozach i to pokazałoby dlaczego moje zdjęcia są podobne :)

Zrobiłem już sobie zdjęcia do konkursu i stwierdziłem że fotki przedstawione w pierwszym poście jako przykład są złe,gdyż moje przedstawiające wymagania do konkursu są bardzo do siebie podobne a na fotkach demo są dwaj różni kulturyści,więc aby było rzetelnie powinien być jeden w obu pozach i to pokazałoby dlaczego moje zdjęcia są podobne :) Tak [...]