Pompa co na topie

TomQ-MAG

Tonny24

A może sam sobie zrobić pre workout np kofeina Agmatyna albo coś podobnego i coś na skupienie

agmatyna 1g
tyrozyna 3g
kofeina 300mg

i masz bardzo fajny stack

jeszcze tylko beta-alaninę bym dorzucił :)

Tylko ze akurat Beta alanina nie ma nic wspólnego z pompa , wiec tutaj będzie zbędna

jw bardzioej myslalem o dzialaniu doraznym:)
ba i kreatyna jak najbardziej moze uzupe,nic zestawienie

flex1976

Tylko ze akurat Beta alanina nie ma nic wspólnego z pompa , wiec tutaj będzie zbędna

Pod względem pompy zgadza się - nic wspólnego nie ma. Tak samo jak wspomniana tyrozyna i kofeina. Chodziło mi bardziej o dorzucenie BA w celu skompletowania fajnego stacku nie tylko pod kątem pompy ale również wytrzymałości.

tylko, że to nie będzie działanie doraźne
ba potrzebuje sporo czasu żeby ją odczuć

jw kofeina, tyrozyna i agma dzialaja JUŻ, czyli od pierwszej porcji, w przypadku beta-alaniny, potrzeba okolo 4 tygodni.
niby sa przeslanki, ze dziala doraznie, poprzez wsparcie dla transportu jonow wodoroweglowych, jednak to tylko przeslanki, a dzialanie jest w skali mikro, nie odczuwalne dla nas... chyba, ze taki efekt wywoluje smyranie%)

Autor nie wspominał o czymś do brania doraźnie dlatego tym się sugerowałem :) Racja, kofeina i agmatyna to cos co czuć doraźnie jednak moim zdaniem lepsza od tyrozyny jest alpha gpc jeśli chodzi o koncentrację. Tyrozyna jest ok jednak nie każdy odczuwa jej działanie od razu :)

tyrozyna wykazuje dzialanie synergistyczne z kofeina, stymulujac wydzielanie neuroprzekaznikow, stan polaczenie obu sunstancji nieco poteguje efekt, zazwyczja po odpowiednio dobranej dawce tyro, czujemy wieksza termogeneze, co jest wykorzystywane jako odatek na cyklu redukcyjnym z joha z kolei

Tonny24

A może sam sobie zrobić pre workout np kofeina Agmatyna albo coś podobnego i coś na skupienie

O to mi chodzi, że w kwestii skupienia doraźnie lepiej się sprawdza alpha gpc. Tyrozyna na redukcji jak najbardziej jest ok, nie bez powodu znajduje w składzie wielu spalaczy i innych suplementów na redukcję.

Arginina, cytrulina, do tego ewentualnie dodatek kofeiny i powinno być dobrze. Można jeszcze kombinować z innymi produktami, jak chcesz bardziej złozony produkt.