czuc

[...] dodatni hantle 40 x 12 x 3 rozpietki brama 5sztabek x 12 x 4 serie facepull 6sztabek x 15 x 4 serie wyciskanie francuskie siedzac jednoracz 12.5 x 12 x 4 serie na kazda reke brzuszki lawka skos dol 4 x 25x30 Zaczynam dobrze czuc ruch w cwiczeniach wielostawowych i podoba mi sie to. niedlugo nagram lifty zeby je jeszcze lepiej moc zweryfikowac.

Owna - na poczatek radzilbym wlasnie ta mode(Modafinil) bo jest lagodna. A jak juz zaczniesz sie uczyc to mozesz sie uczyc i uczyc i nie czuc zmeczenia. Na sama koncentracje Ritalin/Concerta ale to podobno dziala "obusiecznie"(masz koncentracje ale jak cie cos wk**wi i wytraci z niej to jest ciezej) Dzieki shelong - zaraz obadam te [...]

już dostałeś odpowiedź prawidłową w innym dziale... tak to to samo kwas foliowy jeszcze działa dość ciekawie, podobnie do tyrozyny, ale jego działanie czuć głównie na początku stosowania... Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-01-29 18:29:39

kwas pangamowy mam obecnie i co moge powiedzieć to zwiększa motywacje(czyli musi wpływać na neurotransmitery pobudzające,prawdopodobnie przez to że jest donorem grup metylowych w przemianach aminokwasów), zwiększa się apetyt na węglowodany(wpływ na glukoze), przy dawce 75 mg przed snem nie spałem nawet minuty tej nocy(może taki wrażliwy jestem, [...]

no wlasnie to sa dawki "anti-aging" standardowe dawki stosowane w celach poprawy nastroju, motywacji, samopoczucia etc to 10-20mg dziennie /powyzej zaczyna juz zachowywac sie jak mao-a + mao-b/ nie jest to tez lek dorazny, ktorego dzialanie jakos czuc natychmiast - on zapobiega rozpadowi dopaminy a nie stymuluje jej synteze, a wiec nic [...]

Ja nie mam wcale takiej małej ilości kalorii ze względu na wagę wyjściową (137kg) i spożywam kalorii tak między 1500 a 1800 w tym maxymalnie 50g węglowodanów, wydaje mi się że mój problem z tłuszczami wynika z dwóch rzeczy po pierwsze nie chce jeść rzeczy które mi poprostu nie smakują gdyż to co robię ma być zmiana i sposobem odżywiania a nie [...]

Polacy w latach 90 tych zaliczali mnostwo szkolen od wlasnie amerykanow-, green berets i seals. Wiec to my uczylismy sie od nich. Seals to dla mnie wciaz nr1 na swicie a pozniej Specnaz Prawdą jest, że sie od nich uczyliśmy. Nie oznacza to jednak, że ich nie prześcignęliśmy. Teraz jedynie wymieniamy sie wiedzą. Nie mówię, że Navy Seals jest [...]

[...] - do 8 tygodni. Oczywiście z założeniem że startuje z pułapu około 12%. Bo czego się nauczyłem o wolnej redukcji: - jest bezpieczna i efektywna i zżera mało mięcha - samopoczucie jest na niej bdb przez bardzo długi czas - ale z drugiej strony tracimy mnóstwo czasu, który moglibysmy poświęcić na robienie progresu - koniec końców nawet na [...]

"Ale po choy ja sie wdaje w dyskusje z typem co uważał, że porwanie siostry to dobra motywacja do treningów" styki ci chyba od wódki poszły, bo nic takiego nie napisałem %-) patrząc na to co piszesz ten hasz mógłby być dopem, bo dla twojej informacji to są substancje chemiczne, które nie raz wyglądają i pachną jak zioło a tak naprawdę to nie jest [...]

Dużo feministek to zapewne lesbijki to i nie dziw że głoszą poglądy że kobieta wcale nie potrzebuje faceta itp hehe Feministki to w wiekszosci lesby i nieatrakcyjne, czesto szpetne, samice z poj**anymi charakterami ktorych nikt nie chce, ten ruch i jego hasla pozwalaja im sie czuc lepiej

Yoshi ma największy fap folder na świecie. żadna fajna duperka na fb nie może czuć się bezpieczna, nie może mieć pewności czy nie wyląduje nocą, sam na sam z Yoshim, paczką chusteczek i laptopem

No to mnie uprzedziłeś ASNF. Miałem wrzucić parę dni temu... :) Fajny wywiad, czuć pasję w wypowiedziach Platza.

W punkt! Nagle każdy staje się ekspertem we wszystkim, tylko dlatego że jest sławny (np. polskie "gwiazdki"). Starczy być dziś lub kiedyś kimś znanym i już czuć prawo do posiadania wiedzy oraz prawd na każdy temat w dodatku bezdyskusyjnie. Głupie, nartystyczne przekonanie. Swego rodzaju terror narzucony przez media, "gwiazdki" i pokręceni świry. [...]

W punkt! Nagle każdy staje się ekspertem we wszystkim, tylko dlatego że jest sławny (np. polskie "gwiazdki"). Starczy być dziś lub kiedyś kimś znanym i już czuć prawo do posiadania wiedzy oraz prawd na każdy temat w dodatku bezdyskusyjnie. Głupie, nartystyczne przekonanie. Swego rodzaju terror narzucony przez media, "gwiazdki" i pokręceni świry. [...]

[...] dumę i satysfakcję i zadowolenie z samego siebie Przeciwnicy jak co roku dopisali. Poziom chłopaków to już top of the top Wiedziałem gdzie i na jakie zawody jadę. Piękne uczucie być i stać na tej scenie New York PRO to trzecie w kolejności najważniejsze i najtrudniejsze zawody na świecie /SFD/2023/5/21/06bbb97eb6bd4bb8873a1fe13a107438.jpg [...]

Paco miał świetny gen do łap i nóg, ale kiepski do reszty, co jest warte zaznaczenia - może i czuć od niego litry trenu na kilometr, ale prezentuje bardzo "suchy" wygląd mięśnia, androgenowy, tak jakby nie nadużywał insuliny, tutaj widać wagon sterydów, gh, tony żarcia i ciężki trening. Jakiś czas temu mignęło mi jakieś jego video, nadal trenuje i [...]

na ac za wczesnie on sie musi zaleczyc i nie robic forme na zawody, zeby zrobic chwile mase i znowu zawody, wiec jego plan jest calkowicie ok. szkoda ze go nie bylo i czuc bylo jego brak i tez zgadzam sie - nie ma kwalifikacji nie ma slotu ALE dla big klocka zrobili to samo kilka lat wstecz i wtedy wygral sandowa, wiec jak wtedy zrobili wyjatek, [...]

P0KI - może masz rację z Ursem (zapewne masz!), jednak tutaj nie oceniamy talentów organizacyjnych, uśmiechu, pogodności, a sylwetkę. A tej trochę brakuje na tle przeciwników. Dodam jednak, że kibicuję Ursowi i życzę wszystkiego co najlepsze! Uważam, że konkurencja może czuć się delikatnie oszukiwana.

a jeśli damy te 1000kcal na + a jest mało WW nie nie bedziemy czuc sie słabi? czy bedzie tyle samo energi i czy siła nie spadnie?

Dzięki serdeczne za tak wyczerpującą odpowiedź. CO masz konkretnie na myśli mówiąc o 'nadwyrężonych' nerkach. Czym nadwyrężone? Jakieś choroby przebyte, alkohol, lekki? Właśnie o to chodzi, że nie przechodziłem przez żadne choroby. Alkoholu nigdy nie nadużywałem. Co więcej, od 5 lat piję może raz w roku alkohol w objętości butelki piwa, więc to [...]