Dzięki wszystkim właśnie wróciłem ze szkoły i zaraz zjem przedtreningowy :) Marcin - w kapsach mam z ostatniego testu resztki też dlatego :> szary89 - Tosty żytnie napisałem tak bo wrzucam to do tostera i się opiekają a to jest chleb razowy A trening wszystko tyle ile trzeba mam od tego nadzorce volvo - No nie ma opierd.... się. Kurde jade z [...]
jajecznice jesz codziennie ?:D ja po kilku dniach mialbym dosyc :P omlety dobre bo roznie moga smakowac (mozna dodac cynamon, kakao itp) i nie czuc jaj :D chyba ze lubisz jajka :P
Witam wszysktich volvo - no na twarzy to ja puchne jak szalony, a co dopiero na cyklu ale na twoich filmikach też już widziałem że masz ładne policzki i brzusio też rośnie robertjudi - Kamil ostro ciśnie i się nie opierd,,, na treningach napewno da sobie raDE! bleizer - Oj Filip kiedy przyjedziesz na siłownie już 4 miechy cię nie było a tylko [...]
Witam wszystkich Wczoraj nie dałem wypiski bo jak przyjechałem ze szkoły to tylko zjadłem i w kime i potem znowu jeść i w kime nieprzytomny porpostu byłem Dzisiaj wstałem o 8:40 bo miałem na 11 no i standard śniadanko: 6 białek jaj 4 żółtka 130 g razowca 15g oliwy W szkole: 150 g kurczaka torebka ryżu 200 g surówki Po Powrocie przedtreningowy: [...]
Witam all davidoo - postaram się Fleq - Zerknij na 2 strone mojego testu, tam pisałem że w puszkach po BCAA XTRA - jest SFD Leucine Carboplus Dieta standard: Rano: 6 białek jaj 4 zółtka 130 g razowca 20 g masła orzechowego - mamuśka dokupiła xD 2 posiłek: 150 g piersi 100 g ryżu basmati 200 g surówki Posiłek przedtreningowy: 150 g steku [...]
1.Lipodrene Elite jeden tabs 2.Pobudzenie 2/5 coś tam posmyrało 3.Skupienie 4/5 nawet spoko 4.ogólne odczucia jeden tabs szału nie robi wogole nie czuć 1.3 d w składzie 1.Lipodrene Elite dwa tabsy 2.Pobudzenie 4/5 wyraźnie czuć było 3.Skupienie 5/5 nawet spoko 4.ogólne odczucia 2 tabsy robią robotę konkretne pobudzenie i fajne [...]
Miska- zapominam cały czas dodać siemie. Dzisiaj to zrobię, zmielę w moździerzu mam taki staryyy ciężki moździerz :) Trening: 1. wykroki z hantlami (robiłam bez wykroku, czyli w jeden pozycji, bo zmieniając nogi tracę równowage i kiepsko technicznie robię, czyli robiłam po 15 na nogę od razu) 30/4kg na rękę (jak wypisywać? całościowy ciężar czy [...]
Optimum BCAA Train Sustain 1) Testowany smak: Cola 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka): W wodzie, około 1,5l. 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 8,5/10, optimum jak zawsze na wysokim poziomie, spodziewałem się zupełnie czegoś innego, a było to miłe zaskoczenie. Dość sporo wody było, a smak nadal się utrzymywał, zupełnie inaczej [...]
Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain 1. Smak Truskawka-Kiwi 2. Jedna porcja ok. 300 ml wody. 3. Ocena smaku 2/10 Smak fatalny ani to truskawka ani kiwi, bardziej jakiś granat, lekko kwaśne co akurat lubię. 4. Rozpuszczalność 10/10 Natychmiast się rozpuściło zero piany, zero grudek, co jest miłym zaskoczeniem. 1. Smak Cola 2. Jedna [...]
No dokładnie to czuć. Progresja co serię świetnie Cię spompuję, da trochę siły, ale nie masz przyzwyczajenia pod ciężarem. Ciągła zmiana. To jest o wiele lżejszy bodziec siłowy, gdyż mięśnie będą takie do jakich kg są przystosowane. Jeśli przyzwyczajasz je do wzrastającego ciężaru z serii na serię to tracą część swojej wytrzymałości, za to zyskują [...]
[...] na zapalenie stawów,zmniejsza ryzyko zawału serca itd.,trochę dużo tego,nie wiem ile w tym prawdy dlatego chce sprawdzić to na własnej skórze,za jakiś czas napiszę coś o odczuciach,ostatnio przykładam się też do odpowiedniego nawodnienia organizmu,bo nie biegam już z butelką,dlatego piję dużo przed biegiem jak i po,ale nie tak,że przed biegiem [...]
[...] dużo sił,na trasie parę podbiegów,odcinki z piasku,udany trening. Dieta trzymana Wtorek-wolne Jeszcze cały czas czuję się jakoś tak dziwnie od tego poniedziałku,nie mam chęci na treningi,w gardle dziwne uczucie i jak by lekkie osłabienie,nie wiem co jest grane,jeśli nie minie do czwartku to odpuszczę sobie treningi aż będzie ok. Dieta trzymana
Nie istnieje zaden prop ugl, ktorego w ogole nie czuc przy stezeniu 100 albo wiecej niz 100 w ml. Najmniej uciazliwy okazal sie dla mnie CHL, ktorego to czulem pierwsze 3 iniekcje a pozniej bywalo tak, ze nic nie czulem, albo co jakis czas sie cos tam odczuwalo delikatnego. Najgorzej wspominam phoenixa, ta partie w najwnowszym desingu, robote [...]
Wpierw bionche 100mg eod, czuć było go ładnie, agresja, potliwość, ból głowy, bezsenność, potem przeszedłem na dose ta sama dawka też e0d i wszystko ustało, coś tam czuć, ale...
Chłopy po ilu odczuwaliście działanie cypka ? Jak narazie poszły 4 szoty (e5d) i nie czuć różnicy, wiadomo tylko że towar bezbolesny. Powinienes czuc juz. Moze nie super moc ale delikatnie, wzrost libido, lepsza pompa. Ciezko cokolwiek powiedziec, bo nie wiadomo czy to Twoj pierszy cykl, czy moze na "mostek" sobie zarzuciles.
Bezpośrednio pod tzn. w okolicach praktycznie jak gino takie twarde pod skóra czuć, nie taki zrost w linii prostej tylko okrągłe podobnie jak moje wcześniejsze gino gdyż miałem małe. Poza tym boli, w sumie już trochę mniej jak dotykam a już ponad 7 miesięcy po operacji. Byłem u dr. Rylskiego trochę ponad miesiąc po operacji bo mi się to nie [...]
Jestem już prawie 3 miesiące po operacji. Pod sutkami czuć jeszcze twarde zrosty, do tego zaczeły one lekko nabrzmiewać - czuc takie 'powietrze' pod nimi, mało, ale jest. Dodam, że nie miałem odsysania płynów ani nic, myslicie, że to od tego?