czuc

PULL 2 1. Podciaganie na drazku nachwytem 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2. Wioslowanie hantlem 27x8 32x8 37x8 42x8 29x8 34x8 39x8 44x8 3. Przyciaganie uchwytu wyciagu dolnego siedzac 40x12 50x12 50x12 35x12 45x12 55x12 4. Uginanie hantla jednoracz na modlitewniku 10x8 12x8 14x8 11x8 13x8 15x6 5. Uginanie młotkowe 15x8 15x8 15x8 16x8 16x8 16x8 6. [...]

Yes! Nastepny ;) A serio gratuluje decyzji, nie bedziesz zalowal. Gdy przebija skore to czuc, bol jest slaby, ale psychika dziala. Jak nie jestes pewny jak zareaguje to kup na poczatek te plastry, to bez recepty. Po strzale na drugi czy trzeci dzien czasami boli, cos jak zakwasy, ale od techniki wbijania. Nie wiem jak z propem, bo ja biore enan. [...]

Yes! Nastepny ;) A serio gratuluje decyzji, nie bedziesz zalowal. Gdy przebija skore to czuc, bol jest slaby, ale psychika dziala. Jak nie jestes pewny jak zareaguje to kup na poczatek te plastry, to bez recepty. Po strzale na drugi czy trzeci dzien czasami boli, cos jak zakwasy, ale od techniki wbijania. Nie wiem jak z propem, bo ja biore enan. [...]

03.03. DT Przed: bcaa, cytra, kretka 1.WL skos hantle 2x12 2x14 18kg 2.Rozpiętki 2x10 12kg 3.Focze wiosło hantle 4x12 15kg 4.OHP 3x12 24kg Dla odmiany dzisiaj focze wiosło, czuć troche 'inaczej' plecy i odcinek lędźwiomy mniej obciążony. Może zostanie na dłużej :-P Micha: 1. kurak, makaron low carb 2. wędlina, twarożek 3. białka jaj+wpc (omlet) 4. [...]

no zalezy mi na tym zeby sie nie czuc jak kupa, a jak przegne z objetoscia to tak moze byc, ale i tak sie zastanowie czy nie dorzucic czegos jeszcze na kopyta:-P

Spoko. Tak też zrobię A co sądzisz o miodzie i żurawinie do śniadania? Niektórzy twierdzą, że to zły pomysł. Bardzo mi smakuje takie połączenie, a nie chcę się katować dietą tylko czuć satysfakcję. Dzięki

Zacząć od boosterów? Mam ich na dobre 4 cykle. Zelów obecnie mam na 4 miesiące po 100mg/dziennie z możliwością wykupienia więcej. Mogę również załatwić sobie testo w zastrzykach. Pytanie wtedy jak to rozłożyć w jakich dawkach i czy muszę myśleć o odbloku i kiedy go zastosować? Zmieniony przez - reki w dniu 22.02.2024 10:35:39 Podst pyt, Ty się [...]

no ale ja wymagam od treningu aby czuć że coś ćwicze a jak wszystko na raz bede wykonywał wszystko na jednym treningu ta nie bedzie on taki wyczerpujący a ja mam dobrą sprawność fizyczną i mogę więcej

Nie polecam. Stosowałem 4 tygodnie. Przez pierwsze 2 tygodnie brałem 1 tab, później dorzuciłem drugą. Na początku brania przez pierwsze kilka dni czułem lekki 'helikopter' przez pół godziny. Według zapewnień producenta, po czasie 4 tygodni powinno być coś czuć, ja odczułem tylko same skutki uboczne. Trądzik, oleista cera, spadek libido - pół flak [...]

[...] wspolpracuje z innymi skladnikami czy raczej im przeszkadza zdecydowanie niesmak pozostawia betaalanina - ladujac porcje poranna na pusty zoladek jeszcze godzine po spozyciu czuc mrowienie i telepanie to moze przeszkadzac, bardzo niemile uczucie, no i ciezko jest cos zjesc w czasie godziny od spozycia hp - glownie przez mdlosci i te ***ane [...]

za niedługo będą świetne pomysły np: "wrzuc 3 mega capsy monohydratu, zapij manti i dorzuć wapń... nie pociagniesz wody, smakuje jak pasta do zębów i nic nie czuć - żadnej zgagi - a mamy kre-alkalyn" lol

Nie zawsze praktyka idzie w parze z teorią :) Każdy inaczej może się czuc dlatego tak ciekawe są opinie wielu osób ;]

jest ktos kto stosowal np przez miesiac gliceryne i pozniej ja odstawil?? chodzi mi czy czuc spadek sily na treningu po zaprzestaniu brania gliceryny? pozdro

[...] przy czym powtórzenia dokładne i powolne, no może w ostatniej serii kilka ostatnich z szarpnięciem. Fajnie później czułem najszersze. Pompa - po tricepsie i bicepsie miłe uczucie, pompa mocniejsza niż zwykle, ale nie jakaś ogromna, no ale robię FBW, być może w przypadku splitu było by lepiej. Kondycja - trening był bardzo przyjemny mimo tego, [...]

działanie jest ale to nie to samo co na pączątku do 2 tygodni szło 15 gram i było dobrze po 3 tygodniach juz ledwo co czuc 25 gram. Testowałem tez w bardziej stężonym roztworze 15 gram na pol litra wody zadnych problemów nie było ale efekt też mniejszy jak dla mnie cyklicznie co 4 tyg on 4 tyg off mozna stosowac dodam że jestem na redukcji [...]

Granice wspomagania to książka dość stara (bodajże rok 1999), ale rewelacyjnie napisana. polecam, warta kupna: http://www.medbook.com.pl/medhome/product.php?pline=1&code=322&med_id=60e2693f018148a4059e0bc9b96bef3b Jesli jestes z krk, moge Ci pożyczyć, mnie towarzyszyła parę ładnych sezonów. Co do dawki 50ml/ 1 litr, to jeszcze nic! Nieraz [...]

absolutnie nie zgadzam sie z w/w stwierdzeniami nie pierszwy i zapewnie nie ostatni raz to pisze - ale coz robic mity sa mocno zakorzenione ale jesli uwazasz ze musisz czuc 'kopa' od suplementow wtedy stosowanie na zmiane MA sens

Dziś kolejny trening z gliceryną. 10g z 250ml wody wypiłem 30-40 minut przed treningiem. Do tego jeszcze wody wypiłem. KLATA+TRIC+BIC 1. WL skos 4x8 - czuć pompę 2. DIPS 4x10 - super pompa 3. MDS: 3x6 - pompa -hantle skos -hantle poziom -przenoszenie 4. MDS: 3x12 -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem MEGAP0MPA!!! Po skończeniu serii nie mogłem [...]

Testuje gliceryne juz 3. trening... Trening jest na siłę i odczuwam jej wzmocnienie,z tym,że nie jest ono takie spektakularne jak tu ktoś pisał,że "2 razy pobił rekord w wyciskaniu". W środę podszedłem do wycisku na klatke(+5kg niz w zeszłym tyg)-poszło w 2/3,potem wziął mi kolega.Byłem bardzo niezadowolony bo kiedy on zaczal brac te [...]

Przy 3 buteleczkach po 30ml cos tam niby czuc