jabłka

Chciałbym kontynuować wcześniejsze pytanie."Co można dodać do batoników proteinowych z płatków owsianych,żeby były twardsze i się nie rozpadały?" http://www.sfd.pl/Owsiane_batoniki_z_jabłkami_i_cynamonem-t1005455.html Jabłka zastąpiłem bananem i jest trochę lepiej ale nadal się rozlatują. :(

Obojętne. Może być stewia, może być inny słodzik, jeśli nie masz uczulenia i żadnych skutków ubocznych. Możesz też zrobić mus z owoców np zblendować pół jabłka i mandarynkę razem (czy tam jakąkolwiek mieszankę lubisz). co do uczulenia i innych skutków ubocznych to nie mam pojęcia nigdy nie korzystałem z żadnych słodzików ale widzę w przepisach że [...]

ja z owocow to jablka i banany ale za to do kury z ryzem lubie b. duzo warzyw opindolic na ten V posilek 200-250 twarogu z oliwa z oliwek starczy ?

I to jest masa Jabłka jadłeś?

dzikie jablka

głodziu nie wbija. Jabłka all-time, Czytajcie więcej a nie głupoty piszecie Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-05-19 18:33:31

dobre plecy w choy jablka podjadasz B ?

[...] rad i pierwszy @ jest, teraz będę walczyć by go utrzymać Dzień 4 GÓRA wyjazdowy trening, miska liczona czysta BTW 100/50/150 wg zasad diety antyzapaleniowej, indyk, buraki, jabłka, olej rzepakowy tłoczony na zimno i olej rzepakowy trening z gumami 1. Wyciskanie stojąc 5x 6-8, zol+ziel+czer, zol+ziel+czer+ nieb*3, zol+ziel+czer+ nieb+czar(6) 2. [...]

Bambi jak tam zarost ? slyszalem ze na disko bandżo urodzinowym w uk szalales bez koszulki i miales wlosy postawione na zel :D i Ci ludzie jablka wbijali :D jak jezowi

[...] to reszta sie patrzy i zastanawia czy one tez tak nie powinny, nie kopiujcie czegos bo działa na inna co innego bedzie działało na osoby tezsze co innego na chudsze, co innego na jabłka co innego na gruszki i w ogole jeszcze wiele rzeczy sie na to nakłada, próbujcie ale nie skaczcie z jednego sposobu na drugi jeżeli macie nawet małe zmiany.

mozesz lajtowo 3dni tylko jablka i mozesz wracac do diety co masz ustalone

Tak z boku przygryzłam, niby też schowany był... Jedną stroną jakos da się mymłać, jak człowiek zdesperowany a ja jestem zdesperowana. Ledwo jabłka skończyłam to nie szybko w soczki wskoczę...

Witam! Kolejny dzień treningowy. Po poniedziałkowym mam cholerne zakwasy w rękach więc dzisiaj szauu ni ma .. ;s A co do michy to załamka.. Zjadlam dodatkowo pol pomelo i pol jablka na wieczór... i w pracy żułam gumę owocową... nie pomyślałam ze moze byc z cukrem :(((Wybaczcie ;s z drugiej strony pocieszam sie myślą ze nie byla to czekoladka.. [...]

ja zjadlem 4 jablka i mnie zmulilo ale pompa po treningu az mnie skura piekla na luzie jak bylo a napinac sie balem

[...] mąki żytniej. Pytanie - mogę sobie upiec chleb na zakwasie, ale z mąki pełnoziarnistej pszennej? Na razie owoce idą słabo - nadal odżywiam się bananami, bo truskawki i jabłka nie zadziałały na mnie dobrze. Nabiału w ogóle nie jem. Mięso indycze staram się wciskać, gdzie tylko się da, ale i tak do wymaganej ilości białka mi brakuje, bo po [...]

[...] rozkład: będę pilnować białka, żeby było wystarczająco (czyli mięcho co dzień będzie), węgle wysoko, tłuszcz - zobaczymy włączam również twaróg z miodem (który odstawiłam) i jabłka (bo tęsknię) nie liczę makro, nie planuję miski, nie ważę trening A. Przysiad ze sztanga na plecach 12x28kg, 12x28kg, 12x33kg, 10x33kg B1. wyciskanie sztangi skos góra [...]

15.12.14 DT miska około 1600kcal 1. chleb żytni razowy, twaróg biały, pomidory, mleko do kawy 2. jaglana, dorsz, fasolka zielona, oliwa, masło 3. jabłka 3szt. chleb pszenny, masło, kurczak pierś dziś znów mix teningu A i B jakoś ostatnio się nie wyrabiam i jak już idę na trening to staram się wykorzystać czas maksymalnie - nie mam już siły na [...]

tydzien temu zjadlem 200g+ ryzu b ale to niezby ladowanie Wiec nie wiem ladowac sie czy nie jesli tak to dzis samo cardio odpuszcze i kolo 17 wsune jak odin podpowiadal 2 tortille jablka jakis sok , moze makaron itd . ALe to jeszcze pomysle

Ta i podobno dieta białkowa czy też Dukana jest niezdrowa. A najlepsze diety z bravo jabłka i 2 kubki kawy. Mam takie pytanie czy to by miało ręce i nogi jakby w dni treningowe tłuszcze zjechać do 20-30g resztę białko i ww, a w dni NT białko + same tłuszcze? W celu zrobienia dobrej jakości mięsa. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-27 [...]

Codziennie szarlotka na masę w takim razie. po treningu ed kupuję w biedronce te czerwone błyszczące dziwne twarde, słodkie i soczyste jabłka. Są kozackie