kulturysci

To jeszcze poczytaj o czymś takim jak periodyzacja treningowa to zrozumiesz że żaden kulturysta nie ćwiczy cały rok na jednym zakresie powtórzeń:) ależ oczywiście że wiem o tym że kulturyści nie ćwiczą cały czas tym samym planem:) chodziło o to że Ronnie głównie na tym bazował

kiedyś na tv regionalnej oglądałem program o kuchni Dalekiego wschodu,oni tam jedzą jakieś koniki polne co maja 80% białka w 100 g ,podobno to podstawa żywienowa ubogich w tamtym rejonie ,sami potencjalni kulturyści :) SFD FIGHT CLUB SEKCJA MUZYCZNA I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

Kulturyści jedzą tylko stejki. Białko roślinne (z ryżu) wypluwają; ))))

przez śladową ilość niektórych aminokwasów ponoc. W 4 roznych wywiadach i dyskusjach u profesjonalnych kulturystów coś podobnego usłyszałem, stad ten temat. Pierwsze słysze. Proponuje dzielić przez 2, to co mówią kulturyści, bo to oni często są odpowiedzialni za tworzenie mitologii w kwestii odżywiania ;-)

[...] jednak na spokojnie te 170-175 cm mysle, ze bedziesz mial;-) sa plusmy i minusy bycia osoba niska, plusem bez watpienia jest to, ze jak zalezy CI na ksztaltownaiu sylwetki, to szybciej bedzie widac ewentualne rezultaty:-) najlepsi kulturysci maja wlasnie wzrost w granicach 175 cm, tak wiec nie ma co sie lamac i trzeba pogodzic sie czasem z natura

to teraz wiem czemy zawdzieczam ten niewatpliwy urok zapachowy w autobusie w obecnych temperaturach to 'kulturysci', stosujacy spalacze, bez dziewczyn Zmieniony przez - biniu w dniu 2008-07-03 07:20:26

Czy chodziło ci o to że lewa abo prawa strona mięśni prostych brzucha jest trochę niżej lub wyżej? Takiego efektu nie da ci żadny trening, to sprawa genetyki. Nektórzy kulturyści tak mają i pewnie woleli by mieć proste, nie zmienisz tego więc zajmij się raczej treningiem zamiast zawracać sobie głowę głupotami "Ludzie powiadają, że jeżeli [...]

Padłem ****a chcecie dobrze wyglądać a nawet ćwiczyć Wam się nie chce. Pokolenie neostrady, CSa i quake'a. Kulturysci...

jakryc no normalnie kulturysci robia to w tej kolejnosci zeby nie traci masy miesniowej a tracic tluszcz czesto zwane jest to aerobami po trening silowym :) a jego cel to zrzut fatu i ladne cialko no wiec mowie mu to co kazdy koks z silki wie Zmieniony przez - DarkX w dniu 2005-07-31 19:58:07

widziales zeby kulturysci nie cwiczyli na wolnych ciezarach

To oczywiste, że by móc poruszać takimi cielskami trzeba konkretnych mięśni a jak do tego dojdzie odpowiedni trening -jak by nie było w sumo siła też się przydaje. Miałbym jednak wątpliwości do do ich estetyki sylwetki po "redukcji" -mogę się mylić, ale nie sądzę by mieli dobrą definicje umięśnienia. Zwróćcie uwagę, iż Ci którzy trenują [...]

Baranina to tluste mieso, wiec kulturysci go raczej unikaja.

Wiele razy widzialem jak takimi hantlami cwicza kulturysci. Na pewno jest wygodniej i moze bezpieczniej. Ja niestety nie posiadam :( Ale za to mam skrecane juz na stale sa skrecone od 20kg do 80 sa skrecone na stale wiec nie musze sie bawic.

FITNESS SYLWETKOWE MĘŻCZYZN "Fitness sylwetkowe mężczyzn jest nową dyscypliną, wprowadzoną w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na zawody dla mężczyzn, którzy - w przeciwieństwie do kulturystów - pragną kształtować mniej umięśnione, ale wysportowane i estetycznie wyglądające sylwetki". W fitness sylwetkowym ustalono limity wagi [...]

Jedno i drugie jest oszustwem i nalezy to wrzucić do jednego worka - syf. Nigdy bym saa nie wziął - dla mnie to śmieszna sprawa, ale to jest moja subiektywna opinia. Dla mnie Sterydy to powinni brać jedynie kulturyści, którzy nie mogą więcej wyciągnąc z suplementów, bo smiesza mnie kolesie, którzy maja po 30 w lapkach i lecą Saa.

Chyba cos Ci sie pomerdalo z tymi plucami, klatami i plywakami. Pytania do rozwazenia: - kulturysci maja ogromne pluca? - nurkowie glebinowi i jogini maja wielkie klaty? - maratonczycy/kolarze (tez duza pojemnosc pluc) maja wielkie klaty?

Wy to jestescie przymuleni,kulturysci,odpowiedz dostalem i za to podziekowalem i sie nie wpierdzielaj jak nie masz do napisania co by moglo pomoc w tym temacie,uslyszeli wodka i juz mysla ze siedzimy i codziennie chlejemy,ostatki byly,drinka nie mozna wypic ,a nawet wiecej!! Taki ze mnie koks ze raz zjadlem 100 wina i napisalem ze fajnie [...]

Oj, w stackach bywa używane ... mono właśnie... np. NITROBOLON ENERGIZER, UNIVERSAL STORM... Więc jak to się ma do tego, że ale fakt jest taki ze chyba zaden kulturysta nie wezmie Ci mono przed zawodami natomiast stack jak najbardziej..reszta do wlasnej oceny Jeśli wezmą stacka opartego o mono to wyjdzie na jedno Kulturyści to zaiste godny [...]

Co to jest TT? Co to jest Zma? :) i jak to brać? DZiekuje panowie kulturyści:) bykuu

a jak czujesz niedosyt to zwiększ obciazenia to powinno cię zmęczyc wex ty t y jakis stronman jesteś a może zaczniesz stosowac taki terening jak prawdziwi kulturyści???