kulturysci

knife to wytłumacz dlaczego kulturysci startujący w -Natural Bodybuilding- nie moga spozywac protein powders (odzywek bialkowych) nie mowiac juz o kreatynie.

Jak to w końcu jest z tym Push-Pressem i przednim siadem-Jeżeli chodzi o push-press im szerszy uchwyt ustawienie łokci na boki tym większy atak ciężaru na mięśnie barku i jego stawu.Dlatego kulturyści wymyślili wyciskanie za karku które niejako wymusza szerokie uchwycenie sztangi i łokcie na boki i tym samym odciąża stabilizatory mięśnie szrokie [...]

Masa, redukcja = nie możliwe Nawet najwięksi kulturyści borykają sie z tym problemem...

dlaczego w latach 50-60 w Polsce kulturysci mieli wieksze miesnie niz 90% tego forum mimo, ze nie mieli diety, supli i sie non stop przetrenowywali? ahh jakie to proste !! kulturyscie to ELITA zdecydowanie mniej niz 10 % !! proste jak drut i czy ja wiem czy sie przetrenowywali ?? i czy ja wiem czy diety nie mieli ??

Często padały tutaj słowa o kulturystach z lat 50-60 o ile sie niemyle i dobrze pamiętam to czołowi polscy kulturyści z tamtych lat się nawet niumywają do tego co dzisiaj jest prezentowane Chang_Quan powodzenia sądząc po wypowiedziach to niekturzy myślą że trawa naprawde na sucho rośnie

kulturysci z przed 50 lat tez sie odzywiali napewno w miare porzadnie, niewierze ze nie, kurczaki, ryz, jajka, mleko na bank szamali takie rzeczy

Kermit myslisz, ze az tyle od diety zalezy? Bo ja jem raczej malo i to co jest. Po to kupilem bialeczko:) Poza tym dlaczego kulturysci z lat 40 juz mieli po 48 w bicepsie skoro diety na oczy nie widzieli i nie dysponowali takim arsenalem odzywek i suplementow? A cwiczyli raczej niezgodnie z dzisiejszymi zasadami (mowa nie o HST oczywiscie). Ja [...]

To nie chodzi o to kto na czym rosnie bo trzeba byc d****em zeby myslec ze kulturysci czy podzian robia forme na kreatynie.Tylko o to ze takie znane osoby reklamujac dana firme swoja twarza i reputacja potwierdzaja jakośc danej firmy.to chyba nie az takie trudne prawda...I nie upraszczajcie sprawy jak 16 letni chlopcy.Ludzie Zmieniony przez - [...]

Teraz powstaje pytanie jakie dawki walą kulturysci ......

ano mozliwe ze zle zmierzyłem ;] no wiec jak sie merzy klate bez motyli tak ? :) to ja zabardzo nei wiem jak naprzykład zawodowi kulturysci moga miec 180 cm w klacie bez motyli :D widocznie sa tacy olbrzymi :P

ostatnio za sprawą Pudziana a Roberta dołożył swoje tą wygraną z najmanem rozpętała się wojna między zawodnikami mma i kulturystami nawet pan okniński chce walczyć ze ,,złym" kulturysta tylko dlaczego kulturyści muszą udowadniać coś na macie ,może zróbmy na odwrót niech zawodnik mma przez jakieś 3 miesiące przygotuje się na zawody [...]

Wszystko bylo by okej, gdyby pokazywali i promowali MMA zawodnicy a nie kulturysci ;]

[...] boxing). Przypalil sie i jak to sie skonczylo wszyscy wiedza. Burneiki mysle ze Najman sie nie obawia zupelnie, nie boi sie jego sily ( bo jako bokser zapewne uwaza ze kulturysci sa slabi) nie boi sie techniki bo jaka technike moze miec koksu? Jednam slowem Najman nie boi sie Burneiki i dlatego wygra. Mysle ze mocno rozbije Burneike Zla [...]

Program był o kulturystyce i kulturyści brali w nim udział. Kulturysta to człowiek który startuje w zawodach. Ćwiczący ten sport rekreacyjnie nie są kulturystami więc program nie był o nich. Jeżdżący na rowerze nie jest kolarzem, biegający lekkoatletą a faceci boksujący po klubach fitness bokserami. To po pierwsze. A po drugie to np. masz sklep i [...]

Wiez ja mam wrazenie ze 16 serii to robia doswiadczeni kulturysci ktorym 12 serii na klatczke nie wystarcza dla nas zwyklych zjadaczy chleba wystarczy 12.

6 x w tygodniu, partie 2 razy w tygodniu - co za bzdury bez odpowiedniego "podkładu" można się tylko zajechać nawet zawodowi kulturyści tyle nie ćwiczą regeneracja jest równie ważna co trening a split jak split - jak Ci się znudzi to możesz coś pokombinować albo zmienić na FBW zresztą, bez odpowiedniej miski nawet "super trening" nic nie da Jest [...]

Że co? Skąd pomysł, że organizm jest w stanie w jednym posiłku przyswoić tylko tylko białka, hm? Wiesz w ogóle co piszesz? Cofnijmy się parędziesiąt lat wstecz, gdzie kulturyści jedli trzy posiłki dziennie a ich zapotrzebowanie na białko było dużo wyższe niż nasze. Więc co? Nie dostarczali go? Organizm człowieka się zmienił i teraz nie jest w [...]

Jak przeczytasz regulamin, wypełnisz ankiete... wstawisz fotki.. to napewno pomogą:) Słucham? Z jakiej racji wypowiadasz się za nas, czyli osoby odpowiedzialne za prowadzenie i tzw. pomoc? Nie, nie "pomogą". Skoro koleżanka ma kogoś od "porad w kierunku kulturystyki" to niech się go trzyma, a nie chodzi za jego/jej plecami. Nikt nie potrafi tak [...]

[...] pochodzenia zwierzecego, to weganie (ktorzy z niewiadomych powodow sa najczesciej utozsamiani z wegetarianizmem...) a tak na marginesie. co do zekomych niedoborow bialka. kulturysci uznaja za najbardziej wartosciowe zrodla bialka serwatke i albuminy jaja (wegetarianskie). braki zelaza? najwiecej na naszej planecie zelaza ma wegetarianski [...]

jak ty na gainerach robisz cykl to grubo pewnie ci poszlo ale w pasie tak btw polskie produkty nie sa tak walkowane jak zza oceanu, wiec pewnie zmylily cie szaty graficzne opakowan i prezentujacy je kulturysci Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-01 23:15:25