czuc

jak nandro chcesz ciągnąć 10 tygodni to daj dekę propa bym wydłużył, w 13 i 14 tygodniu będziesz jeszcze omę czuć

Śmiejecie się z niego ale prawda jest taka, że połowa ćwiczy wlaśnie po to, żeby być w miarę potężnym i silnym, by się czuć bezpieczniej(np. ja), a druga połowa trenuje po to, by mieć łatwiej wyrwać jakąś panienkę, np. ShaXow. Tak tak, zaraz wielu pewnie napisze, że siłownia to filozofia życia itp. ale jaka jest prawda każdy wie.

2-3 tydz czuc cala moc propa. Wiec ja bym troszke jeszcze poczekal

No się zastanów , bo jak chcesz robić przerwę pół roczna to proponuje zrobić porządny odblok . Chyba ze za kilka tyg chcesz czuć się jak kupa ;-)

Pytałem sie mojego dila wczoraj i spytałem czy czuc zapach tego trenu przez fiolke i powiedział ze tren smierdział pare lat tamu i ze teraz trenu tak nie robią ze smierdzi. Wsumie jak miałem tren z EC to klepał dobrze a nie smierdział.

ja bym dodał na kregoslup i klate przenoszenie zagłowy :) hantla az czuc jak sie plecki same prostuja :)

to słabo, naprawdę polubiłem testa, szczególnie wyższe dawki, które rzeczywiście czuć. Zresztą zobaczymy, zrobię powtórkę z zeszłego roku i dodam sawpalmetto. Będzie dobrze

Swiat przedsmak czuc juz wokol wiec jakby z zyczen nie pospieszac moca i chociaz dluga lista oczekuje w sercu wszystkich tych pragnien dla siebie i innych, wiec bez zwloki, bezposrednio, prosto zycze wszystkim; NIEDOZNANYCH JESZCZE RADOSCI, SZCZESCIA I POKOJU W SERCACH, JAK ROWNIEZ W KAZDYM DOBRYM DAZENIU KONKRETNYCH EFEKTOW...!!!

Tren ace czuc moc. Choc to moj pierwszy kontakt z trenem ale odczuwam typowe objawy czeste pobudki w nocy i poltiwosc masakryczna no i siła na bardzo duzy plus

No właśnie w chwili obecnej na polskim rynku najsensowniejsze dostepne są te dwie opcje. Ten z 7nutrition wydaje się spoko, jednak nie ma go niestety nigdzie. Co do tego tongkat Ali Swansona - mialem okazje testowac od znajomego 7 kapsulek i czuć było działanie, jednak zastanawiam się czy ten produkt z Apollo's hegemony nie bedzie lepszy, bo jest [...]

Odnośnie mojego treningu - to trenuję intuicyjnie. Mam kilka - kilkanaście ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe, na które dobrze reaguję i czasem je zamieniam a czasem nie. . Moim celem jest, aby czuć że faktycznie trening został zrobiony. Trzeba oszukać mięśnie, aby musiały pracować. Stosuję połowę ćwiczeń złożonych i połowę izolowanych, [...]

25 lat+ Jest to okres, w którym nasz metabolizm funkcjonuje na "najwyższych obrotach", spalamy bardzo dużo energii, wytężamy swój umysł, nie mamy czasu na regularne posiłki. W tym czasie metabolizm jest u szczytu formy, ale też jego nadmierna eksploatacja może spowodować, iż kondycja "metabolicznego laboratorium" może się [...]

ja kiedys sie smarowałem ben gayem przed treningiem na bark i nikt slowa nie powiedzial nawet - a wiem ze czuc bylo - ale jaki trening milszy był po smarowaniu

,,Jeżeli zależy Ci na wyciskaniu siłowym(podstawowym)-jest jedna zasada: Im bliżej prowadzisz łokcie tułowia(bez skrajności),tym mniej obciążasz stożek rotatorów i mocniej angażujesz łańcuch funkcjonalny '' - Zdaje sobie z tego sprawe (Layne Norton pleca prowadzić łokcie blisko tułowia w celu uniknięcia kontuzji). Chodzi mi o jak najlepsze [...]

zgodnie z wypowiedziami obiektywny nie był to program mają rację że może to oszustwo gdy sięga się po doping na jakichś zawodach z igrzysk typu skok w dal czy cos ale w kulturystyce jest to oczywiste i niezbędne sięgać po koks i nikt nie powinien się w tej dziedzinie czuć że kogokolwiek oszukuje ps. ciekawy jestem ile osób wczoraj zaczęło oglądać [...]

zgodnie z wypowiedziami obiektywny nie był to program mają rację że może to oszustwo gdy sięga się po doping na jakichś zawodach z igrzysk typu skok w dal czy cos ale w kulturystyce jest to oczywiste i niezbędne sięgać po koks i nikt nie powinien się w tej dziedzinie czuć że kogokolwiek oszukuje ps. ciekawy jestem ile osób wczoraj zaczęło oglądać [...]

W moim treningu zaszedłem na 3-4tydzien i jest elegancko bo czuć trening. Dietka tez się układa pomału. Na śniadanie mam wybór albo jajecznica z pieczywem albo owsianka i twaróg. Przed treningiem wsuwam makaron z sosem i miesem mielonym. Nad resztą jeszcze pracuje.

Za dlugo wbijam zeby juz czuc cokolwiek

pff FBW traktora nic pompy w klacie nie czuc po tym ani wogule zadnej pompy moze sie lekko w plecach i barkach poprawisz i nogach a tak to nic

Owszem dobre na początek (nigdzie nie pisałem że to plan na całe życie), znacznie lepsze dla początkującego niż split typu "30 serii na klatę, bica, nogi 4 serie". A pisząc teksty typu "pompy w klacie nie czuć po tym ani w ogóle żadnej pompy" (już poprawiłem łaskawie twoje błędy) pokazujesz jaki poziom wiedzy prezentujesz.