czuc

[...] sie w czasie... dodatkowo powiedzial mi tak : ma Pan kolano skoczka, takze odsylam do internetu po czym skasowal 100 zl powiem tak odrazu po rozciaganiu zaczalem czuc ukojenie, przez tygodnie bolalo mnie bez przerwy, a po 1 stretchingach czulem ulge i sam zaczalem sie zastanawiac czy isc na zabiegi, ale pomyslalem, ze zaatakuje z 2 [...]

mlody nie kaloryfer bo to pwnie nie zrobie i nie kazdy sezonowiec chce wyjsc na sezon z 47 w kablu a japonek nie nosze . Bezrekawniku owszem wiec dlatego musi sie dobrze prezentowac , nie ukrywajmy na plazy trzeba sie rozebrac a przypalu byc niemoze pozatym niechce sie zle czuc nielubie tego w zime zawsze czuje sie fatalnie z brzuchem .

[...] jego zapotrzebowanie za nisko zaczniesz = z***ana redukcja , zaczniesz za wyosko = wiesz ze musisz zejsc nizej i bedziesz mial na przyszlosc info i doscwiadczenie. Trzeba tez miec sile i stopniowo ucinac zeby nie czuc jej spadku . nie tnij nizej niz 500 kalorii (2100 jesli bilans 2600) najwyzej zwieksz aktywnsc,wywal wegle. TO DZIALA !!!

[...] ,wypad w bok-powrot z obciazeniem 3x 15 Przysiady na 1 nodze(przysiad bułgarski) 3x20 Po tym wszystkim bardzo solidne rozciaganie.Jezeli po tych cwiczeniach bedziesz czuc spore zakwasy to oznacza ze pracowales solidnie i oby tak dalej i nie zniechecac sie.Wyniki napewno beda. Wiek 18 Wzrost 182 waga 85 :/ ale grubas ze mnie przed cyklem [...]

zakladajac ze technika kuleje i ze biore zbyt duzy ciezar, to powinienem chociaz czuc miesnie pomocnicze ktorych uzywam zamiastych tych ktorych powinienem, z ciezarem pisalem ze z trudnoscia robie ostatnie powtorzenia

kolego drogu na powt 5x5 nie bedziesz czuł pompy. jeśłi chcesz czuć pompe zmień tempo powtórzeń 3-4 sekundy faza negatywna 0 przerwy i x jak najszybciej faza pozytywna do tego pilnuj stałego napięcia mięsniowego. a zakwasy... hmm... a po co ci one??? pompa czucie miesnia i efekty wzrost masy i siły... po co do tego ci zakwasy???

zawsze do tej pory je miewalem dopoki nie poszedlem na silke, mimo ze podobno nie sa wyznacznikiem dobrego treningu, czuc ze cos sie robilo dzien wczesniej :-)

bo pewnie nie przerobiles nawet calego zestawu cwiczen,tren lepiej czuc bijac ED przy tej samej dawce.

Chcę dalej ciągnąć cykl, unormować to wszystko bo juz jest ciezko naprawdę, odbija się to wszystko na codziennym życiu . Mam 20tabletek tamoxifenu i arimidex wystarczy czy vos musze dokupić? Czytałem tu na forum ze cyklicznie co 4-5tyg bic hcg, tak? Wiem ze to wszystko za późno, ale nic stracone. Teraz zadbam na 100% o wszystko bo nie chce się tak [...]

„napisz dokladnie o objawach gdzie boli kiedy sie bol nasila czy wymioty jak zwyproznianiem nudnosci jaki apetyt spadek masy bol promieniuje rozlany wjednym miesjcu ?czy nasila sie po jedzeniu” Nie mam żadnych przygód żołądkowych, chociaż czasem po jedzeniu czuje, że ból się nasila, ale nie jest to regułom. Zdarzało mi się, że [...]

Banan jest na urlopie więc teraz go nie dostaniesz aczkolwiek wysłałem mu powiadomienie z prośbą o nadanie Tobie statusu moderatora możesz czuć się już wyróżnionym, Gratuluję!

[...] owinąć bandażem i zastosować np altacet. Jak bedziesz owijał bandażem zrób to tak zeby czuć ucisk ale nie zbyt mocno aby nie doprowadzić do upośledenia krążenia- a więc z wyczuciem. Lepiej byloby gdybys poszedl do lekarza sportowego- oni zazwyczaj mają zdrowe podejście i starają sie unikać gipsu. Tą nogą za niedługo zapewne (jeśli nie masz [...]

Mam właśnie ogromny problem z wizualną oceną, postrzeganiem siebie i dla tego proszę innych o pomoc :) Chciałabym aby moja figura była wręcz perfekcyjna, jest mi naprawdę ciężko stwierdzić czy teraz jest okej czy powinnam redukować dalej. Wiem, że cyferki na wadze szczęścia nie dają, że to ja sama muszę czuć że jest już dobrze. Chciałam po prostu [...]

[...] Wywolujac ta dyskusje mialem na mysli porownanie sily ciosu (prostego) a nie szanse w walce. Poza tym walka ma to do siebie, ze jeszcze trzeba wiedzic kiedy cios zadac, czuc walke,byc cwaniakiem w ringu jakim byl Tyson. O tym nie rozmawiamy. Przedmowca pisal o predkosci kuli 13,5 m/s. Zgadza sie przy 7kg kuli ktora leci ponad 20 predkosci sa [...]

Ci wszyscy co wypisują że na bramce powinna być mordownia gadają bzdety. Nie na tym ta praca polega, bo by ten pub czy dyskoteka długo nie istniała bo klienci baliby się przychodzić. Dorabiam nieraz na bramkach i wiem co to za robota. Zawsze jestem miły i kulturalnym człowiekiem. Osoba która idzie sie bawić powinna czuć się bezpiecznie w lokalu a [...]

wszystko juz ok, na niektórych komputerach mi się nie wyswietla teraz jest ok a co do bramek to jak mówiłem, że siłą i biciem nic się nie wskóra. Mam już swoje lata i widzę że wiekszości problemów mam z ludzmi w wieku 18-22 lata bo większośc ludzi w moim wieku bądź podobnym umie się bawić i jest ok. Najbardziej mnie śmieszą teskty tego typu,że [...]

zobacze co jak bede czuc jak to sie sprawdzi u mnie bo jestem juz w takim okresie ze musze troche pokombinowac

1: po tygodniu czuc działanie szczyt w 2 tygodniu. 2: Lecytyna może być po cyklu hepatil. 3: można kilka razy po treningu. Oblicz sobie bilans kaloryczny z posiłków. Jesli dieta jest i bedzie cię podlewało zetnij kcal weglami a podbij zdrowym tłuszczem np oliwa. Trening co podałes nie słyszałem o takim. Z tego co piszesz nie masz zbytniego pojęcia [...]

Odświeżam temat i prosze o pomoc. Od 2dni zacząłem czuć dziwny niepokój w glowie. Nie przeszkadza mi to w konczeniu treningów. Zmienilem tez plan ćwiczeń. Leci teraz na przemian trening 155+\\\siłowy. Przy samym treningu 155+ strasznie leciala mi sila. Do tego biegam 6 x w tygodniu po 6km i plywam 1-2x w tyg. Kcal mam na - 500 ale chyba jeszcze [...]

Odświeżam temat i prosze o pomoc. Od 2dni zacząłem czuć dziwny niepokój w glowie. Nie przeszkadza mi to w konczeniu treningów. Zmienilem tez plan ćwiczeń. Leci teraz na przemian trening 155+\\\siłowy. Przy samym treningu 155+ strasznie leciala mi sila. Do tego biegam 6 x w tygodniu po 6km i plywam 1-2x w tyg. Kcal mam na - 500 ale chyba jeszcze [...]