[...] ta androgenicznosc tych srodkow Jestem razcej na ujemnym bilansie Ale tak intensywnych treningow dawno nie bylem wstanie przeprowadzic,,..Trena acetata odrazu idzie wyczuc..Po poltora ml..Tez libido skoczylo botesta duzo nie wale a 150mg propa po kilku godzinach u mnie powoduje wzrost libido bo wczeniej walilem 100mg co [...]
[...] obrazać firmy Hi - tec , ale te białko to nie najlepszy wybor. Sam je mam i w porownaniu do SFD Protein PLUS V2 to ten HI-Tec to prawdziwy syf... Rozpuszczalnosc do dupy , czuc osad podczas picia i trzeba szorowac shaker zeby sie go domyc , w sfd mozna wyplukac i po klopocie . SFD smak niebo lepszy od Hi-teca , miałem 3 smaki hi-teca [...]
Boksero, wzrost 180 cm. Sprawdziłem ilość kalorii: 2100 kcal wychodzi bez aerobów (zacznę je robić, jak przyjdzie maszyna) i zaznaczając typ budowy endomorfik. Popróbuję taką dietę do końca tygodnia, zobaczę, jak się będę czuł i wtedy pozmieniam... A z aminokwasami mam kłopot. Chodzi mi o coś b. praktycznego: ćwiczę rano, przed pracą. Nie chce się [...]
Witam jestem 10 dzien na cyklu z samego enana dawka to na starcie 500mg reszta 250mg e5d ,nie jest to mój pierwszy cykl wczesniej było propa + meta a pózniej sam sustanon . Niestety miałem problem z dostępem i musiałem sie zaopatrzyć w enana online ,strona niby ok i polecana ale zaczyna sie powoli drugi tydzień a tutaj zero progresu , libido jak [...]
[...] częściej niż dziewczynki są karani za agresywne zachowania. Dziewczynki tymczasem bawią się, często samotnie, w spokojniejsze zabawy, w których zazwyczaj ważne jest poczucie bezpieczeństwa. Co ciekawsze, dzieci częściej imitują zachowanie postrzegane jako odpowiednie dla własnej płci, niezależnie od płci osoby, którą naśladują. [...]
agresor napewno czuc i to szczegonie po testa i pochodnych tylko od nastawienia i psychy goscia zalezy jak on to zniesie i czy dostatecznie stlumi czy wybuchnie i wyleje to z siebie :)
Zdolności fotograficzne nie byle jakie, nieco słabiej z czytaniem . Co by nie być posądzony o złośliwość odpowiem, że gdyby się nawet naderwało coś istotnie to powinieneś czuć nieco więcej.
zabstyl każdemu się wydawało, że się osrał w tym mnie, ale to wgl nie umniejsza wygranej Holendra, bo tak to można byłoby tłumaczyć sporo fighterów - to siła Overeema skoro się osrał. Mógł się osrać, że Overeem idzie na niskiej postawie i obronił 1 próbę single lega, do tego, że dostał kilka kolan na korpus i się bał konsekwencji tego, bo miał [...]
No tak zdaje sobie sprawę z tego jak przebiega redukcja i jakie są wymogi. Zastanawia mnie jednak czy sposób trenowania może mieć adekwatne wyniki, np. więcej powtórzeń na mniejszym ciężarze spowoduje więcej mikrouszkodzen mięśni co w następstwie wywoła niejako większe zapotrzebowanie na kalorie :). Stąd moja rozkmina i pytanie. Co do tamtego [...]
kasa ckorych racja a sila klatki w niczym sie nie sprawdza dla mnie wazne sa barki przysiad i martwy bo ta sile idzie wykorzystac!choc sam porzadnie sie przykladam od wrzesnia to sila idzie i czuc roznice pozdr:D
wale 30-40 mg winka oral EC teraz...zyly wywalilo az milo...sila do gory...jestem po 4 tyg...winko swietne...az czuc watrobe momentami -tak jak mialem kiedys na winku BD...jak jeszcze bylo bardziej pewne...
mam jeszcze 1 pytanie co do hiit. Jako że 1 raz będę się hittować to ile powinien mieć cyklów szybko /wolno?? Wydaje mi się że w nogach jestem dość odporny... Wczoraj przez 45 min jechałem na rowerze z tętnem 90% :P:P Tak jakoś wyszło, że chialem czuć ogień w nogach :D ================= Wiedz najpierw ma być rozgrzewka 5 min. no to moim sprzętem [...]
Ok na pewno nie wrzucać troche wiecej propka od npp ? i co tam powinienem miec pod ręką jak bym sie zaczał srednio czuc na cyklu dostinex? Proviron też podjadać chociaz pół tab dziennie ? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2019-03-23 10:03:53
1. POLECĘ ci plan z PIERWSZY ROK TRENINGÓW 2. Zakres powtórzeń po 10-12 na początek jest dobry 3. Taki ciężar żeby technika była w 100% ale masz czuć ciężar ( nie brać 1kg i machać ) Zmieniony przez - Pyra w dniu 2014-07-06 13:04:40
Redukcję masz prowadzić na jak najmniejszym.deficycie, który przynosi efekty i korzyści, nie ma co tak sobie obniżać kalorii bo tak sobie zaplanujesz obniżanie. Jeżeli dobrze się czujesz i masz efekty na takich kaloriach na jakich jesteś. Uciąć zawsze zdążysz, a nie ma co schodzić za nisko jeżeli idzie dobrze, jak za szybko zejdziesz za nisko to [...]
[...] zwiekszyc kalorie , tak wiec to mocno zalezy od osoby. Jakby nie było reverse jest o tyle lepszy ze podczas stopniowego dodawania kalorii , Ty zaczynasz sie lekko lepiej czuc bo jednak masz delikatnie wiecej jedzenia co za tym idzie energii a forma potrafi sie jeszcze poprawiac przez to ze na poczatku dalej jestes w deficycie kalorycznym.
[...] zwiekszyc kalorie , tak wiec to mocno zalezy od osoby. Jakby nie było reverse jest o tyle lepszy ze podczas stopniowego dodawania kalorii , Ty zaczynasz sie lekko lepiej czuc bo jednak masz delikatnie wiecej jedzenia co za tym idzie energii a forma potrafi sie jeszcze poprawiac przez to ze na poczatku dalej jestes w deficycie kalorycznym. No [...]
[...] zwiekszyc kalorie , tak wiec to mocno zalezy od osoby. Jakby nie było reverse jest o tyle lepszy ze podczas stopniowego dodawania kalorii , Ty zaczynasz sie lekko lepiej czuc bo jednak masz delikatnie wiecej jedzenia co za tym idzie energii a forma potrafi sie jeszcze poprawiac przez to ze na poczatku dalej jestes w deficycie kalorycznym. No [...]