domer

Bierz wszystko to co jadasz w domu. Wsytarczy kupic plastikowe pojemniki i po sprawie. Niekoniecznie musza to byc kanapki. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-31 14:58:02

Jeżeli chodzi o Biotech ISO Whey Zero, to pojawiały się już opinie o zmianie konsystencji. Osobiście nie widzę w tym nic nadzwyczajnego, ale jeżeli chcesz otrzymać szczególnie informacje, to warto napisać w tym celu do producenta firmy Biotech. Bez wątpienia otrzymasz dokładną odpowiedź. Podejrzewam, że po prostu zmieniono surowiec na inny. [...]

Domer, ogromne dzięki, nie wpadł bym na to z izolatem. 1. Czyli zamiana izolatu na normalny posiłek 30min po treningu ale w nim więcej jaj aby makro sie zgadzalo będzie ok ? 2. To samo tyczy się wpc, dobrze rozumiem? 2. Dużo zjeść oleju, tak odpowiadająco normalnemu posiłkowi (u mnie teraz ok 500kcal x5 i rośnie rośnie) czy jakaś mała dawka? 3. [...]

Aha, łapie. 2 posty pod rząd wrzuciłem niechcący, w pierwszym były 3 pytania jeszcze, pomoże mi to zoptymalizować trening gdybyś miał chwilke odp "Domer, ogromne dzięki, nie wpadł bym na to z izolatem. 1. Czyli zamiana izolatu na normalny posiłek 30min po treningu ale w nim więcej jaj aby makro sie zgadzalo będzie ok ? 2. To samo tyczy się wpc, [...]

domer troche drozej ok 37zł(po 33 chyba nigdzie nie kupisz, ja u siebie w najtanszej aptece w miescie zaplaciłem 37,70zł)

Wiecej omega 3, chleb lepiej zamien na inne zrodlo ww, ryz brazowy lub paraboliczny, jakies ww prstoe lub carbo po treningu, jak marchewka gotowana to wywal, surowa moze byc. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-13 11:11:15

Zamiast wafli i ne źródło węglowodanów. Masz spory wybór. http://m.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-10 11:07:46

domer ryz preparowany ww zlozone

domer, JustBe- thx

Jak tluszcz z czerwonego miesa moze nie byc metabolizawany Na pewno chodzi tu o bledne i ciagle stosowane poglady teorii lipidowej. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-26 22:35:58

domer Ja zadnych kotletów nie kleje:)

Najlepiej piec, gotowac lub na parze, teflonie,ale raz najakis czas mzona sobie smazyc. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-09 20:17:40

Zgodnie z gradientem stężeń witaminy i składniki mineralne będą przenikały z roztworu o wyższym stężeniu do roztworu o niższym. Gotuj na parze to straty na pewno będą mniejsze. więc jak jest dokładnie z ta wodą? Jeśli jem zupe, w której gotowałam warzywa to mam rozumieć, to co się dzieję wówczas z witaminami?

Zmniejsz bialko nawet do ilosci 2,2g zwiekszajac tluszcze. Zbyt duza ilosc bialka moze byc powodem stagnacji. Jaki czas temu rozpoczales cykl treningowy? Moze po prostu chcesz za szybko uzyskac widoczne efekty. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-16 15:02:00

o jest sper. dzięki za to domer. temat możecie usunąć. pozdro!

Mleko świeże a najlepiej mleczne napoje fermentowane. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-03-06 10:57:47

Pamietaj jednak, ze na loc carb trudniej jest z dostarczeniem blonnika, wiec eliminacja bardzo dobre zrodla weglowodanow i zaminana na carbo moze nie byc najlepsyzm pomyslem. Na low carb nie robi sie ladowac. Weglowodany w ilosci 100-150g wystarcza. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-04-05 14:50:00

Otrzymany kod i nick wpisujesz w pole do tego przeznaczone. Wejdz na glowna strone dorum i w gornym prawym rogu masz napis abonament malymi literami, wejdz w to, wyskoczy Ci ramka i tam nacisnij na sms. Potem bedziesz mial miejsca na wpisanie nicka i kodu otrzymanego przez wyskalnie smsa. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-07 15:18:56

Hehe, a jednak nie zawiedli mnie "2xwpand za 240zl! do cell pump'a KREATYNA, a do OLIMP-80 3200g, 750g GRATIS! ... strona... Send from pc by smsgee smsbulksender" 3:26 Zmieniony przez - domer w dniu 2006-10-03 06:24:21

Białko w ilości 2 g/kg masy ciała w zupełności wystarczy. Tłuszcze 1-1-3g i reszta kcal z węglowodanów. mozesz mi wyltumaczyc ocb z tluszczami 1-1-3 chodzi o zwierz/roslinne ? niesycone itd..?