czuc

Jeśli chodzi o beta alnine to owszem , ogólnie jestem zwolennikiem treningu na sporej ilości powtórzeń i po jakimś czasie czuć jednak że może sie jeszcze wiecej , wiadmo kwestia indywidualna ale osobiście akurat beta alanine bardzo sobie chwale. Co do glutaminy to masz badania i tam wszystko wyjaśnione , prozdrowotnie ok ale wpływ na strikte na [...]

Najpierw sprawdź jak się będziesz czuć po Venomie, bo bardzo możliwe, że odstawisz go szybciej niż myślisz

Właściwie to się chyba źle określiłem chodziło mi właśnie o jakieś dobre odżywianie, mam tendencję do przybierania na masie i nie chciałbym wrócić większy po tych trzech tygodniach. Dodatkowo będę pracował rotacyjnie 3 tyg. w wyjeździe i 3 tyg. w Polsce dlatego bardzo chciałbym się nauczyć co zabierać ze sobą żeby się dobrze czuć i dodatkowo nie [...]

Nie irytuj się za mocno bo to szkodzi. Wiesz stres, katabolizm - zaszkodzisz sobie jak się będziesz tak emocjonował. Opanuj się. :) Przeceniasz swoje możliwości w zakresie wpływania na emocje innych, do tego potrzebne są umiejętności, a nie internetowy bełkot. :) Twoje teorie mnie jedynie śmieszą, ponieważ zawarte w nich tezy choć są po części [...]

:-) Przed treningiem grapplerskim koniecznie trzeba porządnie rozgrzać kark i nie zapominać o rozciąganiu. Pewnie sobie naciągnąłeś jakiś miesień, spokojnie, to nic poważnego, jednak jakiś czas możesz czuć dyskomfort.

Nieistotne. Zapachu nie musisz czuć, nie w tym wypadku.

atomic działa,po tyg już czuć działanie,teoretycznie nawet po 1 strzale

bolaca dupa i podwyzszona temperatura moze byc na kazdym propie efekty jakies male czuc juz po paru godzinach ja pierwsze przyrosty mialem do 2 tyg jak pisalem wyzej

Dokładni chemi nastepny strzał w to samo miejsce juz jest znośny, trzeciego to juz prawie nie czuc....

K3ho, ale łykając suple nie czuć smaku a jakby nie patrzeć Oli robi najlepsze suple w Polsce Vitalmax również ma dobry stuff w konkurencyjnej cenie

.Naprawdę dobre aminokwasy Gdyby były tańsze jadłbym je codziennie.Super pachną ale jak się rozgryzie to czuć że to solidne aminy i prawdziwy hydrolizat.

Przestrzegam przed nadużywaniem (bez potrzeby) MAO. Serotonina "steruje" uczuciem zmęczenia, w nadmiarze może przeszkadzać,można czuć się sennym - z doświadczenia. Dlatego MAO pomagają w kontekście depresji, jednak u zdrowego człowieka w kontekście budowania masy mięśniowej przeszkadza - dlaczego? Wystarczy odpowiedzieć jak działa [...]

[...] itd itp i plan można przedłużyć o następne kilka tygdnii w przypadku kiedy mamy mały staż na siłowni. Też ruszy. I nie zmieniaj planu co 4 tyg tylko wtedy kiedy zaczymac czuc ze sałabo on zaczyna na Ciebie działać. najoptymalniejsza liczba tygodni to 8 ale nie trzymajmy sie schematów bo nie do końca o to w tym chodzi,trzeba obserwować swój [...]

jak przestaniesz czuc ze dziala albo np. wez raz 3 na porcje i sprawdz jak dziala jak bedzie dobrze to zostan przy 3 jak bedzie za ostre to zmniejsz jak tak robilem az doszedlem do 6 jak wzialem 7 to bylo za ostre :D

nie wpychaj na siłe, jedz tyle by nie czuć glodu, z czasem zobaczysz po jakiej porcji jedzenia czujesz się głodny, jaka jest wystarczająca itp

Zasada jest taka masz sobie pojeśc ale nie czuć do końca pełnego "opchania"

Wyraźnie zmiany mózgów obserwowano u chomików którym podawano przez długi czas znaczne dawki SAA, szczytem był tak zawyżony poziom pewności siebie, że chomik nie uciekał przed kotem jednak ilość testosteronu jaką im podawano nie znalazłaby odpowiednika w żadnym ludzkim "koksiarzu" gdyż aby dorównać owym chomikom musiałby zacząć brać w [...]

przeczytaj 10 wskazówek i zacznij poprostu duzo jeść, nie opychaj sie, ale jedz tyle zeby nie czuć głodu w ciągu dnia włąc do diety zdrowe tłuszcze, warzywa, wywal przetworzone produkty na dokładne liczenie przyjdzie czas za kilkanaście kg pozdr

[...] i przyzwyczajam sie do wiekrzych ciezarow:/ ale czy to moglo by byc to?:/ hmm mam jeszcze troche posiedziec w domu i nie chodzic na silke? W sumie az tak bardzo to mi to nie przeszkadza ale wiadome wolal bym nie czuc bolu;-P Co do lekaza to watpie by cos mi pomogl pewnie magnez bedzie mi kazał pic i odstawic silke. PRzeciez lap nie polamałem ;P

Panie RGS to już ty powinieneś sam czuć po tylu dietach czy tyle węgli tobie starcza, zresztą to ile czego jeść to powinno być uzależnione od twoich celów , jeśli skończyłeś CKD i chcesz poprostu normalnie zbilansowanie jeść i ćwiczyć to ja bym w trneoingowe dał koło 4gr węgli a w nietreningowe według potrzeb i świete słowa nie łącz dużej ilości [...]