kulturysci

kulturyści na redukcji walą tren itp więc mogą :D

Zawszę chciał mieć wielkie łapy to był jego priorytet i nie ukrywajmy że to osiągnął. mi tam by pasowała jego sylweta nie miałbym nic przeciwko :D i widać zresztą że chłop wie co robi i jest inteligentny co da się zauważyć na każdym filmiku. A to że kulturyści to takie kaleki to jest mit kreowany przez takich ludzi jak robert b. zobacz sobie [...]

Chłopaku nie jestem żadnym hejtem i nie wiesz jakie relacje i kontakty mam z Niskim czy mu daje wskazówki czy nie :-) wiec te słowa sobie zachowaj. Kulturyści stosują ćwiczenia na maszynach po to by unikać jak ognia kontuzji :-) a to czy oni biora itd. to jzu indywidualna sprawa. Nie bede wymieniał tu zdań więcej bo nie zamierzam spamować.

Amber Ja jak czasem robię inną wersje omleta to i tak lubię mieć wszystko zmiksowane, a na wierzch jakaś polewa :D Bogatszy zająłby mi w tygodniu więcej czasu, a już i tak wstaję o 6 żeby się wyrobić do wyjazdu - 7 godziny :D Mariusz I to jest przykre. Ludzie uprawiający kulturystykę zawodowo i nie tylko wg mnie to na prawdę bardzo mądrzy ludzie, [...]

A pomyśleć, że kiedyś klata odstawała %-) W ogóle te Twoje przedramiona rozpieradalają system. Wszyscy kulturyści mówią, że niby przedramion nie robić a tutaj proszę, jednak się w Twoim przypadku bdb sprawdza.

Bobka... i tak powinni prezentować się właśnie kulturyści , wzrost fakt przeszkadza mu , ale to co ostatnio pokazuje formą - rewelacja .

Też latem widziałem gościa, który mia około 175-178 cm wzrostu i waga około 65-70 kg a łapy trzymał tak szeroko, jak najlepsi kulturyści. Jak by nosił dwa telewizory. Że nu ła Powiem nawet dosadniej. Ja nawet rozumie pozerke (choć nadal to smieszne) jak by ktoś miał 90 kg. Ale jak 65-70 kg? W tym momecie wyglądął, jak by koles miał jakis problem [...]

Witam. Za miesiąc będzie 16 lat, mam 174cm wzrostu około. Na siłownie chodze ok. 8 miechów nieregularnie, bez odżywek. Jedyne ćwiczenie jakie mogło obciążać kręgosłup to uginanie ramion z hantelkami (biceps) stojąc. Moim zdaniem 174cm to trochę mało, są wyżsi ode mnie (noi szerocy xD). Nie wiem więc czy w wieku 16 lat mogę jeszcze urosnąć. Mój [...]

Zna ktoś wyniki siłowe Flexa ? Jestem ciekawy ich :P Kulturyści ,zauważyłem że pomimo tego ,że nie siła ma znaczenie w ich sporcie mają wielką moc :)

a co myslisz ze mozna miec plecy jak wheeler wioslujac 60 kg ? levrone podobno wyciskal prawie 280 kg na laweczce. Kulturysci na masie w wiekszosci uzywaja duzych ciezarow

po 1 oni musza brac lecznicze dawki testosteronu i h.tarczycy dozywotnio po 2 wszysycy kulturysci przed zawodami z waskimi obojczykami jak heat wygladaja na małych

Musze się przyznać do czegoś nie wiem jak Ladies podchodzą do tego typu zabiegów, ale kupiłam je jeszcze w lipcu, zapłaciłam kupę kasy i od wczoraj mi się zaczęły a mowa o elektrostymulacji. Jak to kupowałam to Pani mówiła o ujędrniającym i antycellulitowym działaniu, a teraz czytam w necie że mówi się na to "gimnastyka dla leniwych" :-( Nie o to [...]

Wszystko kulturalnie. Nie miał miejsce tzw upadek miesniowy - jak mawiają kulturyści ;) Nie było też upadku moralnego ;)

Wszystko kulturalnie. Nie miał miejsce tzw upadek miesniowy - jak mawiają kulturyści ;) Nie było też upadku moralnego ;) :)

Tak się zastanawiałem co napisać po tych komentarzach ale wiedziałem po co wstawiłem te foty więc nie będę teraz kombinował. A więc po kolei na warsztat: Niby taki zapier..l jest na tym CF a efektów niema z resztą nie tylko u Ciebie,dwóch znajomych z siłki też chodzi i to na cf i bb a tłuszcz jak był tak jest.Gwid zjechałeś jeszcze bardziej z [...]

[...] ich sylwetki, oceniam, podziwiam, cala otoczka nie ma dla mnie wiekszego znaczenia, czy jeden wali sto srodkow czy dziesiec - nie wazne. ale jedno musi byc jasne : zawodowi kulturysci maja pozwolenie na doping pod warunkiem ze jest on niewykrywalny, robia to na wlasne ryzyko, nikt im nie zabrania ale jesli wpadna to do widzenia. Jay Cutler [...]

Bo dziś już nie ma nic za darmo... Nawet w mordę za darmo nie dostaniesz ;D Jeżeli takowe kontrole zostałyby wprowadzone, to wszyscy kulturyści poszliby w odstawkę ;D I kto by wychodził na scenę ? Krzysztof Ibisz ? xD

Kulturyści muszą sie niestety ograniczać bo jak będą za dużo sexu uprawiać to testosteronu wogóle mieć nie będą iw szystko im w tłuszcz pójdzie.

Wg zaleceń WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) białka w diecie powinno być około 10% całości kalorii, tłuszczu - nasyconego zero procent (tak, zero, to nie pomyłka), pozostałych 10 do 20 procent, głównie tłuszczy wielonienasyconych. Jedząc mięso, jest po prostu fizycznie niemożliwe uzyskać tak niskie spożycie białka - przeciętny Polak spożywa go [...]

juz czytalem art po angielsku- niedostepne po polsku na razie.... wszystko jest ok doceniam wlozony trud ,tylko takie mam uwagi.wiadomo,ze jak bylyby jakies wzory obliczenia to zaden amerykanin tego by nie czytal..zreszta sam poliquin stwierdzil,ze kulturysci nie sa dobrzy z arytmetyki..(ciekawe na jakiej podstawie to stwierdzil?:) )