czuc

W sumie nie liczyłam na to, że będę coś czuć. Nie ma w tym suplemencie nic co miałaby dawać jakieś objawy świadczące o jego działaniu. Ale padają takie tu pytania to odpowiadam.

Jako spalacz tłuszczu działa bardzo słabo. Osobiście sam jestem teraz na masie i używam firestartera jedynie jako przedtreningówki. Skupienie i pobudzenie jest jako takie, powiedzmy średnie, mimo że są to moje pierwsze tygodnie na tego typu suplementach. Pompa jest niezła, czuć napompowanie mięśni i jednocześnie fajnie żyły wychodzą, że aż nie [...]

Bardzo fajnie dodaje energii,czuć beta alaninę,pompa średnia.Smak ohydny(smakuje jak barszcz czerwony "knorr").Podsumowując jak na Activlab nie jest źle 6/10 :) Zmieniony przez - Walcownik w dniu 2014-06-16 14:52:03

no na świeżym powietrzu (choć raczej świeżości to nie czuć podczas biegania %-) ) to masakra w takich warunkach troche zmienilem klimaty /SFD/2018/7/31/fa6d3b93cf464e7cba02170a13dfc0b3.jpg gdzie jesteś ?

Zakupiłem w końcu Xpanda !!! I wrażenia są mega pozytywne, w piątek pierwsza dawka przed treningiem i wydolność po prostu wzrosła wręcz odczuwalnie i jesli chodzi o cięzar i ilość powtórzeń. Ten specyfik strasznie nakręca i przestajemy czuć respekt do ciężaru, który zawsze był nie do ruszenia. Przykład zwykle robiłem 8-10 ruchów hantlami 30kg w [...]

Jest ok, żona chwali. Ale ja dość slabo podatny na te pre workout. Trochę czuc ostrość z pieprzy czy tam kapsicyiny przy piciu w gardle, jedyny maly minisik, większości pewnie nie będzie prseszkadzal

Jest ok, żona chwali. Ale ja dość slabo podatny na te pre workout. Trochę czuc ostrość z pieprzy czy tam kapsicyiny przy piciu w gardle, jedyny maly minisik, większości pewnie nie będzie prseszkadzal Dzięki za opinię ! :)

jestem ciekaw czy w nastepnym cyklu tez tak pojdzie? Biniu - Ty robisz juz 3 runde - jakie wrazenia po 1, a jakie po 2 i 3? SILA I MASA CALY CZAS DO PRZODU (MASA WOLNO, ALE TO DLATEGO ZE STOSUJE DIETY NISKOWWW) Mam klopoty ze znalezeniem odpowiedniego cwiczenia do robienia negatywnych na plecy (podciagan sztangi i martewego nawet nie zaczynam bo [...]

"DOKLADAJ CIEZARU A MIESNIE GRZBIETU MUSZA SIE WLACAC ROWNIEZ DO PRACY, PRZYCZYNA MOZE BYC FAKT ZE W/W MIESNIE SA ZDECYDOWANIE SLABSZA NIZ TWOJ GRZBIET, WIEC CZYJESZ JE BO TO ZA MALY TRENING DLA GRZBIETU. BTW JA B. ZADKO CZYJE MIESNIE PODCZAS TRENINGU (MOZE TO BLAD ??)" Hmm, mogłem wykonać tym ciężarem tylko 5 powtórzeń, może postawa ma [...]

Hmm, mogłem wykonać tym ciężarem tylko 5 powtórzeń, może postawa ma z tym coś do czynienia ? W każdym razie z wiosłowaniem nie ma już takich problemów i prawidłowo czuć najszersze grzbietu . Z kolei z tym mam problem bo podciągając w opadzie tułowia czuję dyskomfort tzn. kiedy już skończę ćwiczyć to moja twarz wygląda jak świeża rzodkiewka , w [...]

Do końca cyklu został jeszcze jeden trening. Wiele nie zmieni (a jeśli już to tylko na lepsze ) a więc: Obwody poszły w górę. Cyferek nie podam bo po pierwsze się nie mierzyłem, po drugie to nie miałoby większego sensu przy moim tłuszczyku . Ważne że jestem większy .W lustrze najbardziej dają o sobie znać najszersze grzbietu, klatka (jak napnę ) [...]

Witam! Z góry sory jeśli robię śmietnik nie wiedziałem gdzie umieścić tego posta mam nadzieje że trafiłem i ktoś doświadczony mi pomoże:) Ogólnie jestem po cyklu treningowym HST trening ułożyłem według reguł (tak mi się wydaje przynajmniej:P ) tego systemu ale bardziej potraktowałem to jako trening "rozgrzewkowy" po dość długiej przerwie [...]

Dziś micha znów nieliczona,przejedzona, z treningu tylko zajęcia ze sztangami - na sensowny trening nie miałam siły(głównie z powodu bólu brzucha -okres). Jeśli chodzi o wymiary, to wrzucę jutro, ale generalne bez zmian(pewnie też przez okres). Wkurzyłam się bo mimo diety grzybek wrócił( a był spokój już kilka miesięcy, myślałam, że wygrałam tę [...]

Wklejam zaległe miski i trening Treningi 11.12 DT A. Martwy ciąg 10*25 10*30 8*35 B1. Wyciskanie sztangi stojąc 10*10 10*15 10*15 B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 10*20 10*25 10*30 C1. wypady 12*7kg 10*8kg 10*8kg C2. uginanie nóg leząc 10*7 10*8 8*9(sztabka) D. pompki z nogami na bosu 8 Orbitrek 15min, streching 12.12. [...]

właśnie wróciłam z siłowni:) DT TRENING NR 2 by Obliques Rozgrzewka 1. przysiad przedni z push press 3x 10 *20kg nie jestem pewna, czy dobrze to robiłam. Jaka jest różnica mmiędzy tym ćw a thrustersami? Bolały mnie nadgarstki 2a. wejście na skrzynię (50cm)ze sztangielkami 3*10*12kg/nogęto samo na drugą(12kg to waga łączna sztangielek) [...]

Dzień 24 DT Prot.dzień8 Picie:kawa czarna *3,woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa,zielona herbata Suple : omega 3, magnez, wit b, citrosept,nalewka Miska czysta Rozgrzewka 1. przysiad przedni z push press 3x 10 *20kg brak progresu 2a. wejście na podwyższenie ze sztangielkami 10*4 10*0 10*0 przesunęłam skrzynię przed lustro, [...]

[...] dało się zauważyć ,że długa przerwa oraz niesportowy tryb życia jaki prowadził daje się we znaki. Hitman z upływem rund tracił refleks ,widoczne było również u niego brak wyczucia dystansu. I nie jest w tym nic dziwnego! Moim zdaniem miał prawo nie czuć tego dystansu po ponad 3 latach absencji w ringu. Senczenko nie jest gigantem w tej kategorii [...]

Nie lepiej wprowadzać czasami do diety jakieś produkty rekreacyjne i trzymać makro niż czuć się jak pies spuszczony ze smyczy bo mam 5 godzin na cheat daya i wpychać w siebie ile się da ? Oczywiście to nie jest hejt, ale z perspektywy czasu ciężko mi zrozumieć takie podejście

Marian ja myśle że 15 powtózeń odstawił bym na bok napewno nie umiesz nawet czuć mięśnia mówie tu o mindmuscle żeby zrobić z lżejszym ciężąrem dobrze te 15 rep ( nie mówie tu o tehcnice ) trzymaj sie zakresu 6-12 to i technika będzie lepsza i ciężar będzie powoli wzrastał ja jak zaczynałem to siadałem i wyciskałem tyle co TY lub nawet mniej , wtym [...]

[...] sobie zyczycie, bo moim zadanie jest - zadowolenie Was ! *wstalem z lozka - 7.40 *polknalem porcje BodyFire, przez 25min o dziwo - nie poczulem nic . ( zawsze po 15minutach czuc bylo cieplo w przelyku - nie w brzuszu). *sniadanie : - 33g platkow kukurydzianych zalanych mlekiem - lyzeczka dzemu czeresniowego - trzydiestka oliwy - 40g bialka na [...]