czuc

OK dzięki, powiem ci, że dopiero w tym tygodniu zacząłem się czuć jak g****..., dziś to jest apogeum chyba:) idę na trening..

Ehehe, z tymi Paniami (bo głównie Panie mają artretyzm kolan) po 60 na fizykoterapii to dokładnie tak jest 1. Co do Twojej skłonności do przeciążeń to cóż Ci więcej napisać. Każdy ma jaką słabość. Czasem ona wychodzi, a czasem nie. Ja bym trenował uważnie obserwując swój organizm i tyle. Teraz jesteś przeciążony, trochę się sytuacja [...]

zakwasy czyli " oooo dobrze pocwiczyłem, czuc ze boli to dobrze" Tu się nie zgodzę. Poniedziałek: klatka+triceps Klatka: Wyciskanie na poziomej: 12x50kg/10x60kg/8x70kg Wyciskanie na skosie głowa do góry: 12/10/8 prog. Wyciskanie na skosie głowa w doł: 12/10/8 prog. Rozpietki: 3x12 wywal wyciskanie głową w górę lub w dół a dodaj do [...]

Lgd brałem, 6mg już działa bardzo mocno, niech cię ręka boska broni brać 30 mg, jako że jestem świeżo po cyklu to dam ci radę, skróć go o połowę, ewentualnie dawkę bierz stałą 6-8mg, po 4-5 tyg wyraźnie czuć spadek działania i nie warto się męczyć tyle czasu z sajdami, mi wywaliło progesteron 3 razy ponad normę i estradiol 2 razy, ale nie robiłem [...]

[...] sie na kontry-i tak daja sie wciagnac w te gre. Silva wiec na dobra sprawe moglby pajacowac mniej,no ale po pierwsze to taki typ goscia pewnie,ktory lubi w ten sposob czuc,ze osmiesza przeciwnika,a dwa,ze jest to jednak mimo wszystko troche skuteczniejsze,no i jest wieksza szansa,ze przeciwnik nie wytrzyma i jednak zrobi cos,czego by nie [...]

[...] Dobrze, że gautan wchodzi na dobre tory myślenia cyt "Silva wiec na dobra sprawe moglby pajacowac mniej,no ale po pierwsze to taki typ goscia pewnie,ktory lubi w ten sposob czuc,ze osmiesza przeciwnika" <- tak i na takich się mówi po ang, że są "cocky". Całe zachowanie Silvy i Page temu dowodzi. Silvie może przeszło, bo w ostatniej walce walczył [...]

przy losowym teśćie KAŻDY może wpaść... Także teraz żaden zawodnik bezpiecznie się czuć nie może ,to już nie ten czas W UFC ,że wystarczy siknąć po walce ijest ok.

najlepiej sobie powiedziec, ze off jest po to, zeby potem znowu lepiej towar czuc i ze sie na tym lepiej wyjdzie niz caly czas lecac:) albo cos takiego %-)

[...] to mam nadzieję, że najpierw stosownie się rozgrzewasz, a potem przed każdym ćwiczeniem podobnie? Pilnuj tempa ćwiczeń, żeby czuć mięśnie, to dość istotne bo nic nie zastąpi czucia mięśniowego. :-) Ostatnie pytanie... Redukujesz by robić sensowną masę, a masowałeś kiedyś by wiedzieć czy masz tendencję do łapania fatu? Jak nie to czekają Cię [...]

Z tym chlebkiem było tak ze ja zjadłem zwykły słonecznikowy bez jakiegoś dziadostwa czytaj soja tylko nie znalazłem na dzienniku mięcha nie zarzucam tak żeby ładnie wyglądało tylko jem tyle żeby weszło i staram się to rozbijać na jakieś mniejsze porcje aczęściej a ważę sobie to wszystko bo daje mi to w pewien sposób motywację, że dbam o to że [...]

Przysiady na suwnicy Smitha Seria nr 1: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 50kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 60kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 70kg "Martwy ciąg" o prostych nogach Seria nr 1: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 38kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 48kg Seria nr [...]

Potwierdzam, że tabsy są różowe i działają coraz mocniej czuć i widać na wadze Zmieniony przez - MajoRKS w dniu 2009-03-23 00:35:16

[...] ze Tito albo udaje albo tego pozaluje albowiem Tobie by sie to nie spodobalo. Jakby Ci nie przeszlo przez mysl, ze pan Tito moze wyznawac troche zasady od Twoich, czuc sie dobrze w takim ukladzie, co wiecej nie widzac w tym niczego zdroznego, w koncu to nie pierwsza nie ostatnia podobna para. Ale coz, jezeli ktos jest inny, to pewno [...]

[...] Człowieku, ludzie Ci piszą że nie potępiają Tito, jego życie ich nie obchodzi bo każdy robi co chce a Ty dalej "ze pan Tito moze wyznawac troche zasady od Twoich, czuc sie dobrze w takim ukladzie,..." "Ale coz, jezeli ktos jest inny, to pewno jest nienormalny... " No dla mnie i pewnie wiekrzosci ludzi takie układy [...]

[...] Człowieku, ludzie Ci piszą że nie potępiają Tito, jego życie ich nie obchodzi bo każdy robi co chce a Ty dalej "ze pan Tito moze wyznawac troche zasady od Twoich, czuc sie dobrze w takim ukladzie,..." cytat: "Tito albo udaje, albo tego pożałuje, bo żaden normalny facet tego nie wytrzyma". - no skoro nie udaje, to [...]

tony scar po pierwsze nie pyskuj ja cię nie obrażam poprostu mam inne zdanie niż ty czego najwyraźniej nie umiesz zaakceptować postaraj się zachowywać normalnie a nie jak kmiot jak chodzisz do burdelu na d***** to nie masz prawa czuć się od nich lepszy jesteś taki sam bierzesz udział w procederze zwanym nierządem jak walisz konia przy pornolu [...]

"tony scar po pierwsze nie pyskuj ja cię nie obrażam poprostu mam inne zdanie niż ty czego najwyraźniej nie umiesz zaakceptować postaraj się zachowywać normalnie a nie jak kmiot jak chodzisz do burdelu na d***** to nie masz prawa czuć się od nich lepszy jesteś taki sam bierzesz udział w procederze zwanym nierządem jak walisz konia przy [...]

[...] nielicznych co to nie redukuja :-D waga kreci sie w granicach 105 i to mi odpowiada , gdyby zaczela szybowac ,to mam jeszcze w szafie PEGASUSY :-D a ze powoli wracam do KULEK , .... najlepsze EMOMy jakie znam , potrafia tetno wbic kosmiczne \-) ps poza tym zaczynam czuc brzuszek %-) rano moze byc nie ciekawie /-) https://youtu.be/61tibuxc4Vw

z jakimis ochraniaczmi mozna pociagnac ciut wiecej ,a tak na żywca ... ciut czuc \-)

z jakimis ochraniaczmi mozna pociagnac ciut wiecej ,a tak na żywca ... ciut czuc \-) U mnie pewnie od razu byłyby ponaciągane bicepsy.