czuc

mis dupa juz nie boli, ale jutro trenio dolu wiec mam nadzieje ze znow bedzie ja czuc :-D tak na chybciora: wczoraj dieta 1900kcal DNT dzis dieta 1500kcali trening 10SumoDL hiPull - 12kg 9pompek damskich 8 swings 8kg 7 sit ups 6 padnij powstan wyskok czas: 30.04, ilosc:10

mis dupa juz nie boli, ale jutro trenio dolu wiec mam nadzieje ze znow bedzie ja czuc :-D To jest forum sportowe, czy sado-maso, bo się gubię %-)

[...] suplementy mimetyki insuliny: ocet jablkowy, olej rybi z dodatkiem ekstra o-3 i wit. E i D, kozieradke, czasem siemie lniane wpadnie ale nie duzo, i do tego mikstura wujka polika - calkiem toto dobre jest, zwlaszcza teraz jak jest cieplo to po prostu lepszej oranzady nigdzie nie znajde :-D a tego proszku do pieczenia prawie wcale nie czuc :-)

no nie ja, sode to pilam w czasie zapalenia pecherza na zzasadowienie i nie czuc tego nawet w wodzie a co dopiero w tej "herbatce" %-)

[...] kulturalnie wypic lampke do obiadu, a poznym wieczorem okazuje sie ze wypilam juz polowe tej butelki, albo i wiecej... z tym cos trezba zrobic@@-) jak trzymam malokaloryczna diete to wiem z doswiadczenia, ze jestem wtedy bardzo ekonomiczna i po lampce juz mi wiruje w glowie a na tym bogatym tluszczu to czasem nawet i pol butelki nie czuc %-)

[...] - staralam sie z calych sil robic technicznie i bardziej mi sie lewy bark zmeczyl od wypinania niz nogi. cala reka generalnie tez skatowana. zakwaszone prostowniki tez bylo czuc 2. suwnica neutralnie (mialy byc przywodziciele ale pomylilam) 70kg x 15 75kg x 12 80kg x 10 85kg x 8 - wszystko z palcami oderwanymi od podloza 3. uginanie nog lezac [...]

redcow, moja córa miała zszywane usta i smarowałam jej najpierw maścią contratubex a potem dermatix. Kompletnie nic nie widać tylko pod palcami czuć delikatne zgrubienie. A brzuch w końcu ruszy. Musi:-)

[...] %-) no i wyjasnilas mi dlaczego palam tak goraca "miloscia" do lekarzy %-) apropos jeszcze gum to wczoraj znalazlam na youtube filmik instruktarzowy (wkleje go tutaj bo wart zobaczenia) i rzeczywiscie czuc fajne obciazenie jak sie ja dobrze naciagnie http://www.youtube.com/watch?v=IsacwPnibwI Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-11-26 11:52:02

[...] zdecydowanie czuje jej dzialanie. od czasu kiedy mi poradzilas Alcar praktycznie regularnie czuje prady w lokciu I widze poprawe I dodatkowy kawalatek powierzchni skory zaczal cos czuc :-) na natlok mysli I slowotok cale szczescie nie dziala ;-) 4 espresso dziennie juz robia swoje %-) obli zawsze cos, trza korzystac poki snieg nie stopnial %-)

Jak bedzie zdrowie i bedziecie sie czuc na silach, polecam Wam WODy z ostatnich treningow, te gdzie silowka przeplata sie z biegiem 400 metrow w kazdym obwodzie. To dopiero jest spalacz ;)

[...] rak bokiem w pochyleniu 4x 2,25kg x 12powt. 4. shoulder box 3x 2,25kg x 6 powt. - oj ciezko tutaj juz bylo. poprawilam technike, spinam poslady I od razu czuje to co mam czuc - czyli barki %-) 5. obwod na brzuch 3 x 20 - bez skosnych bo one I tak dostaja po garach przy rozciaganiu kregoslupa poza tym 20 razy na strone=40 razy w sumie ta ja [...]

dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2f5100201ae4b94916bdd7bf1414a8a.png +wino no niestety znow DNT ale zakwasy na brzuchu nadal mam- takie jakies glebokie bo czuc dopiero przy duzym wygieciu tulowia. teraz to juz nie wiem po czym, bo obwod na brzuch robilam dokladnie tydzien temu@@-) kupilam pianke do rolowania. doznania rzeczywiscie ciekawe :)) tak [...]

yebane andery, od soboty po strzale z dose boli mnie poslad i jakis guzek pod skora wyczuwam, takiego ping ponga, dzis juz lepiej, ale ogolnie masakra, znowu po poniedzialkowym strzale tego samego w udo juz nic nie czuc

w ok 3 tyg już czuć cypio

czuc to bedziesz wczesniej ale yebniecie tak jak ci pisalem

bebechy czasem pobolewal ale to czuc ze raczej w srodkowej czesci, czesciej po 4-5tym tygodniu gdzies zaczynaja sie bole z prawej strony, moze i tam sie jakas kicha zawija i pobolewa nie wiem

w ogóle ich nie czuć jak daje tyle składników

wtedy faktycznie nie byłoby czuć %-)

ale ty dużo myślisz :D i to czuć haha żono fcb :D

to od 9:00 jest zarąbiste, czuć brzuch jak nic https://www.youtube.com/watch?v=SBrBjpOa5rc