Witam. Chciałbym się również podzielić moją "przygodą" z DNP. Zaczynałem pierwszy Week dawką 250, wkręciło się po jakichś trzech dniach. Potliwość, płytki oddech i delikatnie mokra poduszka po nocy to coś co cechowało pierwszy tydzień. Drugi tydzień Mieszanka 250/500/250/500 itd. Dużo większa potliwość, napady gorąca zwłaszcza stojąc w kolejce. Na [...]
wiem, ze moze glupio napisze ale warto walic to DNP zeby jesc szmelc i czuc sie jak gowno? %-) dla mnie to by sie mijalo kompletnie z celem... i jak tarczyca zwolnila i nabrales fatu po cyklu? mozesz rozwinac ta wypowiedz?
wiem, ze moze glupio napisze ale warto walic to DNP zeby jesc szmelc i czuc sie jak gowno? %-) dla mnie to by sie mijalo kompletnie z celem... i jak tarczyca zwolnila i nabrales fatu po cyklu? mozesz rozwinac ta wypowiedz? To jest tak silne uczucie że nie da się tego powstrzymać,żeby nie jeść tego szmelcu xD Najgorsze są te noce kiedy budzisz się [...]
Wiem wiem sporo czytałem o tym i wiem ze DNP się kumuluje w organizmie i nie działa od 1 tab wziętej ..po ilu dniach mniej więcej czuć DNP ? I lepiej low carb czy wegle wysoko ?
Taaa.... Masz saunę po jednej kapsułce.... To dopiero czuć po kilku dniach jak się skumuluje. Dlatego ostrożnie trzeba dawkować i zawsze odczekać kilka dni po podbiciu dawki żeby zobaczyć jaka będzie reakcja.
Taaa.... Masz saunę po jednej kapsułce.... To dopiero czuć po kilku dniach jak się skumuluje. Dlatego ostrożnie trzeba dawkować i zawsze odczekać kilka dni po podbiciu dawki żeby zobaczyć jaka będzie reakcja. Możliwe że Helios też zrobil swoje ;)
Taaa.... Masz saunę po jednej kapsułce.... To dopiero czuć po kilku dniach jak się skumuluje. Dlatego ostrożnie trzeba dawkować i zawsze odczekać kilka dni po podbiciu dawki żeby zobaczyć jaka będzie reakcja. Dodał novo dodał Heliosa i pewnie od tego popłynął ,przy dnp warto podeprzeć się tarczycowymi ale po moja ten Helios to nie wiem .ja na dno [...]
Taaa.... Masz saunę po jednej kapsułce.... To dopiero czuć po kilku dniach jak się skumuluje. Dlatego ostrożnie trzeba dawkować i zawsze odczekać kilka dni po podbiciu dawki żeby zobaczyć jaka będzie reakcja. Dodał novo dodał Heliosa i pewnie od tego popłynął ,przy dnp warto podeprzeć się tarczycowymi ale po moja ten Helios to nie wiem .ja na dno [...]
Optymalny czas brania DNP to ile ? Czytałem wywiad to dziewczyna co gra w hokeja w strojach ( coś jak kapielowe) to cały rok cisnela (USA) Plus kolejna sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale [...]
Ja miałem większe side po clenie niż po dnp, dlatego to też mocno indywidualna sprawa. Jeszcze myślę że zależy odc danej osoby ile jest w stanie " znieść " bo to też mocno indywidualna sprawa Znieść to można i 1g :-) Tutaj się rozchodzi o kwestię tego jak kto chce funkcjonować na co dzień bo przy dawce 500+ o ciężkich treningach można [...]
Na początek całkiem sympatyczny środek. Nie rzuca po ścianach, nie osłabia koncentracji. Praktycznie go nie czuć, ale termogenezę poprawia. Na treningu wysoka potliwość. Na "wejście" w cykl odchudający bardzo fajny.
Epi mocno zwiększa siłę ? Myślę, że tutaj w dzienniku otwarcie możemy pisać o działaniu niektórych substancji. czuc sile, ale ogranicza ja lekka sztywnosc miesni i sciegien jesli bierzesz zbyt dlugo. natomiast glowny hit epi to bardzo silne odtluszczanie
To prawda czuć w dłuższym okresie sztywność ale dla mnie na tą chwilę najlepszy "ograł" zawsze mowilem, ze epi to najlepsze co moze byc z orali, no moze oprocz mietka %-) Zmieniony przez - prosekto w dniu 2018-01-11 15:32:16
Ten ostatni siad bdb, czuć ciężar, ale co tu bastować, zaraz 200:-) Plecy mega, zazdroszczę środka góry, 3d i grubości! Ja cały czas liczę, że widzimy się w Krk 16go:-D
PODSUMOWANIE OKRESU BUDOWANIA MASY A więc nadszedł czas, by napisać kilka słów o masie, którą budowałem od października 2016, zatem prawie półtorej roku. Przez ten okres stosowałem głównie splity, w których każda partia była stymulowana dwa razy w tygodniu z podziałem na siłę i hipertrofię. Najpierw był to push/pull, w którym priorytetem przez [...]
Tak, wspominałeś o podciąganiu z ciężarem:-) Wiosłowanie sztangielką musiał bym się nauczyć, bo tak naprawdę nigdy nie robiłem. Tzn próbowałem tuż po kontuzji w 2009, ale wtedy chcąc nie chcąc musiałem czuć ból w plecach- ból i niestabilność. Na pewno koronne ćwiczenie na grubość pleców. Krzychu robił od zawsze, też ciężarami w okolicach 100kg i [...]
W środę robiłem nogi, spróbowałem 190kg i poszło leciutko (poniżej równoległości). Spróbuję na koniec masy 205-210kg i na tym zakończymy. Czwartek:Góra hipertrofia 1.Wyciskanie wąskim chwytem Rampa 5 60/80/100/120/140/ 150kg x 4 2.Wyciskanie hantli 1 x max 40kg x 35 3.Wyciskanie na suwnicy 3 x 10 4.Składanka z filmu 5.Ściąganie na wyciągu + [...]