1.WIEK:16 2.WAGA:58 3.WZROST:168 4.WYMIARY: -Biceps:32 -Klata:88 -Udo:50 -Talia:72 5.STAZ NA SILOWNI: Cwiczenia w domowej siłowni (3 mies. bez planu, zapoznanie z cwiczeniami itd., 2 mies z planem)(jeszcze wcześniej ok 1,5 roku ćwiczenia z własną wagą ciała) 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]
jak jeszcze czuć ból to odpoczywać i niech się regenruje? pytam sie bo mnie boli ze jest ładna pogoda a ja muszę siedzieć,nawet na głupi spacer nie pojde bo boli podczas chodzenia. i jeszcze ta psycha dochodzi ze gdy nic nie robie to odrazu wszystko pozanika i zaleje się,muszę się nauczyć z tym walczyć bo oszaleję. :(
Propa ja bije aktualnie kolega GigantGym mowil o mnie Propek dziala ale duper urywa przynajmniej tne moj ale czego to sie nie robi by byc pieknym i czuc sie choc troche jak mlody bog
Przecież jest już topic o tej firmie, na jakimś forum czytałem to sporo osób było zawiedzionych, sam bym wbił gdybym miał dojście i poprawili by wygląd tego. Podziwiam ludzi odważnych którzy mają odwagę bić takie ug. Produkt ma przede wszystkim wyglądać schludnie a to w cale nie wygląda, porównując do atoma/phoenix/pmp/biosiry itp ps. I tak temat [...]
[...] lub opóźnienia występowania tego schorzenia Jest to schorzenie wieku starczego wylacznie w warunkach naturalnych, bombardowanie prostaty dht na cyklach to juz nie natura i czuc to bez watpienia szybciej, ja osobiscie odczuwam prostate, rodzaj nieprzyjemnego pulsowania, przy duzych dawkach szczegolnie objawy sie powiekszaja wiec jak najbardziej [...]
400mg kofeina bezwodna + 2 kapsułki Olimpowe (3g) tauryny, ale z tego co widzę, to chyba 1,5 a 3g nie różnią się jakoś bardzo od siebie. Bazując na tej pracy http://www.vetpol.org.pl/www_old/11_01.pdf + artykule o taurynie z działu Olimp to 1500mg jest już ogromna dawką (prawdopodobnie w 100% zaspakajającą zapotrzebowanie organizmu). Oczywiście [...]
[...] z gory przekreslasz czosnek? moim zdaniem czosnek jest jednym z najlepszych sposobow na grype w polaczeniu z miodem na mnie dziala jeszcze lepiej. jak tylko zaczynam czuc sie gorzej od razu laduje rano kanapeczke z czosnkiem i mleko z miodem. najlepszy dowod to to ze przez ostatnie 3 zimy wogole nie chorowalem probowales juz czosnek i [...]
Według mnie FairDo ma racje jeśli chodzi o te obciążenia barków. Ja też usłyszałem podobną rady tylko ze ja wyćiskałem w szerokim chwycie tez prawie ze do szyi i może przy obciążeniu 50%CM to nic nie czuć ale jak załadujesz 80%CM 90%CM to po każdej takiej seri czułem ból obręczy barkowej a ścislej mówiąć obojczyków. Tera wróciłem do wyciskania [...]
Cześć chłopaki.DZisiaj mija 4 dzień jak strzeliłem 1 szota omki,jeśli chodzi o ten ból to już prawie w ogóle nie boli.DZisiaj strzeliłem 2 strzała.Mam jeszcze do was pytanie po ilu dniach czuć\widać rezultaty omy(biorę z metką).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a może dlatego cię garbi że kuleje technika i zbyt duży ciężar dajesz.Ja miałem tak samo jak ambitnie podchodziłem do MCNPN , garbiło mnie strasznie i rece bolały , zmniejszyłem cięzar i robie prawidłowo w wyniku czego czuje te miesnie ktore powinienem czuc a ledzwie juz nie bola
Ja mialem problemy z hemorodami. Przeszedlem 2 operacje i nadal nei jest w 100% ok. Jesli to hemoroidy to powinien czuc. Jak sie siedzi na kiblu to poprostu cos z du** wystaje . Naprawde nie ma z tym zartow, choroba potrafi zatruc czlowiekowi zycie! Niech odstawi mete i unika wszelkiego rodzaju srodkow podnoszacych cisnienie.
z tym białeczkiem co napisałeś to może sobie daruj lepiej dać troche wiecej a miec lepszą zawartość ;) a co do meso i Xpand xtreme pump to oba kozaki tylko ile bedziesz je czuć do niewiem gora 4 tyg ja zamiast X pand dał bym jakiś jabłczan bez stymulantów i pobudzaczy np cellpumpa dobrze działa i jest tani z rano lub po treningu to chyba [...]
pucki 0 ja szamam hi tec C 6 on ma z składzie jaki bajer ja niby pomaga uwalniać testa a smakuje godnie yyy poszkukaj w necie są promo za 199zl 3,5 kg c6 ja mam ciasto i smakuje dobrze nie czuć tego plastiku dzieki na sogacza to mój 1 hehe :D