czuc

8.11 Dt 1. Sumo deadlift 5x5 2010 2. Front sq 4x6 3010 3. Back extension 4x10 2210 4. Hip thrust 5x5 5. Copenhagen adduction 4x15 4210 6. Side plank 5xmax Po prawie 3 miesiącach powrót do siadow. Ciężary małe i jakoś poszło ale i tak czuć nogi i poslady. Dawno takich cwiczen nie bylo na tapecie. Zobaczymy dalej powoli bede dokladal i mam nadzieje [...]

2.01 0. external rotation 2x15 4010 1. BP 5x5x102.5 2110 2. Pull up neutral 6x6 3. Chest supported db row 4x10 2011 4. Face pull 4x15 2012 5. Cable fly 4x15 2011 Witam w Nowym Roku w którym życzę wszystkiego co najlepsze;-) Teraz dużo wolnego, więcej jedzenia, snu więcej regeneracja na duży plus no i trzeba przyznać ze to widać i czuć na [...]

"I wane pytanie moge robic ten trening na tygodniu i dorzucic godzine treningu samej klatki na weekendzie??" %-) Wydaje mi się nieco bez sensu robić całe ciało metodą fbw, a klatkę metodą split raz w tygodniu....bo rozumiem że o to ci chodzi właśnie? Ewentualnie możnaby założyć jakiś priorytet na klatkę ale ty i tak masz słabe możliwości [...]

oki, ale przy 4 powinno się już coś czuć chyba. A mnie nie dość, że nie pobudza, to jeszcze zamiast wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej, spowodowało, że waga wzrosła:D przy zdrowym trybie zycia, jedzenia i treningach:D

Jeśli zmniejsze liczbe seri to trening bedzie krotszy a ja chce czuć ze sie mecze ;p I caly czas mi sie wydaje ze 4 trening w miesiacu na kazda partie miesni to za malo -,- Poza tym nie macie wiekszych zastrzezen?

mój ojciec sie tylko pytał ile zapłaciłem,jak mu pokazałem krete z vitala i to w sumie tyle :) aha no i jeszcze powiedzieli z mamą,jak sie bedziesz żle czuć to odstaw

a dla mnie to to kiedy patrze w lustro i nie mogę się nadziwić że człowiek to tak niesamowicie skomplikowana i intrygująca maszyna. Czuć boski pierwiastek. I jeszcze to uczucie po skończonym Martwym Ciągu. Jestem wyczerpany, ledwo przytomny ale często śmieje się sam do siebie bo wiem ze osiągam nieosiągalne i przekraczam bariery.

Dzień 1 Micha: 1. Śniadanie 100g płatków owsianych (zmielonych) + 40g WPC + 70g migdałów 2. 4 x 100g makaronu pełne ziarno + 4 x 200g kury (filet) 3. Przede mną jeszcze kolacja jajecznica z 6 jaj całych Trening: Poniżej tylko serie robocze: 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 65kg x 11 x 4 x 2. Zdecydowanie za mały ciężar, ale po tak długiej [...]

chodzi o to zeby na treningu nie czuc zamuly - odczuc efekt kopa.

No ok. Ale skoro uprawia sport, toczy walki to jednak jest "sportowcem". A sport dla pieniędzy to nie jest dla mnie prawdziwy sport. Startuje się w zawodach żeby być najlepszym, wygrywać... Szczeże wolałbym być mistrzem świata w jakimś sporcie, który na emeryturze musi dorabiać, niż taką "parówka" która sprzedawała swój [...]

Doskonale wiem jak jest czuć olbrzymi dyskomfort z powodu własnego wyglądu, tylko w moim wypadku było to już niemalże 130 kg w wieku ok. 17 lat wtedy wreszcie się przebudziłem i z totalnie leniwego chłopaka wziąłem się za siebie. Dzisiaj ważę 94 kg, czuję się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej jeśli chodzi o mój wygląd, przy czym nadal pozostało [...]

i jak tu nie czuc sie malym po takim artykule...:) pzdr all

mam znajomego ,który zawsze powtarza :że są samochody i są toyoty,i nie ma problemu, zmienia modele na nowsze, ostatnio jakiś olbrzym terenowy,małe mieszkanie prawie...a jeśli chodzi o zapachy, to nic od niego nie czuć prócz natury A wiesz, z damskich ostatnio spodobał mi się Fendi Palazzo,kwiatowo-orientalny,niektórym koleżankom po prostu [...]

nie baw sie na razie w modlitewnik, nie potrzebujesz cwiczen izolowanych opuszczajac rob podobnie jak w uginaniu ze sztanga, a jak podnosisz to tak zeby caly czas czuc/miec napisty miesien, pamietaj zeby nie unosic za wysoko bo tracisz napiecie i wszystko idzie w ****ziet

Co do syna czy była jakaś konkretna diagnoza ? czy jakiś lekarz powiedział TAK I tyle . Są jakieś diagnozy tych urazów ? Nie dziw się synowi , szuka swojego miejsca , chce czuć się wartościowy a na razie wszędzie ma kłody pod nogami i przeciwności losu .

I dupa. Wracam właśnie od dietetyka, zadałem jej proste pytanie, jak zwiększyć kaloryczność posiłków, żeby za bardzo nie zwiększać objętości. Powiedziała tylko, że mam jeść więcej. Kurde ja to wiem, ale co mam zrobić jak nie mogę jeść więcejxd Wzięła za to stówe głupia kwoka. Jeszcze na mnie nawrzeszczała, że co ja mam takie BMI małe i w ogóle [...]

Ale słonko, Ty MASZ zaburzenia odżywiania. Choć brzmi to strasznie, ale tak jest. To są zaburzenia odżywiania spowodowane właśnie chorobą nerek. Mechanizm działa tak - jak zjesz więcej źle się czujesz bo Twój organizm jest osłabiony i nie ma siły trawi. To czest jak jesteś chorowitkiem. To jak normalnie zdrowy człowiek przechodzi grypę, to też nie [...]

Dzięki za soga Don Pawson. A odnośnie tej ostatniej kwestii: sprawa jest prosta. Po prostu zbyt wielu ludziom zależy na tym, aby doping był jak najbarzdziej stosowany. Gdyby było odwrotnie to nikt nie robiłby "listy środków niedozwolonych", bo to się mija z celem z powodów, które wymieniłeś, a zrobionoby "listę środków [...]

Minęło 5 tyg testa enan 250mg e5d. Wbiłem dzisiaj pierwsze hcg w życiu. Dawka 2500. Kolejne 2500 planuje w sobotę. Od ok tygodnia biorę 1/2 exe e2d. Badania robiłem tydzień temu? Pytanie czy zmieniać dawke exe w związku z podaniem hcg i kiedy zrobić następne badania e2 i prl? I jeszcze jedno, czy czuć jakoś że hcg się wbilo?

Ale jesli zaczales sie gorzej czuc i zrobiles estro oraz prolke to mogles tez zrobic pozostale hormony bo dopiero wtedy bedzie mozna szukac przyczyny tak mocno zbitego estro.