Tak jak ci koledzy mówią dieta, kreatyna, beta alanina i inne mają dopiero sens gdy mięśnie zaczną wolniej rosnąć i zaczniesz osiągać limit genetyczny. Ja bym się skupił na treningach może nawet fbw, wykonywaniu ćwiczeń poprawnie i tak aby czuć daną partię mięśnia Zmieniony przez - slout1 w dniu 2015-04-17 13:39:40
od biegania ciezko zwiekszyc obwody mimo ze czuc pompe, ja np na dobrym propku nie moge za bardzo biegac bo mi piszczele pekaja ;], a samo bieganiie duzo pomaga jesli zdobywamy te 5-10kg w krotkim czasie a nie chcemy sie ruszac jak mucha w smole
wszelkie, papierosy, alkohol, narkotyki. Mam również takie pytanie do Pana - czy strzelanie (oczywiście nie czuć żadnego bólu tylko strzela) w kościach jak zginam kolano czy skręcam stopę to może być oznaka szybszego, szykującego się gwałtownego wzrostu? Czy miał Pan tak kiedyś?
Co może wpłynąć na spadek poziomu testosteronu w wieku dojrzewania i czy poziom testosteronu ma wpływ na hormon wzrostu ( wzwyż)? Czy neutralny przede wszystkim trzeba by bylo wykonac badania krwi i stwierdzic, czy takowe przypuszczenia sa uzasadnione. W wieku dojrzewania organizm przechodzi rozne stadia rozwojowe, hormony buzuja nie sa stabilne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Nie jestem pewnie ale przy tym cwieczniu pracują mięsnie proste brzucha wiec powinieneś czuć cały bebech. 2. Tyle ile masz siły, nie ma jakiejś tabelki która mówi ze masz 17 lat to musisz brać na kalte 100% ciała czy cos :)
Ponieważ zaczęłam jeśc więcej razem z rozkładem BTW na 1500 i przytyłam ...i teraz nie mogę się tego pozbyć. nie wiem czy to dlatego ,że tsh wzrosło do 2,2 a było 1,3. Tak szczerze to jestem trochę załamana już więc szukam sposobu żeby zacząć lepiej sie czuć i zredukować wagę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz czuc a mozesz nie to zalezy jak intensywnie w danym dniu przetrenowales jaka byla regeneracja. napewno nie powinno byc tak ze po treningu nóg naprzykłąd nie mozesz chodzic, albo ruszyc ręką. jak juz troche cwiczysz to zakwasy tak nie lapia jak na poczatku
JAkby to napisać, pośrednio na pewno coś daje, lepsza wytrzymałość to z kolei lepszy trening, lepszy trening= lepsze rezultaty. Jak redukcja to nie spodziewaj się masy, 120 kapsów to za mało aby co kolwiek zaobserwować, to nie jest jakis noboister co go czuć od razu.
No nie wiem czy nic nie odczuje u mnie pół tab caba brane raz w tyg do 600 mg deki zbijalo prolka do praktycznie do zera i robiło taki kisiel w głowie na drugi dzień że czułem się jak gowno przez 24 godziny dopiero jak zmiebjszylem na cwiartke raz w tyg to było dobrze co innego przy trenie musi iść połówką, musisz sam po sobie zobaczyć połówką [...]
Przecież enan się długo rozkręca, na razie działania nie czuć, akurat po chorobie może już coś tam zacznie się dziać, więc wydaje mi się bezsensu przerywać i marnować towar:).
same płuca nie bolą bo nie sa unerwione, możesz czuć mięśnie międzyzebrowe-ale lepiej udaj się do lekarza Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2011-05-20 22:28:35 Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2011-05-20 22:29:07
zgadzam się co do prolo. truskawki - powinien być napis POSMAK truskawkowy, a nie smak. I dziwnie się miesza - duża piana. Może przez tą pianę odczucia mam takie, jakbym pił słabo rozpusczoną odżywkę (czuć jakby puder,proszek w buzi).
Lekki trening zrobiłem,zmiejszyłem troche dawke SAWA,taki mam zamól ze masakra. Mam juz prawie 3 tydzien cyklu razem z cm3,zaczzynam czuc kreatyne jest ok,ale SAWA odstawiam. Co do tego cm3 dolozyc przed treningiem,bez pobudzacza,zeby troche skupienia było. co byscie polecili? jest jakis stack?
