kulturysci

j.w. ogólnie w twojej wypowiedzi widac pelen profesjonalizm Radziu: trenuj jak normalni ludzie, odzywiaj sie jak kulturysci i odstaw te koksy. jak robic cykl to porzadny, a nie 100 czy 200 mety...

Sluchaj, po pierwsze rozumiem, ze chodzi Ci o biopsje miesniowa a nie autopsje...:-/ "sprawdzili kulturystów mniej i bardziej doświadczonych , u amatorów trenujących albo rekreacyjnie albo jako początkujących wyczynowców ich masa mięśniowa była wieksza jedynie w wyniku hipertrofi - czyli powiększeniu objetości włókien a nie ich liczby - a w [...]

Nie postępuje z tym co jest napisane na etykietce, tylko z tym co polecają profesjonalni kulturyści, Dzięki za odpowiedź. Pozdro!

BEZ OBRAZY KANAREK!CHODZIŁO MI O TO ZE JA SIE TYLKO SPYTAŁEM CZY MOZE MIELI TAKIE COS NA MYSLI ZEBY WYPROWADZIC PH A KTOS TAM ZARAZ ZACZĄŁ MI MÓWIC JAKIE TO ONE SĄ NIEBEZPIECZNE!GDYBYSMY SIE TRZYMALI TAKICH ZELAZNYCH REGÓŁ I PATRZELI NA TO ZE KTOS JEST NA COS PODATNY TO:NIEMOZNA BY BYŁO ZA DUŻO BIAŁKA JEST BO SZKODZI NA NERKI,NIEMOZNA BY BYŁO [...]

z tymi 5% tłuszczu to Cie lekko poniosło. Tyle to kulturyści na zawodach mają a bynajmniej wątpię byś miał wygląd choćby jak Pan z drugiej fotki na drugim obrazku

No właśnie. Wydawać by się mogło, że do pewnego momentu rozwój masy facetowi sprzyja na każdej płaszczyźnie, ale jak się przesadzi, to w pewnym momencie zaczyna być odwrotnie. Wiadomo, że zawodowi kulturyści i ludzie z ponadnaturalną masą mają problem nawet z wytarciem tyłka czy odebraniem telefonu, więc i na aspekcie łóżkowym na pewno się to [...]

Chociaż tradycyjnie niektóre z agonistów beta(b)-adrenergicznych używane są do leczenia objawów chorób związanych z oskrzelami, szczególnie astmy, to szybko stało się jasne, że potrafią one przyczynić się do zwiększenia masy mięśni szkieletowych i obniżenia ilości tłuszczu w ciele (efekt zwany redystrybucją). Kulturyści od dawna stosują [...]

kulturyści to średni pomysł - przynajmniej u mnie w mieście

Piękny łobuziak "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] preferencji wskocz na mase lub spowrotem na redukcje\ poza tym moim zdaniem nie ma co kombinować na cheat day'u, carb nite itp. na jakiś przepisach aby bylo "z głową" nawet kulturysci podczas cheat meala czy cheat daya brzydko mówiąc srają na to.. a tym bardziej "my" amatorzy tego pieknego sportu %-) nie powinnismy sobie zalować czekolady czy [...]

Jakiej ironii ? No idealne porównanie , tyle że fitmaxa przynajmniej kulturyści się nie wstydzą reklamować ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] sily, zwlaszcza dynamicznej bez dobrego jedzenia. Poczytaj troche: www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Co do treningu sportowca na silowni - masz inne cele niz kulturysci. Potrzebujesz silnych, FUNKCJONALNYCH miesni, kompleksowych treningow ciala. Najlepszy do tego jest Full Body Workout, cwiczenie calego ciala na jednej sesji. [...]

[...] ze znalezieniem miejsca itp... Do zorganizowania takiego zlotu potrzeba paru osob z ktorych kazda zajmie sie czym innym: miejscem, reklama, sponsorami, goscmi( zawodowi kulturysci sportowcy itd).. Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ [...]

>>> Jak działa ZMA? Naturalna przemiana androstendionu w testosteron musi przebiegać z udziałem cynku. Jeśli poziom cynku jest niski, powyższa przemiana przebiega wolno, a produkcja testosteronu jest niższa. Podobne znaczenie ma magnez, dlatego dla uzyskania optymalnych efektów produkcji testosteronu te dwa pierwiastki muszą być [...]

Faści, owszem profesjonalni kulturyści mają pomocników lepszych od pumy, mianowicie sterydy. Mam nadzieję że zdajesz sobie z tego sprawę, że u tych ludzi min. Arnolda trening to tylko dodatek do całej masy sterydów, i podobno jakiejś diety. Wydaje mi się ze gdyby oni całe życie jechali na ACT, to także zbudowali by tak ogromną masę. Poza tym, to [...]

ale rosnie nie po to aby miec mase jak kulturysci dla samej masy ale po to aby osiagac lepsze efekty w sprintach :D

to next time zrobie sobie to badanie też w prywatnej przychodni bo w tej publicznej to te laborantki juz były wkurzenie nagrzane na ten wynik to jestem ciekaw jaki wynik by mieli kulturyści zawodowi co biją np po 4-5 amp dziennie omki

no dobra ale jak bede ciagle zwiekszal ilosc/jakosc sterydow i robil cykle coraz to mocniejsze to za kilka lat walne w kalendarz. Kulturysci biora i zyja bo z tego co wiem, biora z umiarem. Czy po pieciu lub dziesieciu latach brania sterydow cykl skadac ma sie z 80 deki, 100 strzalow testy, 50 winka, 120 npp? Troche bezsensu. Ok. Grassmaster to co [...]

[...] czasu. I to sie tyczy zarowno kulturystyki jak i SW. 2. Nie rozumiem. Sila jest ubocznym dzialaniem dla kulturystow? Nie. Sila to efekt uboczny stosowania kreatyny, ktory kulturysci wykorzystuja. 3. Wiec dlatego w pierwszym poscie nie polecalem zadnych suplementow na poczatku przygody ze SW. Daltego napisalem ...jedynie dobre odzywianie. Tak [...]

Jesli przy twoim treningu idzie ci tez sila to dobrze, ale jesli by ci sie trafil zastoj albo chcialbys zwiekszyc bardziej sile jakiejs partii to wykonuje sie wtedy trening typowo silowy z np. 3,4 powtorzeniami w serii, a taki wlasnie trening nie zwieksza masy. Kulturysci nastawiaja sie glownie na powiekszanie masy miesniowej, ale stosuja np. dwa [...]