To wcale nie jest takie proste. To trzeba czuć. Każdy trening musi Ci sprawiać przyjemność. Ale jeżeli nie spróbujesz to się nie przekonasz, więc zap*****laj na siłownie a nie zakladaj zbędne tematy :] ćwicz !!
Po hvj chcesz robic cykle typu 20mg wina, nastepny 75mg propa e2d plus 20mg wina. Lepiej walnac wiecej i miec normalny efekt niz czuc niedosyt. Samego wina bym nie wzial. Na redukcji prop 50mg e2d na ochrone miesni albo prop 50mg e2d i wino 25-30mg dziennie na utwardzenie i uzyskanie lepszej gestosci miesnia. Ja tak wlasnie robie, z tym ze prop [...]
Tak, to logiczne. Dla mnie też moje zwyczajowe zapotrzebowanie kaloryczne liczone wg wagi całkowitej było zbyt wielkie, i musiałem ując z ~500 kcalorii by czuć że jestem na "zero".
czy cos da??? a niby czemu ma nie dac ja leciałem 7 tyg po 2 kapsy ostatnie 4 na samym x massie i było dobrze to nie ejst srodek ktory czuc ale napewno działa i to widac w lustrze
mysle ze trenuje juz tyle ze znam troche swoj organizm :) moze to glupie ale chyba czuc ze to jest to :) ale jak kazdy moge sie mylic ale co jeszcze moze odpowiadac za taki stan:)
wprowadz prawidłową diete,zmień trening, przy powtórzeniach skup sie na prawidłowym ich wykonaniu i izolowaniu mięśni klatki piersiowej musisz czuc ćwiczone mieśnie max.skupienie
przeczytaj 10 wskazowek zywieniowych i wedlug nich komponuj posilki, bo te co podales to nie wiele ze zdrowym odzywianiem mają wspolnego, nic nie licz, poprostu jedz tyle zeby nie czuc głodu Ja znam ludzi którzy już w wieku 14lat się za koks brali:) przemilcze to... pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-04 22:59:49
A ja mam inny problem. Jak byłem mały ćwiczyłem brzuchol i do teraz mi zostało I teraz gdy robie mase wydaje mi się że brzusio się powiększył, a ja bym tak nie chciał.Brzuch wygląda mniej wiecej tak: I I I .I .I .I patrz na linie I A ja bym chciał żeby mój brzuch wyglądał normalnie i co mam zrobić? Aha... i to nie wygląda tak jak 6 pak, ale pod [...]
To tylko pozazdrościć metabolizmu:) Nie rozumiem tylko czemu wolałeś wydawać kasę na Gainery niż przeliczyć po np miesiącu ile musisz wypić odżywki dziennie aby czuć że waga idzie do góry i w następnym miesiącu zamiast brać gainera zjadać taką samą ilość kcal białka wegli i fatu jak w odżywce :) Myśle że efekty byłyby podobne
shock bardzo dobry moim zdaniem. Na początku mega pobudzenie i mega pompa, z czasem troche mniej ale czuć było różnicę w treningu z czy bez shocka. smak troche zbrzydł po czasie, ale nie mam porównania do żadnego innego stacka przedtreningowego.
Stary Shock to niezła petarda.Jak czytałem opinie ,ze czuc go od pierwszej porcji to nie chciałem wierzyc,ale tak jest ! Mam nadzieje,ze zmiany w składzie wyjdą mu na dobre. Osobiscie poszukałbym jeszcze tej starej wersji bo to pewniak:)
Błonnik lepiej kupić jakiś o neutralnym smaku. Wtedy nie psuje smaku potrawy lub shake, a ten niestety mocno jabłkiem czuć i nie nadaje się do wszystkiego.
[...] Deka to zly pomysl brana solo (sama) dla czego? Proponuje poczytac o tym srodku I pomysl czy nie za wczesnie na doping Nastepnym razem wstaw ankiete dzialu opisz o co chodzi a ktos doradzi Jesli jesli .... i tak chcesz zrobic ten cykl to bez testosteronu narobisz sobie problemow i bedziesz wolal miec 30cm w lapie niz 40 i czuc sie jak szmata
