kulturysci

A mi się wydaje , że odwrotnie duża gęstość - mięśnie nie wyglądają na napompowane . Przykładem mogą być trójboiści u , których koncentracja włókien jest większa właśnie przez to, że nie są tak napompowane (fakt, że jest tu również inna proporcja włókien FT i ST) Kulturyści mają znacznie bardziej napompowane mięśnie przez co mniejszą gęstość :-)

odnosnie metki inj znalazlem art z MD, jest troche o mecie inj.pisza ze moze dzialć miejscowo takze.jak myslicie bujdy jakies czy moze cos w tym jest? "Jak już wcześniej wspominałem na rynku dostępna jest także iniekcyjna forma Metanabolu. Nie jest ona jednak zbytnio popularna. Krótki okres półtrwania sprawia, że trzeba wykonywać [...]

_YaKuZa_ Wyciskanie głową w dół jako ćwiczenie dla trójboisty lub wyciskacza,powinno być wykonywane do mostka. Można w ten sposób zakładać większe ciężary i oczywiście taki ruch jest zbliżony do tego który wykonuje się w leżeniu na płaskiej ławeczce. Wiem że kulturyści często wykonują to ćwiczenie właśnie bliżej obojczyków,bo prawdopodobnie taki [...]

podstawa !!!! musisz sobie kupić pas na brzuszek, w hipermarketach można dostać za 25 zł. zakładasz pas na brzuszek, dwa podkoszulki żeby się wypocić i pomykasz brzuszek i rowerek bez przerwy ,żeby się wypocić,za***isty jest rowerek ,musisz tak długo na nim pomykać aż będziesz mokry jak by ci ktoś na głowę wylał wiadro wody. I pamiętaj brzuszek [...]

Podobno kulturysci podcieraja sobie dupe jak baba lechtaczke po sikaniu, bo nie potrafia dosiegnac. Michal czy wiesz cos na ten temat, czy znasz wielu takich ludzi, pracujesz z zawodowcami popytaj, nurtujace pytanie. Zmieniony przez - kult w dniu 2012-09-12 17:07:03

[...] moze co do profilaktyki, kapiele duzo robia, takze masaze (samo ugniatanie rozciaganie skory w ich wiele na rynku i niektore cholernie drogie i faktycznie do dupy, a mnie lekarka polecila zeby na rozstepy zawsze kupowac srodki silniej dzialajace (tzn na blizny), to samo polecaja kulturysci stad napisalem o Contratubexie bo mi pomogl. powodzenia

ćwiczyłem na nogi.(koszykówka) dobry żart widziałeś kiedyś by kulturyści,trójboiści,ciężarowcy,strongmani,zawodnicy sportów walki czy lekkoatlerci trenowali koszykówkę na nogi? NIE,zgadnijmy dlaczego...może dlatego że to nie ma nic wspólnego z treningiem nog?

a jeszcze jedno mam pytanie czemu kulturyści często jeżą Sorry ale net mi wysiadł i ucieło coś,miał być czemu jedzą czekolade ale już znam odpowiedz,ale mam jeszcze jedno pytanie, czy w okresie budowania masy moge jeść węglowodany na noc,przed snem tak o 23:30 bo wtedy koncze prace ,i jestem głodny na pare dni odlozyłem chleb i jadłem sam twaróg i [...]

dj ale on pisze ze jesgo miesnie sa B. DOBRZE WIDOCZne. tak jak kulturysci - tez maja wystajce brzuchy

Byku - ja dla tego tak uważam, bo w "klasycznej" kulturystycznej diecie to białka roślinnego prawie nie ma, więc szkoda sobie zawracać nim głowę. A Sojavit?... Ten jest spożywany głównie z uwagi na walory zdrowotne przez osoby niećwiczące. Kulturyści jeżeli kupują ten produkt, to tylko wegetarianie (odzielny temat), albo jako [...]

Na przykład kulturyści-wegetarianie. Byku - ja też wciągam Sojavit... Właśnie z uwagi na walory zdrowotne - dla profilaktyki prostaty.

[...] Moja dodatkowa uwaga jest taka ze chyba szybko dales sie przekonac ze zeby byc wielkim nalezy ladowac w siebie nieograniczone dawki jedzenia, przy czym nie jest to najlepsza metoda i kulturysci juz w latach 50 z niej zrezygnowali :) WLASCIWIE ulozona dieta uczyni wiecej niz bezsensowne pochlanianie kalori. A great flame follows a little spark

Nie ma najlepszej pory do cwiczen. To wszystko zalezy jak przyzwyczaisz organizm. Sa kulturysci, ktorzy cwicza w nocy. Nie wiem, czy Maszewski czasem nie trenuje noca. Kiedys czytalem z nim wywiad, ale na 100% pewien nie jestem. Mozna co prawda brac pod uwage temperature teraz latem i jezeli nie cwiczysz na klimatyzowanej silowni to najlepiej rano [...]

Tutaj kolego ci wklejam o cytomelu z jeden ze stron "Zawsze pamiętać należy, że cykl z użyciem Cytomelu nigdy nie powinien przekraczać 6 tygodni, a jego przyjmowanie nigdy nie powinno być nagle przerwane. Tak jak dawkowanie się zwiększało, tak samo powinno się zmniejszać - o 1 tabletkę co 4-5 dni. W przeciwnym przypadku narażeni jesteśmy na [...]

Wybacz kolego ale kremów nie stosowałem natomiast stosują je z powodzeniem kobiety miejscowo tracąc widoczną ilość cm właśnie poprzez utratę wody. Kulturyści przed zawodami też stosowali. Konkretnie miejscowe spalacze o których prawdopodobnie mówisz to zwyczajnie za ostra jazda. Ja też tak miałem że na klatce sporo tłuszczyku. Biegaj, biegaj i [...]

przeciez fitneski sie tak samo suplementuja jak kulturysci myslisz ze one na witaminach jada;]]]

ALBUNDY1 To napisz mi, po co kulturyści jedzą posiłki, w których średnio jest 60g białka ? Gdyby człowiek przyswajał tyle białka co piszesz, a nawet 30. To jak wyobrażasz sobie przyswoić 400 g białka w jeden dzień ? Ile tych posiłków musiałoby być ? Oczywiście zabierz też pod uwagę czas trawienia mięsa, 3/4 godz, a dzień ma tylko 24 godz.

Genetyka . Niestety nie da sie tego ominac. Niektorzy maja symetralnie pociete miesnie brzucha jak od linijki, inni mniej rowno a zdarzaja sie kulturysci ktorzy po jednej stronie maja o jedna "kostke" mniej niz po drugiej. pozdrawiam

dzień bez trningu - 5 gram rano na czczo dzień treningowy - 2,5 rano ; 2,5 po treningu lekarze nie zalecają popijania sokiem winogronowym i dodawania glukozy kulturyści( jak mozna sie domyslić)robią to czego nie polecają lekarze

nieraz widzailem jak kulturysci na silowni lub cwiczacy goscie poprostu proch do buzi odmierzony i pomijaja woda to to samo ! ja np. jestem na cyklu cp i wsypuje do buzi obie i zapijam woda i jest git ,bo mi sie znudzilo juz tak to mieszac w szklancha a szejera niechce brudzic do cp bo pozniej gaienr piije