w sumie ie to nie wiem czy po samym magnezie czuc roznice ale filomag wydaje mi sie malo ekonomiczny jezeli chodzi o ilosc ktora ty zazywasz FILOMAG 1 tabl. zawiera 600 mg wodoroasparaginianu magnezu (40 mg Mg) i 5 mg witaminy B6. OLIMP Chela-Mag B6 1 kapsułka / 555mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION®, w tym 100mg magnezu, 5mg [...]
WOW zaczales od 4 caps thermy ? glupota !!!! zacznij od 1 nie musisz czuc ze ona dziala - ona dziala gwarantuje ci to musisz utrzymac ujemny bilans kaloryczny - that's all pomoga ci w tym aeroby. Nie przesadzaj z ta therma a jak nie czujesz ze dziala to sie ciesz - pozatym 3kg do stracenia to po co ci therma ?!
[...] male niedomowienie bylo widac, no ciezko 1g O-3 na kapsa sam bym tak chcial Ja biore na zmiane, tzn wtedy kiedy wale odzywke bialkowa to lysi, bo dolewam do odzywki nie czuc go wtedy a jak nie to capsy A ty quazi to ja sie zgadzam z Biniem w 100% - Masochista z Ciebie, jaki sens w takim razie jest kupowac w capsach ? chyba ze jesz to [...]
A ja nie jestem sterydoodporny i biore pierwszego clena i czuje a po czasie nie biore 3 tab tylko jak bym sie uparl wziolbym i 300mcg w dzien i tez by mnie bardzo nie nosilo. Te twoje 3 tab po czasie to jest smiech co tam masz czuc tak samo i do cofy w ciagu tyg mozesz 1g brac i nic nie bedziesz czul.
Moj 1 i jedyny jak na razie cykl skladal sie z 5 omek i 50 mietka. Przybylo po nim 2 cm w bicepsie i 15 kg na lawie. Jestem juz ponad miesiac po cyklu i jak na razie zero spadkow. 1-2 tabletki dziennie przez 4 tyg nie powinny zaszkodzic o ile jest sie zupelnie zdrowym a dzialanie czuc.
jaki hydrant? nawet nie wiesz jak się to pisze wiec nie tykaj tego do ust..za krótko trenujesz jak masz się po tym czuć..nijak.. przy takich wynikach na siłce efekt będzie niewspółmiernie mały wiec szkoda sobie głowę zawracać lepiej zrobisz jak podgonisz z odpowiednim jedzeniem i dasz właściwy trening, bo takowego zapewne nie masz zdr
[...] ale moze tutaj da sie uzyskac odpowiedz. Wchodząc na redukcje bede jadl jakieś 600kcal w porownaniu obecnie. Prawdopodobnie podczas treningu gdzies w polowie zaczne czuc glod. O 12.30 mam obiad w pracy ktory nie jest zawsze bardzo duzy . na trening ide o15 wiec 3-3.5h bede czul glod. Czy dobrym pomyslem jest w platac jakis shake przed [...]
Nie ma czegoś takiego jak zakres powtórzeń na mase. Masz ćwiczyć tak, żeby czuć mięsień. Na każdego działa co innego, ja mam taką zasade, że jak mięsień zaczyna palić, to dopiero zaczynam liczyć i robie 8 powtórzeń.
[...] nowe(więcej,większe i mocniejsze).To odbudowywanie to owa regeneracja.Następnego dnia po treningu możesz odczuwać zakwasy ale niedługo zrozumiesz jakie wspaniałe to uczucie. Jeśli chodzi o dietę to musisz dostarczać organizmowi odpowiednio dużo białka i węglowodanów.Białko 1.5g,2g\kg masy ciała i węglowodany 8,10g/kg masy. Najwięcej [...]
[...] ? ShootGun ma ciekawszy i bardziej kompletny sklad - miedzy innymi estryfikowane bcaa 5,5g w porcji, dobrze pompuje ale slabo pobudza No-Xplode - dobrze pobudza, poprawia koncentarcje i bardziej go "czuc" od poprzedniego Patrzac na skald bralbym VPX, ale biorac pod uwage ze uzywalaem obydwu wzialbym xploda a bcaa dorzucil osobno pzdr.
Meltdowna zabrali z odżywek, novadex`a i najprawdopodobniej chyba zabrali lub mają zabrać Axis`a Swoją drogą jem 2 dzień tego axisa i nic nie czuję - zaś w opiniach ludzie piszą, że czuć go od pierwszego dnia - ktoś się wypowie zorientowany ?
Poczekamy zobaczymy:) po pierwszym strzale cos tam niby czuc ale bywalo lepiej, moze uda mi sie zbadac stezenie obu srodkow to napisze jak to wyglada na chwile obecna
dluga chuda szyja jest ozdoba kazdej kobiety-jezeli lubicie czuc sie kobieco to nie cwiczcie karku a co do wykonywania cwiczen to nie trzeba zadnego oprzyrządowania-ja np uzywam tylko wlasnych rak do dociskania i stawiania oporu przy unoszeniu/upuszczaniu łba Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-02-26 19:33:25
Autor nie wspominał o czymś do brania doraźnie dlatego tym się sugerowałem :) Racja, kofeina i agmatyna to cos co czuć doraźnie jednak moim zdaniem lepsza od tyrozyny jest alpha gpc jeśli chodzi o koncentrację. Tyrozyna jest ok jednak nie każdy odczuwa jej działanie od razu :)
cegla np sciagnie do klatki jest takie ze plecy dzialaja ale tego w sumie specalnie nie czuc ale jak juz masz kierownice- czy czym tam przyciagasz - przy brzuchu zepnij łopatki i prtzytrzymaj
Ja np brałem dużo przedtreningówek i moge powiedzieć że S.A.W zrobił na Mnie dużo lepsze wrażenie niż assault a po 1mr było czuć mrowienie i całkiem niezłą chęć do ćwiczeń