glukoza

zlozone - maltodekstryny proste w wiekszosci glukoza i slodziki znacznie mniej

[...] jest wskazane Nie ma glownego wskazania.Kazdy dostosowuje indywidualnie.To co Ty napisales jest tez dobre...mzoesz wziasc np,:kreta(podstawa)+tauryna(transporter)+glukoza,badz carbo(w celu uzupelnienia glikogenu) i ile mozna na tym zbudowac tkanki miesniowej? Zalezy od bardzo duzo czynnikow,np. -trening -dieta -regeneracja(sen) [...]

glukoza przyspiesza wchłanianie kreatyny jezli kreatyne bierzesz przed treningiem dodaj 30gr gluzkozy po treningu 50gr z rana nie musisz-szybkosc wchłaniania nie jest wtedy tak istotna ale ja polecam przed (30-60min) i od razu po treningu Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-15 22:22:25

Zaraz zaraz, kolega pisze ze glukoza przyspiesza wchlananie sie kreatyny a ja slyszaalem ze tesz zwieksza jej skutecznosc prawie o 100% jesli w prasie pisali bredni i na darmo mi przy kazdym cyklu kreatynowym od niej bebech rosl to im redakcje podpale. Wiec rano nie trzeba glukozy ( zawsze bralem rano kretke) jak to w koncu jest???

Ponieważ bierzesz z glukozą - to proponuję 1 porcję dziennie (żebyś się nie otłuścił zbytnio). Ogranicz podaż cukrów w diecie. Bierz porcję w miare możliwości po treningu, z dala od innych bogatych w ww/tłuszcze posiłu. A co do miksu: 50g-70g Glukozy (po treningu lepsze Carbo) 100g-200g Chromu (polinikotynian only) 10mg Wanadu (Siarczan) Ja [...]

Generalnie jak dla nas różnicy nie ma, to glukoza to cukier prosty, a sacharoza to dwucukier ale to wszystko to nadal cukier, natomiast dla chemika to już jest różnica :-)

Glukoza (dekstroza) jest jedynym z cukrów prostych obecnych w przyrodzie. Dlatego tez w nomenklaturze określa się właśnie w ten sposób. Nie jest to produkt warty stosowania w diecie. Jak najbardziej można używać ksylitol, o którym wspomniałeś lub właśnie erytrytol, który jest tańszy i nie jest metabolizowany przez nasz organizm. Oba produkty będą [...]

[...] których wchodzą różne inne mniejsze pod względem budowy sacharydy, np. oligosacharydy, maltodekstryny, itp. Składają się one właśnie z różnego rodzaju cukrów, takich jak glukoza, maltoza, czy galaktoza. Często pojęcia te są określane jako jedno i to samo, ale od strony chemicznej są to inne związki. Polecam poczytać więcej informacji na ten [...]

no jasne ze zadowolony mozesz zastąpic tauryne glukozą/carbo

4 kapsy tak około 15 minut po treningu/z czym tam bierzesz- z carbo, glukozą itp./

glukoza to uzuplnineie diety w ww i tak powinno byc traktowane nie jako niezbednik do kreatyny jednak stosowane razem jesli dieta nie zapewnia po treningu (lub przed) ww super razem dzialaja

carbo(odzywka) lub miod/wafle ryzowe/dzem/glukoza

no to mielisz w mikserze poza tym 100g rodzynek zawiera o wiele wiecej wegli niz 100g bananow, rodzynki to w wiekszosci glukoza, a banany maja wiecej fruktozy o ile dobrze pamietam... no ale nie bedzie wiekszej roznicy, jedz banany bo smaczniejsze ale i tak lepsze beda wegle plynne

A moze glukoza spozywcza?

HMB niet. glukoza da. w dawkach 50 gram do każdej porcji kreatyny.

Damixxx ma racje carbo(glukoza, maltodekstryna, miod) i tauryna styka

carbo/glukoza tez powoduja wyrzut insuliny wiec z kreta mozna walnac i bedzie tez si pozniej gainer i posilek ja sie trzymam swojego zdania

dieta + białko + gainer + kreatyna(jesli juz czujesz,ze masz zastój) + glukoza powinno byc OK!!!

gdzie masz taką cenę??? Ten gainer lipa, glukoza i nędzza białkowa. Za to bulk-best mass jest bardzo ok. Stosuję zamiast sniadania. Gęsty, miesza się super, smak ok, nie za słodki i niedrogi. zdr.

i to o wiele dextroza to tylko ww proste czyli taka glukoza pod inną nazwą a carbo to ww proste i złożone