Ment dobry środek, u mnie z testem, boldem oraz npp sprawdził się bardzo dobrze po 3 miesiącach okresu masowego, dorzucenie go spowodało jeszcze lepsze nabicie, siła z treningu na trening cały czas w górę. Czuć różnicę wrzucając menta także możesz go rozważyc jak na dobrze rozkręcisz się na masie. U mnie dawka 50mg e2d była ok, więcej nie ma co [...]
ja robiłem i jest spoko , dobra intensywność na dolne partie ciała czuć doskonale dwugłowe i pośladkowe. robiłem to w fbw z planem A,B. w planie A zaczynałem od klaty , barków czyli ogółem silny nacisk na górę. A w planie B siady i zaraz mc na prostych i silny nacisk na dół <YES> efekty są dobre. Fajnie też po siadach RDL robić, a [...]
No to przekonaliscie mnie do tych 15 tyg. To jeszcze jak byscie dokladnie ten pct rozpisali z dawkowaniem i kiedy. Badania na takim cyklu robić co jakiś określony czas czy jak będe czuć jakies zmiany.
Powinienem a nie poczułem. Enen zaczałem czuć w 5 tyg dopiero a enan w 3-4tydz. Może jakiś wałek, bo enan jelfa miałem i waliłem 250 co 5 dni. A susta 250 co 5 dni a potem zeszłem co 4 dni.
Miczelx - Co do megace wiem o co chodzi, bo zorientowałem się w temacie i najwidoczniej źle zinterpretowałeś to co miałem namyśli. Ale to szczegół :-) Panowie przy takim cyklu tradycyjny clom/tamox powinny chyba wystarczyć. Zauważyłem że z tym hcg to dośc kombinacji jest :) A jaa wolę lżejszy cykl i czuć się pewniej :) 1-6 Meta 40mg ed 1-12 [...]
spokojnie Panowie /-)_ ma byc: 1 pompa pod sylwetke 2 i przydało by sie tez cos potargać nie :-> w końcu pany na silce maja czuć szacun o to Ci chodzi ?
[...] i ławka działa na mnie więc tutaj nie zmienię ale dzięki za poradę Jeżeli mógłbyś coś na klatkę, podkreślenie jej środkowej części! dzisiaj wykonałem jako 2 ćw wyciskanie sztangielek i zbliżanie ich u góry, natomiast słabo czuc było pracę mięśni, przerzuciłem się na sztangę chwyt na szer. barków (łokcie max na zewnątrz) i dało się już wyczuć
wiec tak jestem własnie po pierwszym bieganiu jakies 50 min na poczatek, na poczatku nie było zle, puzniej po 25/30 min zaczoł mnie boleć brzuch w pasie, nastepnie w prawym dolnym boku, i strasznie uciskało.. odpoczełem troche przestało lekko ale dalej było czuć puzniej na chama biegałem z bulem ale zaczeło mnie brać na wymioty i kaszlałem. Wiec [...]
Ja jade bolda na zmiane z eapem więc narazie sie nie wypowiem bo jeszcze nic nie czuc za szybko na jakiego kolwiek wywody. Winko inject tez rozwala bo gadał o tym koleś co sie zna na rzeczy.
No tak wiem. Chodzilo mi o to ze jak wlasnie dobierze dobrze obciazenia dla siebie i zrobi porzadny konkretny trening to nie ma bata - bedzie musial go czuc . Chcialbym te 120 kg robic w przednim :) - no ale w koncu malymi krokami dojde do tego moze: nie pali sie :) U mnie na silce przysiad przedni jest mozna powiedziec malo popularny. Rzadzi [...]
[...] z czerwonego buraka, który dokłada tutaj swoje do wsomagania syntezy no co dodatkowo wzmacnia działanie argininy i cytruliny. jezeli natomiast mowa o poprawie samopoczucia, koncentracji i pobudzenia, zdecydowanie miks kofeiny i różenica górskiego sprawdza się u mnie dość dobrze i w pełni spełnia swoje zadania. jak ktoś poszukuję PRE o [...]
[...] porównaniu do drugiej (nowej) przedtreningówki z AllNutrition (Heropump) posiada w składzie substancje pobudzające i adaptogeny. Dzięki temu wrażenia treningowe , w moim odczuciu , są znacznie lepsze i ciekawsze :-D Zacząłem od 1 porcji czyli 6g produktu, która była lekko odczuwalna ale 100mg kofeiny nie robi na mnie większego wrażenia. Mój [...]
ja osobiście robię 2 razy w tygodniu, w dni nietreningowe. Zaczynałem od jednej sesji, nie mam problemów z przetrenowaniem, na luźno to wchodzi. Sprawdźcie sami na sobie, zaczynając od pojedynczego treningu. Wbrew pozorom, to nie jest aż tak morderczy trening, żeby czuć zmęczenie resztę tygodnia, kwestia przyzwyczajenia. U mnie po 30 minutach od [...]
A kogo ja mam słuchać jak ono wszyscy się ch**a znają. Jeden androlog odesłał mnie od razu do seksuologa, urolog odesłał mnie do endokrynolga, endokrynolog na tych tematach się nie zna, kolejny urolog przepisał mi undestor, kolejny androlog kazał brać 2 miesiące clomid i brałem, ale nic to nie pomogło poza zmianą wyników w postaci testosteronu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] triceps wyciskanie francuskie oburacz leząc 2s biceps: uginanie ramion chwyt młotkowy lub normalny 2s brzuch:spinanie 3s tu 20 powtorzen objasnienie cwiczenienia nogi wyrzucam w gore ale cwiczenie skuteczni bo cały brzuch jest spiety i czuc to dobrze a tak 1 seria to 15 powtorzen, dobrze? Zmieniony przez - maksss w dniu 2014-07-18 22:28:19
[...] angazuje wszystkie wytrenowane wlokna (tak jak na treningu) co sprawia ze potrzebuje na ich prace wiecej energii, serce musi wiecej krwi wpompowac itd itd - przyczynowo skutkowe zaleznosci w kazdym razie i w takim wypadku wydolnosc spada wraz ze wzrostem masy, w skrajnych przypadkach mozesz czuc palenie np w lydkach podczas chodzenia itd