Jakakolwiek. Byłeś zadowolony z jabłczanu, weź jabłczan. Wszystkie formy złożone kreatyny są w najlepszym wypadku tak samo skuteczne jak mono. Możesz użyć tez jakiegoś stacka, jeżeli lubisz czuć pompe na treningu. Będzie drożej, ale wrażenia estetyczne będą przyjemniejsze;)
albo podobno tak sie mozna czuc po metyltestosteronie najczesciej walowany pod postacia metki. odstawiam ja. mam dostep do biosiry 10mg, ale nie wiem czy klepie;)
13lat, to jedynie jakies gry zespołowe, rower, basen itp. W tym wieku niestety ciezko jest schudnac czy też przytyć, dlatego ciężko coś polecic, bo przecież 13 latek nie bedzie trzymal restrykcyjnej diety to raczej niemożliwe. Jak najwiecej aktywnosci fizyczniej, jak najmniej smieciowego jedzenia i na pewno bedziesz sie lepiej czuć a czy zejdziesz [...]
Cwicze po prostu dla siebie żeby lepiej wyglądać i lepiej się czuć podam nawet plan Podciaganie na drążku 4 x mas Pomki 4 s max Unoszenbie hantli w przód lub co drugi tydzien w bok 4 s 12 Unoszenie hantla za głowa 4s 12 Uginanie ramion stojąc z hantlem 4s 12 x przysiad 4 s Ubogi plan bo mam tylko drązek i 2 hantle dzieki pozdro i czekam na odp
Banować takich ludzi, przecież to już śmieszne jest. Czuć po takim po jakim twój organizm poczuje a i wody pić tyle ile twój organizm potrzebuje, już wiesz?
z mojego wcześniejszego doświadczenia czuciowego wiem że owszem.. Na ogół pot brzydko pachnie jak nie jest już "świeży" mówiąc prostym językiem bo nie pamiętam dokładnie na jakiej to było zasadzie (chyba beztlenowce są winne). Przynajmniej u mojego znajomego który stosował Thermala zapach czuć było musiał brać prysznic 3 razy dziennie [...]
Czy 10 dni po operacji Przepukliny pepkowej można nadal czuć lekkie zawroty głowy, osłabienie. Czy te przykre objawy z czasem same ustąpią? Pewnie mogą, jednak konsultuj wszystko ze swoim lekarzem prowadzącym.
Niekoniecznie musi być coś źle, są osoby, które łykają spalacze jak cukierki i nic po nich nie czują, generalnie spalacz ma wspomagać spalanie tłuszczu, a nie klepać. No chyba, że masz doświadczenie ze spalaczami i wiesz co powinieneś czuć, to w takim wypadku dobrze byłoby kontaktować się ze sprzedawcą, choć wątpliwe jest by ktoś podrabiał [...]
[...] razem później też było bardzo dobrze ale właśnie za peirwszym razem zażyłem 1 tabs a nie tak jak teraz mam AAKG hardkore z treca to łykam zalecaną 4tabsy i tak o pompy za specjalnie nie czuc jakbym na czysto cwiczył a m0oże na czysto nic by się już ze mną nie dało nic zrobic tyle tego się nażarłem... a co masz już sprawdzone te nitro kaps?
[...] a więc musisz sztangę opuścić niżej). Najlepiej jak wrzucisz film z wykonania bo już wiele przypadków było, że technika ok a jak pojawiał się film to wychodziło, że jednak nie do końca technika jest w porządku. Właśnie nie jest to jakiś ból, tylko czucie że ten odcinek pracował. Robiłem dziś ciągi po przerwie. Po treningu już tego nie czuć
1 dzień - 1 seria każdego ćwiczenia po 6 powtórzeń 2 dzień - 2 serie każdego ćwiczenia po 6 powtórzeń 3 dzień tak samo 4 dzień - 3 serie, 6 powtórzeń każdego ćwiczenia w kolejnych dniach zwiększa się już tylko liczba powtórzeń, wg schematu: http://republika.pl/blog_hv_3896311/6593043/tr/trening.jpg Na forum już czuć atmosferę lata