Oglądałem 1 połowe meczy Miami-Phoenix jak można się domysleć Phoenix nie istniało znowu na deskach, po 1 kwarcie Bosh miał 12 punktów i 4 zbiórki a w drużynie Suns najlepszym centrem był Nash, tak tak rozgrywajacy Steve Nash :) bo jeśli się nie myle to łasnie on 2-3 razy wjechał pod kosz, myślę sobi że Suns to naprawde fajna drużyna brakuje im [...]
[...] niestety wyglada to mniej wiecej tak,ze pilnuje sie kilka tygodni,w pewnym momencie nastepuje wielkie Bum i obżeram sie jak wariatka.Tak jakbym chciala nadrobic te tygodnie w kilka dni.No i niestety nadrabiam:(Jak to zrobic,zeby jesc,nie czuc wyrzutow sumienia i nie musiec wpedzac sie w paranoje,w chory krąg,ktory niewobrazalnie meczy?
[...] Słabsze kraje mogą się przebić" - cytuje portal "Guardiana" londyńskiego Jamajczyka Clive'a Daley'a. - Jamajczycy żyją pod silną (ekonomiczną) presją. Niektórzy mają poczucie niższości. Ale teraz już nie muszą tak się czuć, gdy uczestniczą w tak wielkim wydarzeniu, z którym się utożsamiają - dodał Daley. Z kolei rozwoziciel kurierskich [...]
dziś bieg 18 km po raz pierwszy. Po 9 km bieg pod wiatr, okazało się że w trakcie biegu pogoda ze spokojnej słonecznej zmeniła mi się za plecami na wietrzna i deszczowa. Nie chciałam się forsować więc tempo niższe. Po 15km zaczęłam czuć jak mi uda drętwieją }:-( nabieg zabrałam izotonik i garść rodzynek. Przed biegiem wypita kawa z imbirem, [...]
Może i tak , wiesz ja jako że dobre kilka lat trenowałem kosza a teraz tylko amatorsko 2-4 x tyg to jakoś bez biegania husteczkowo się czuję tak jakoś ociężale , ćwiczę amatorsko jaknajbardziej wszechstronnie - bieganie siłka basen itp - pewnie jakbym chciał wyczynowo uprawiać jakąś dyscyplinę to bym się koncentrował na metodzie treningowej [...]
haha Jaaa:Dsiuraku:Dwracajac do tematu niewiem czego oczekujesz od mety znajac zycie dieta twoia sklada sie z 3 posilkow dziennie domowych plus Odzywka typu Gainer ....wiec jak ty masz go czuc:D
tabsy powinny być kruche czy twarde? niby wszystko wygląda porządnie, pudełeczko zaklejone hologramami, kod sie zgadza ale tabsy kruche że zgniatam w pył mocniejszym naciskiem i czuć że są miękkie.
okej mam ten plan kolesia...trenowal on wg tych zalozen: 1 stopień - rozgrzewka. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić jest rozgrzewka. Można ją zrobić przez ciągły bieg od 3 do 5 minut. 2 stopień - rozciąganie. Zawsze rozciągaj mięśnie przed ćwiczeniem. To ważne, bo zapobiega skurczom mięśni, naciągnięciom i zerwaniom. Aby rozciągnąć łydki unieś [...]
A ja mam 172-3 w butach to juz 176, i sie nie czuje niski(bez butow bardzo). Wszyscy piszecie ze macie 180-200 ale na ulicy jednak rzadko sie takich spotyka moj wujek z 183 sie juz lekko wyroznia(zaraz mi napiszecie ze to karzel) wiec juz nie mam kompleksow chociaz przydaloby sie to 176 zeby bez butow sie czuc nie niskim...
[...] - jestem prawo reczny). Jezeli chodzi o bark to bol minal dosc szybko. Udo boli do dzis ;/ czyli juz 6 dzien. Mrowa jezeli mozesz, masz wiedzie na ten temat, napisz mi kiedy powinienem czuc dzialanie tego testolica, bo juz kilka razy wbilem i za bardzo nie ma roznicy. Libido tez takie jakie bylo. Zmieniony przez - _byk_ w dniu 2010-03-08 20:13:25
Dobra nie dokładam środków bo przekombinuje i będzie po zawodach. Ewentualnie winko poleci od 11 do 18 i tyle. Panowie od którego tygodnia zacznę mocno czuć teścia? Idzie lotka co wt i piątek ! Myśle ze po 10 to już będzie kopało ?..
Marek.c ja nie zauważyłem podczas stosowania preparatów czysto ziołowych różnicy czy to będzie na pusty żołądek czy pół godziny po głównych posiłkach. Ze względu na to, że czasami dodawane są witaminy i minerały wolę stosować po posiłku. Natomiast jeśli dodawane są np. ashwaghanda czy DAA biorę je przed snem. Czysto ziołowe suple stosuję tylko po [...]
Ciekawy jestem jak Wam wejdą oba preparaty. Tada mi żona podkrada i już wszystkie jej koleżanki się zaopatrzyly. Kortyzol w dół, wody podskórnej mniej i lepszą cera. Zobaczcie, po 2 tygodniach czuć juz różnice.
Zgadza się pisałem Po pierwsze chronią mi dłonie przed odciskami chociaż nie do końca codzienny trening na drążku i tak czuć odciski No i to co pisałem rękawiczki powodują lepszy poślizg w przejściu z dołu do góry bez narażania stawów na kontuzje. Ten ruch nogami przy przejściu ramion w górę nazywa się kipping kolana muszą iść mocno do góry w [...]
Dzięki panowie za odpowiedzi. Poczekam jeszcze na jakieś inne opinie i się zobaczy. Dziś pierwszy dzień zaczynam się czuć jakoś trochę lepiej. Rano brałem tablete wino 10mg, więc wypadało by wieczorem już jeść clomid, ale zobaczę - może podciągnę do jutra cykl i się sytuacja trochę wyklaruje.