kulturysci

http://www.doz.pl/newsy/a6633-Ile_jajek_mozna_jesc_tygodniowo Podejrzewam że kulturyści mówiąc jem 20 jajek dziennie mają na myśli białka z jaj Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-02-21 13:06:03

http://iq.onet.pl/ W innych krajach kulturysci nie wypadli tak zle ----->Patrz komu ufasz...<-----

[...] wody w organizmie i rozrost narzadow wewnetrznych(jelita zoladek,podroby).maja tez troche inna budowe.jakby porownac obwody ramienia czy uda na odcinkach co 1 cm.dzisiejsi kulturysci maja o wiele wieksza mase miesni mimo ,ze max wymiar moze byc mniejszy niz arnold...mocne specyfiki!!! oczywiscie nie umniejsza to w niczym arnoldowi: na tamte [...]

Na masie raczej jest zalecane, żeby na noc dostarczyć białko, które będzie wchłaniało się dłużej. Gdzie wyczytałeś, że nie ma takiej potrzeby? Chętnie też to przeczytam. Jakieś dziwne rzeczy piszesz. Idąc twoim tokiem rozumowania można by dać wszystkie węgle jakie potrzebujesz w jednym posiłku i było by dobrze, a wiadomo, że nie. Pomyśl po co [...]

Na masie raczej jest zalecane, żeby na noc dostarczyć białko, które będzie wchłaniało się dłużej. Gdzie wyczytałeś, że nie ma takiej potrzeby? Chętnie też to przeczytam. Jakieś dziwne rzeczy piszesz. Idąc twoim tokiem rozumowania można by dać wszystkie węgle jakie potrzebujesz w jednym posiłku i było by dobrze, a wiadomo, że nie. Pomyśl po co [...]

Napisałem wyżej , twardość uzyskują kulturyści kiedy się odwodniają. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

kulturyści piją z mlekiem ,widziałem an filmie , Pudzian też mówił w wywiadzie że pije conajmniej litr mleka dziennie , no nie wiem dla mnie z mlekiem lepsze , lepiej smakuje i przeciez mleko jest zdrowe

Fidel, nie masz racji, nawet żartobliwie. Testy na inteligencję są tylko uśrednieniem ukierunkowanych zdolności umysłowych. W różnych testach występują w różnych proporcjach ćwiczenia określające inteligencję językową, matematyczną, przestrzenną i inne. W pierwszym teście, który rozwiązałeś na 148, w większej ilości lub lepiej punktowane były [...]

"LEPIEJ BYĆ GŁUPIM I ZDROWYM NIŻ MADRYM A CHORYM" - RkW kulturysci zdrowi??:) t koksy to wszytko daj spokoj z tym zdrowiem:) LEGIO PATRIA NOSTRA

hehehe Quart gość na 3 fotce wymiata "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

Pływakom nie jest potrzebna muskulatura tylko kondycja , kulturyści mogą tylko pomarzyć o takiej wydolności jaką mają pływacy albo kolarze

Ja.to.ujme.tak:) Dla większości kulturystów dawka tygodniowa wynosi 150-300mg. (50mg strzał raz na dwa dni) w zupełności wystarczy. Zaawansowani i ambitni kulturyści zwykle biorą nawet większe dawki 50mg dziennie co powoduje niesamowite wręcz rezultaty. Należy jednak pamiętać, że początkujący takich dawek brać po prostu

tak mi sie wydawaało że dieta ma wpływ na rozciąganie, ale trener powiedział mi inaczej. Cytuje "kulturyści muszą mieć diete, ponieważ ich mięśnie muszą rosnąć, natomiast przy rozciąganiu prawidłowe odżywianie nie jest ważne ponieważ mięśnie nie rosną , tylko się wydłużają(rozciągają)" Dlatego założyłem ten temat żeby sie dokładnie [...]

Znalezli sie kulturysci ****a

mi się wydaje inaczej , jak by tak bylo to by co poniektórzy kulturyści nie ladowali np 500mg enana ed . To z 5g+ testa ug bedzie jak w morde strzelił %-) ale to tylko moje domysły , trzeba by bylo poładowac z 15 lat aby wypowiadac sie w takiej sprawie i to grubo ładować 8-) a wogole czasami ciezko rozgraniczyc co w poniektorych tematach napisać , [...]

Wiadomo że nie musisz jeść tak jak kulturyści przed zawodami ale odstęp większy niż 3 godz pomiędzy posiłkami wprowadza organizm w stan katabolizmu czyli utratę mięśni . A jak sprawdzić ile gram białka czy węgli na 1 kg ciała to podliczasz z całego dnia ile białka zjesz i potem dzielisz na swoją wagę !

"nie kazdy kokser bedzie zawodowcem ale kazdy zawodowiec jest kokserem " Masz soga za ten txt!!!!! Bo taka jest prawda biorą wszyscy i to nie tylko kulturyści............ KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Panowie jeszcze jedno : żeby byc zawodowcem trzeba miec jeszcze swietne zdrowie i bardzo dobra odpowiedź organizmu na sterydy .Zulak kiedys napisal ze starzy kulturysci brali dianabol(metka) garściami i plodzili zdrowe dzieci oraz zyli w dobrym zdrowiu .To jak z piciem jeden wali wodke cale zycie i ma watrobe jak dzwon inny nie pije i marskosc. [...]

jakby twaróg niezalewał to by kulturysci go jedli ,a nie jedzą oraz odzywki bialkowe to suplementy diety jak sama nazwa wskazuje maja uzupełniac diete ,a nie byc podstawą. i tak jak pisalem są z rana i po treningu nie jestes w stanie tak szybko zachamowac katabolizmu spozywajac zwykłe jedzenie w porównaniu do odzywki bialkowej . Oraz wpc czy wpi [...]

[...] ale mnie naprawde nie interesi poziom przyswajalnosci.. po prostu w odzywkach nie ma pewbnych wartosci odzywczych ktorych nie uzupelnisz z jedzenia.. serio wiesz co jedza kulturysci ? napisz mi pare diet ew podeslij na pw.. z rana zwykly posilek Ci wystraczy i dobra dieta i nie martw sie katabolizm Cie nie zje.. poki wyrabiasz sie z kaloryka [...]