kulturysci

tak tak ty się najlepiej znasz. Przed chwilą mówiłeś że się rozkręca po 6tyg a teraz już po 4 tyg widać jaki z ciebie znawca Jak się rozkręca po 6tyg to po co kulturyści robią cykle 8tyg.nieuważasz że to by było bezsensu??!! Pozdrawiam

Wchodza tu w grę dwa aspekty: legislacyjny i ekonomiczny. Odnośnie pierwszego... Specjaliści Olimpu dobrze wiedzą, że najelpiej odchudza efedryna, amfetamina, kokaina i jeszcze kilka innych substancji, tylko - jednocześnie - organ legislacyjny też dobrze wie, że są one niebezpieczne dla zdrowia. Odnośnie drugiego... Te "naiwne kobiety" - [...]

Tylko, ze mi nie chodzi o to by być jak ci wszyscy kulturyści(wyglądający przy innych jak Hulki :P). Po prostu chce lepiej wyglądać i być bardziej sprawnym fizycznie. Nie wiem jaki trening do tego dobrać. Zwiększenie masy odpada, bo mój wygląd, postura mi się podoba, jedyne do czego dążę to uwidocznienie mięśni, większe bary itd. ogólnie lepsza [...]

Uwaga wytrzymałościowcy , ta substancja nie jest dla was. Badania na temat wpływu Clenbuterolu na wytrzymałość treningową dostarczają niezbyt optymistycznych informacji. Naukowcy badali wydolność treningową szczurów , którym podawano Clenbuterol w dawce 2 mg /kg masy ciała dziennie. Zwierzęta podzielono na trzy grupy jedna z nich pływała , druga [...]

To co napisałeś jest według mnie bzdurą. Słyszałem że na noc powinno się jeść dużo wegli bo podczas snu organizm się regeneruje. Nie daje gwarancji bo to są tylko informacje od qmpla a z nim różnie bywa. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.

cze dexx sory za mą wypowiedz. Masz rację chodziło mu o posiłek potreningowy. Jeszczeraz przepraszam. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.

ja przejrzałem ten artykuł o glukozaminie i natychmiast wyłapałem kłamstwo Nie dopuszczono glukozaminy do stosowania w USA, Anglii - hmm czy aby?? tak się składa że akurat w Anglii mieszkam :) i zgadnijcie dla mnie to mocno rzutuje na wiarygodność wyraźnie emocjonalnie napisanego artykułu. w sieci można znaleźć emocjonalne "demaskujące" [...]

mozesz wlozyc do cieplej wody wtedy krysztalki sie rozpuszcz,tak robia kulturysci na slowacji

A temat jest ostatnio ciągle wałkowany i naprawdę polecam przejrzenie archiwum... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112765 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114604 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114495 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111647 "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja [...]

jakieś 470 Ale szczerze mówiąc, gdybym miała się decydować jeszcze raz, kupiłabym orbiterek. Co prawda wolę ćwiczyć na stepperku (można się lepiej schetać ) ale te ograniczenie czasowe jest bardzo frustrujące... Na początku wytrzymywał godzinę i tak ustaliłam ze sprzedawcą, że tyle wytrzyma ale teraz powyżej 23 min. nie daje rady Tylko z tego [...]

Nie... steppery już tak mają... Jeśli nie będzie to profesjonalny sprzęt do siłowni (kilkanaście tysięcy złotych), jego budowa będzie oparta na takich właśnie siłownikach... Jak już napisałam, to i tak niezły stepper Poprzedni wytrzymał 3 tyg... Tzn nie wytrzymał, bo trzeciego dnia poszły mu siłowniki, a w tydzień po ich wymianie drążek [...]

Jasne Bardzo dobry np. w roli stojaka pod choinkę "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

Kulturyści nie piją nic 12h przed zawodami, żeby pozbyć się wody podskórnej (przynajmniej tak wyczytałem w jakimś artykule - chyba z Waldemarem Nolem)

[...] ale ja jestem ponad to, chodzi mi ze nie da sie zbudowac mocno stabilnego miesnia na oralu w 4tyg. nie mówie ze to nie jest realne, i np strongmanie czy trójboisci czy nawet kulturysci bez antydopingowych testów moga to brac do ostatnich dni. ale oni akurat szykuja forme na dany okres, zawodów np i potem jak spadac zaczyna to juz sie mniej [...]

[...] trener z silki tez chcial mnie wysylac na zawody ale ja nie po to cwicze.Robie to dla wlasniej satysfakcji(a robie to 3 lata).Pewnie po omce i mecie przybylo by mi troche bo jak wiadomo na prohormonach przyrosty sa glownie beztluszczowe. Tak wiec panowie Wiecej LOOOZU. Sa tez wsrod was ladnie wyrzezbieni kulturysci amatorzy! Pozdrowka Mew@sh

chodzi o hormon wzrostu, ja zaś czytałem w MD że niegdyś w latach 80 lub 90 XX wieku czyli 3 lub 2 dekady temu kulturyści wcinali przysadki mózgowe nieboszczyków

ToKoks- dobrze czytałeś, dopóki naukowcy nie opracowali metody syntetycznego otrzymywania hormonu wzrostu, kulturyści wbijali HGH z mózgów nieboszczyków jakkolwiek dramatycznie by to nie brzmiało

[...] ramiona moze nie chca rosnac poniewaz sa za bardzo katowane! Na klatke rowniez nie wiem po co tyle serie. W tym sporcie na prawde wiecej nie znacz lepiej! plecy rowniez za duzo 20 serii? Takimi planami nie cwicza najbardziej zaawansowani kulturysci. Prubowales kiedys treningu FBW? Pewnie nie. Warto sprubowac moze on rozwiaze twoj problem. Pozdro

Co do Burneiki toon sam mówił w radio kosu, że kulturysci padają najbardziej od diuretyków, i żeby tego nie brac, na poziomie amatorskim!! a kox dokladnie tescia to nawet polecal, gadal ze w PL mamy tani to powinnismy bic,\-) na insuline tez narzekal ale to z przyczyn hipki...dieta musi byc ogarnieta, a wiadomo jak to u nas amatorow koxu z nia [...]

Boże jakie koksy :D! Popatrzcie na ich zadki :D Według mnie aktualni kulturyści wyglądają dużo gorzej od np. Franka Zane, Sylvestra Stallone, Jean Claude Van Damme itd. Wiem, że dwóch ostatnich to nie typowi kultyryści, ale mają dużo lepsze proporcje i mięśnie. Ogólnie chodzi mi o to, że powinno się bardziej oceniać pod względem rzezby, symetrii [...]