[...] pewnym prognostykiem, ale trzeba dodac zastrzezenia, ze tam nie bylo roznicy wagi (tu by byla na pewno). Tak wiec faworytem Mino, ale nie takim zdecydowanym. Rudimar pieprzy glupoty - tu widze, ze sie wszyscy zgadzamy. Jak dla mnie to jest wynik wielkiej frustracji, jaka musi teraz czuc. Chute Box ostatnio otrzymuje spore baty na lewo i prawo.
Tak, łopatki lekko się do siebie schodzą i to czuć, a odnośnie barków raczej mocno nie czuje na nich obciążenia bo nigdy jakoś na to specjalnie uwagi nie zwróciłem.
[...] ćwiczyć nawet i ze 4 godziny gdyby nie ta pompa, mięśnie twarde jak kamień. Około 4-5 tydzień czuć było że już działanie słabnie (ciężar został ale już nie było takiego czucia). Będąc na tym PCT 0 spadków, teraz może troche zeszło nabicie ale to pewnie kwestia że byłem chory i 2 tyg nie ćwiczyłem. Generalnie zrobiłem 4kg Arimistane - [...]
oki juz romumiem jak coś to ten trening bede wykonywać 3 razy w tyg, robiłem własnie wczoraj i jak robiłem te przysiady ze dwoma sztangielkami po 20 kg to było czuć uda ładnie ;-)
[...] chcesz robic stricte silowych mc) to proponuje: martwy ciag - 15,12,12,10 - staly ciezar, raczej niski (mysle ze 40-50 na poczatek bedzie ok), powtorzenia dokladne (tak by czuc prace miesni) a zaraz po MC unoszenie tulowia na lawce lezac na brzuchu - niekoniecznie z obciazeniem (chociaz mozesz wziac obciazenie - powiedzmy 5 kg na poczatek [...]
Najlatwiej skolowac sobie klamke i kill'em all Zartuje, ale z klamka mozna czuc sie bezpieczniej, trzeba tylko byc odpowiedzialnym, zeby przy pierwszej lepszej okazji nie zrobic tak jak wyzej napisalem, tylko zachowac zimna krew i nie zapominac ze siegniecie po kosc to ostatecznosc, ktora czasem moze przyniesc sporo klopotow nam, a nie [...]
Każda kazeina ma taką konsystencję, do tego czuć taki jakby piasek. Lepiej kupić zwykłe WPC i dodać oliwę lub jakieś zdrowe tłuszcze, zawsze to lepszy smak i oszczędność hajsu przede wszystkim :) PIS JOŁ :)
[...] w nocy i lekko nad ranem bylo mi cholernie zimno rano mimo iz w pomieszczeniu bylo 24 stopni jestem po szkole pije kawe spac mi sie chce jak zawsze ;/ no coz skutki uboczne czuc , z twarza nic sie nie dzieje tylko coraz bardziej sucha nic po za tym dalej przyjaciele wyskakują staram sie nie wyciskac ale jak mamm isc z kolega wielkosci kulki [...]
***Dzien9*** Czuc czuje sie zdecydowanie lepiej brzuch chyba juz w porzadku , samopoczucie jest dobre ale bardzo jestem zamulony przez 80 % dnia , cochwile spac mi sie chce w ciagu szkoly pije 3 energetyki ktore mi nie pomagaja wiec juz ich pic nie bede , mam nadzieje , ze nie zasne sobie podczas lekcji , zdjecia wrzuce jutro wydaje mi sie ze co [...]
Odżywka wymieszana w mleku 2% wg wskazań na opakowaniu. Dośc mocno się pieniła a sama piana powoli opadała. Konsystencja b. gęsta, czuć grudki. Dolałem więcej mleka, wymieszałem a piany zrobilo się 2x więcej %-) Grudek mniej a smak zrobił sie bardziej łagodny. 10 minut minęło a piany dalej jest dużo :-( Jakoś to przełknę. Później sprawdzę jak [...]
To uczucie, które przy dotyku mógłbym porównać do wrażenia porażenia mięśnia. Ale to tylko uczucie, mięsień nie jest porażony czy w widoczny sposob porazony i pracuje normalnie. Mrowienie pojawia się tylko przy rozciaganiu biodrowo ledzwiowego (w wykroku, gdy lewe kolano z obszarem dziwnego uczucia jest na podlodze), choc nie zawsze. Mam wrazenie, [...]
[...] sie regenerowalem ... normalnie po seryjce na klate usiadelm sobie wygodnie na kanapie i normalnie czulem ruznice... aha w dniach beztreningowych po lyknieciu hmb np. rano czuc dobrze jak miesie sie troche powiekszaja(znaczy takjakb pecznieją) Co ty acid o tym myslisz?????!:) I jakiej firmy Hmb najlepij polecacie ... bo chcialbym osiagnac [...]
hey chłopcy wyluzujcue popierwsze nie jestem facet:)) po drugie nie chodze dużó na siłownie tylko biegam:)) po trzecie aż tak abrdzo mnie nie boli a mialam już przerwe.......... teraz roztrenowanie mam i nie jestem tak starsznie znowu obłożnie chora poporstu zaczynam czuć..........hm do lekarza nie mam co z tym iść..... haweł hawelizm hakoł hawel
Typ budowy taki, że jem dużo a nie nabieram masy, jestem chudy, widać mi żebra i wyglądam ogólnie ŹLE. Mam już kupione Mono Olimpu 300 Mega Caps kapsułek i do tego wspomniane już białko ostrovii i carbo biogenixa. Czyli jeszcze witaminy i styka, tak ? Ktoś tam miał wątpliwości do kaloryczności, to przestawiam dietę: Dane jakie mi wyszły przy [...]
[...] Ogolnie to jakies 8 miesiecy cwicze hst ale jakos nie wchodzi mi to niewiedziec czemu... ten cykl zapowiadal sie ciekawie , ale cala motywacje przez ostatnia kontuzje szlak trafil. Stanolem na mikro 5 tek - ale jakos nie lubie ich , najbardziej lubie zakres powt 10-8 uwielbiam czuc pompe. Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2008-03-02 22:53:29
jordan to mi sie podoba niektorzy uznaliby ze 250gr enana to dobry cykl a ty mowisz ze ledwo na mostek he he he he sie nadaje.taki tyci tyci mosteczek jak kladka na rzeczce he he he osobiscie rowniez nie preferuje mostkow na ktorych nic nie czuc kopa ha ha ha
Jestem po pierwszym tygodniu 20mg mety solo bez clenu. Teraz dam clen na 2tyg do tej mety. Tylko - dobrze na mnie zadziałała i już lekko wygląd sie zmienił widać i czuć to bo jeansy nowe zrobiły się ciasnawe. Czy to możliwe, że meta już tak szybko naciągnęła wodę? Nie chciałem nabierać zbytnio masy a już twarz większą mam węgli jem bardzo mało [...]