[...] powtórzyć tyle razy ile normalnie ściąganie do klatki - 30 sekund przerwy i następna seria - zrobić 4 serie (ja robiłem po 10-8 powtórzeń) Efekt - super pompa w plecach, the day after gigantyczne zakwasy góry pleców, znaczne tricepsu, a jeżeli chwyt był wąski i podchwytem to i bicepsu Spróbujcie i dajcie znać jak sie podobało (no i czy w ogóle [...]
Ellou! Ja dziękuję, bo moja już stoi zaparzona i nie nietknięta Piękny dzień Taki. . . wyjątkowo lazy A kto piecze indyka jak przystało na Independence Day?
polecam program treningowy : This has to be done three days a week. Begin by standing on a comfortable surface, where you have plenty of room at each side. With a 5-lb. potato sack in each hand, extend your arms straight out from your sides, and hold them there as long as you can. Try to reach a full minute, then relax. Each day, you'll find that [...]
[...] is hardly worn like a dog without a bone play with yourself alone you're a f***ing worm there's a storm that's coming in as half wits go, you're really thin so take a holiday and go the f*** away or i'll never let it slide i'll hound you till you die killer on the road yeah lou, ya gotta be a man yeah you gotta be a man stop pulling on your [...]
[...] main words: green, pink and yellow. The Italian was first: - I wake up in the morning. I see yellow sun. I see green grass and I think to myself, I hope it will be a pink day. The Spanish was next: - I wake up in the morning, I eat a yellow banana, a green peppers and in the evening I watch the Pink Panther on TV Last was the French: - I wake [...]
u mnie leje all day wczoraj było zaś słońce ale i lodowaty wiatr tykooś w szpilkach <szok> hrhrhrh jakoś ciężko mi sobie wyobrazić ten pobyt bez nooty rammsteinu i takich tam innych wydarzeń hrhr i uważajcie tym razem na kanapy %) /o ile dobrze pamiętam/
[...] A.Beer and other alcoholic beverages can be enjoyed on occasion, but only in moderation. My definition of moderation would be one or two drinks (three at the very most) per day and only occasionally (like on the weekends). Some studies have shown protective health benefits from drinking small amounts of alcohol, particularly red wine. However, [...]
[...] of your date with my daughter, I will take my electric nail gun and fasten your trousers securely in place to your waist. Rule Four: I'm sure you've been told that in today's world, sex without utilizing a "barrier method" of some kind will kill you. Let me elaborate: when it comes to sex, I am the barrier, and I will kill you. [...]
lepiej nie moowić wrzoocę to co dostał tykooś w @ btw nie mogę dojść do siebie po wczorajszym => byłam all day w szpitalu i proobowałam zrobić sobie badania kopyta....noż k.... prawie nic nie załatwiłam :/ bioorokracja mordooje - stoisz godzinę w rejestracji, by dowiedzieć się, że lekarz ma limit pacjentoow do końca roku do pani nie dociera [...]
[...] - przynajmniej zgodne z tematem postu hrhr Caffeine is the most commonly used drug in world and it occurs naturally in over 60 plants. The average American gets 200mg per day. Six ounces of coffee contains about 100mg. • Decaffeinated coffee still has a couple of milligrams of caffeine, but not much. • Caffeine increases [...]
niezły cytat : "This is my body. And I can do whatever I want to it. I can push it. Study it. Tweak it. Listen to it. Everybody wants to know what I'm on. What am I on? I'm on my bike busting my ass six hours a day. What are you on?" Lance Armstrong
to jooż teraz rozoomiem co się stało z sanoosiem dziecię wpierw krzykneło hail and kill sanooś pisnął today is a good day to die a potem z otchłani usłyszał dziecię noocące zapal świeczkę za tych których zabrał los zapal światło w oknie i tu was mam