Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem jak to jest czuć uderzające ciśnienie %-) Czułem się zayebiście Jedynie trudności np. z wiązaniem butów Znaczy zawiązać mogłem spokojnie, ale zawiązałem jednego buta i musiałem chwilę przerwy zrobić %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wydłuż ruch, podnosisz ciężar 4 sekundy, trzymasz 2, opuszczasz 4, czyli ruch trwa 10 sekund, zrób takich 10 ruchów bez odpoczywania w ćwiczeniu to zobaczysz że stawów nie czuć wcale a z bólu mięśnia nie idzie wytrzymać Zacznij od prostowania siedząc w ten sposób, potem np. wyciskanie i na koniec przysiady na suwnicy, przednie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A planujesz II stopień muzycznej? Ja dopiero teraz zaczynam czuć, że mam wolne, bosko jest. Dobrze Fikuś, wrzucę wrzucę kiedy, może dzisiaj. Ale mówię Ci jest przepyszne po prostu :D.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ja nie chce zapomnieć, najgorsze jest to że kompletnie nie rozumiem co się tam dzieje, gdy u niej bylem i ja przytulilem z " zaskoczenia " nic nie powiedziala w stylu puść mnie itd, po prostu widziałem smutek i łzy w jej oczach, nie wiem czy ona serio nic nie czuje, a moze czuje bo uczucia to nie prosta sprawa, ale ja nie mam kompletnie pomysłu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cos tam biegalem, ale to jeszcze nie toxD Fajnie zaj**iscie, wiesz na koniec lekki sparing, tylko lewy prosty mozna było to jak sie wk***ial ten wiesz co tak dlugo cwiczy to czuc bylo ze wali mocno, fajnie zaj**sucue mordko raz w tygodniu bede smigal Ale jutro i tak lece drazek i cardio po lesie bo mi malo 2 godzinki xd Trochę szczeka boli %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a wczoraj caly dzień dzisiaj tez i ch** wk***ilem sie.i.zdjalem to juz kują caly czas j**any śmieć a nie doktor, jak w soczewkach moge gorzej sie czuc niz bez kabaret... jutri dzwonie do niego o ch** chodzi z tym ze mnie to kuje ciągle w oczy na boki patrzę kuje w gore kuje idz w ch**
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja lubie słodkie jak dobrze wiesz a piwo raczej slodkie nie jest i mi to nie podchodzi takie gorzkie g**** bez smaku xD%-) podobno dobry drink to jest tkai w którym nie czuc alko to moze by mi podeszło hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-26 21:48:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pika Apropo tych grup myślę że skorzystam z czegoś takiego w sierpniu ale trochę dziwnie tak we 2 to jeszcze spoko z ziomkiem czy coś ale samemu hehe ciężko się zakumac tam luźno czuć. Nie wiem xd, bo wychodzi na to że nie będzie z kim
Jedyne suple jakie do mnie przemawiaja to mimetyki jak berberyna i ala. Ala jeszcze jako mocny antyoksydant. Po nich naprawdę czuć, że działają. Po posiłku nie czuć az tak albo wcale nie czuć sennosci. Do tego omega 3 i wpc. Bcaa i reszta to dla mnie p******y ktorymi moze bym się przejmowal jakbym byl natty i każdy % na zbudowanie wiekszej ilości [...]
[...] Ale w asystach bedziesz mogl poszalec. Lower body to wylegarnia testosteronu - wplynie pozytywnie na cala sylwetke. i jeszcze jedna sprawa za cholere nie moge ladnie wyczuc face pull'a i power wymachu w bok na wyciagu tech wydaje mi sie, ze jest ok (pozycja pocz., tor ruchu, proba wyczucia pracy miesni) ale koncze serie bo juz suly [...]
[...] nie wydaje się szczególnie. potworne, choć na pewno nie jest tego rodzaju kolegów Chciałbym wybrać walki. Przede wszystkim, Schwarzenegger jest europejskim, z manierami i poczuciem humoru mecz, choć jego gotowość do omówienia jego ciała może być wynikiem jego ostatnie sześć lat życia w Kalifornii. W każdym razie nigdy w życiu nie miałem odwagi [...]