kulturysci

[...] byla to pod***ka psychiczn bo sie nei podp*****lam a po 2 to nie puj i cykl wiec dzilanie wykminiam co do dawek z rzedu 150mg ed uwazam ze nie sa to bardzo wysokie dawki kulturysci biora 300mg jest to srodek wysoce demonizowany jak t3 bedzieszb ral do konca zycia t3 jak sie cos s******li itp itd co do czeko schrupalem wiem ze jest mocy hormon [...]

A ty myślisz, że inni kulturyści wyglądają tak dzięki kreatynie i Ostrowii. Każdy wbija i nie ma co do tego wątpliwości.

Nie- dla mnie kulturysci to najbardziej umiesnieni ludzie na globie. Czasem z estetyka to wiele wspolnego nie ma, ale takie sa realia. Takie sylwetki sa faworyzowane. Takiej muskulatury nie da sie osiagnac naturalnie ( czego chyba nie mozesz zrozumiec). Polecam wyprobowac swoja metoda tucznikowa- zostac koniem lub swinia i za 10 lat powalczyc w [...]

Jeszcze kilka lat temu wszyscy czołowi kulturyści mieli solidne podstawy. Nie brali tak szybko koksu i nie w takich ilościach jak Skoromnyy czy Lesukov. Świat ma szybkie tempo. Dlaczego Ci zawodnicy nie mogli poczekać kilku lat? To nas bulwersuje.

tu nie ma spoko ziomków, sami pro elo kulturyści i el testosterony więc szykuj się na pojazd jak będzie lipa ;-D

Nie wiem czy to prawda że masz 18 lat ale ok. No więc tak wiadome jest że na poczatku wszytsko idzie szybciej inaczej kulturyści ważyli by po 300kg i mieli ogromne mięśnie nie ma takich ... 10kg zależy od człowieka czystej nawet rok ... co do minimum juz odpowiedziałem to nie jest zabawa tylko praca nad własym ciałem jak chcesz coś szybko to nie [...]

"Podczas tej operacji nauczyliśmy sie ze profesjonalni kulturyści używają sterydów, hormonów wzrostu i innych nielegalnych substancji” - powiedział Henrik Blusi, dyrektor policji w Sundsvall gazecie. no to se wiedze porzyli nie zeby to arni byl slawny z tego ze w jednym z pierwszych bodajze talk show zostal z nienacka zaatakowany [...]

Działanie i obieg BCAA W przypadku niedoboru w diecie, organizm uzyskuje potrzebne mu BCAA's w wyniku redukcji mięśni szkieletowych. "Kośćce" węglowe wykorzystuje do produkcji energii, z pozostałości azotu tworzy aminokwas L-alaninę, odtransportowuje ją do wątroby i przekształca w procesie glikoneogenezy w glukozę, która z kolei powraca do mięśni [...]

I potem mamy piankowych kulturystów. To nie są mity, jak ktoś podnosi dużo i ciężko, to po prostu widać w sylwetce, Colemanowi zdarzało się wiosłować 260 kg sztangą i to było widać na scenie. Kolejna sprawa, że kulturyści którzy dźwigali nie spadają z masą mięśniową na zbitą mordę w ten sposób jak Melvin Anthony do poziomu brzuchatego kanapowca [...]

[...] poziomie, zagłębianie się w wiele procesów biochemicznych jest dla mnie zaiste zabawne, bo mam wrażenie, ze amatorzy mają juz bardziej nabite głowy wiedza jak czolowi kulturysci na swiecie xD potwierdzam:-) największe i najsilniejsze ogry jakie znam to wiedzą jedynie, że jest białko, węgle i tłuszcze %-) mniej więcej wiedzą ile czego [...]

czasem mam wrażenie że tak rygorystycznie wyznaczacie diete i wprawdzie do wszystkiego potraficie sie przyczepić. kulturysci smażą na ryżowym lub z pestek winogron (oczywiście od surowego etapu miecha) i go polecają a tutaj mam wrażenie ze czepiacie sie najdrobniejszych szczegółow.

Nie wiem jak w tych czasach w ogolę można czytać gazety które i tak wacława piszą. Jest internet, kulturyści i inne osoby wrzucają filmiki po których można się wiele nauczyć i mamy źródło z pierwszej ręki. A w tych pismakach to nawet nie wiadomo kto tam pisze, jakieś leszczuchy zapewne to redagują którzy na oczy siłowni nie widzieli.

tluszcze sa zdrowe, tluszcze potrzebene sa do prawidlowego wchlaniania witamin,zawieraja kwasy potrzeben generalnie do zdrowia i zycia. tyle ogolnie, pora dni spozywania tluszczu jest nieistotna. Kulturysci dodatkowo traktuja tluszcze jako wlasnie rzecz spowalaniajaca wchlanaianaie bailak kiedy jest potrzeba i tyl ez pora dnia. Niektorzy dziela [...]

Może trochę o pomyśle właśnie takiej Ustawki SFD. W latach socjalizmu,w czasach początków kulturystyki w Polsce,gdy my i cały obóz socjalistyczny znajdował się za Żelazną Kurtyną ,jednym z najbardziej zaawansowanyxh krajów w kulturystyce była dawna Czechosłowacja. W latach 60, gościli na nieofcjalnych mistrzostwach Polski w Sopocie także [...]

Moim skromnym zdaniem ten twój plan to jakaś paranoja na punkcie mega wytrzymałości siłowej.Co chcesz osiągnąć?Twój plan napewno nie przełoży się na wzrost siły.A wytrzymałość masz imponującą ale siłę(po podanych wynikach) już nie.Znam wielu poważnych zawodników SW i na siłowni kształtują głównie jeden parametr Siłę w której dochodzą do takich [...]

[...] sprawe o co w tym wszystkim chodzi i ile lat stracilem;-) lordknaga zwroc uwage na jedna rzecz - kazdy kulturysta stara sie trzymac na masie w miare przyzwoity bf. Wszyscy kulturysci ktorzy to zignorowali i spasli sie do 20% bf i wiecej skonczyli jako nikt znaczacy(np ten z udami jak z marsa - nie pamietam nazwiska) Wycinka z duzego bf ZAWSZE [...]

Z tego, co wiem, to kulturysci do strongmanow czy trojboistow niekoniecznie maja podjazd, jesli chodzi o sile :d Ja traktuje takich wielkoludow, jak wydarzenie, atrakcje, cos jak pokaz np. fajerwerkow. Fajnie zobaczyc, docenic ciezka prace, ale za cholere im tego nie zazdroszcze (wiem, wiem, zaraz ktos napisze, ze i tak nigdy nie bede w polowie [...]

Viki - a co z tymi, którzy zawsze dobrze wyglądają (np. drazekm)? Oni wcale nie stracą na wadze a kulturyści nawet zdobędą więcej mięśni. Z tego powodu zrezygnowałbym z pomiarów a zostawił zdjęcia. Część siłowa: podciąganie ok.: hip thrust mi się nie podoba (nigdy nie robiłem :-) ); kółko z kolan wydaje mi się nudne i za długie na 3 minuty (może [...]

Potwierdzam wysłanie meila, nareszcie pojawią sie normalni kulturyści na naszej siłowni szkoda, że tylko n aplakatach.

Ogólnie można powiedzieć,że Petar Klancir ,jako pro -odniósł tu swoje najwieksze zwyciestwo: 8 miejsce wśród takich zawodników to ogromny sukces-tuż za Martinezem a przed Dallasem,czyli moża domniemywać,żę i Comptona też by pokonał,bo Dallas z nim wygrywał. I teraz najciekawsze: wszyscy się zachwycają Comptonem najbardziej,poźniej Dallasem a o [...]