czuc

Można też zalać piwem (mało yerby czuć), albo mlekiem (tego bym się bał spróbować i potrzeba jakiejś palonej yerby). Na YT poszukajcie :-)

Jak jesz na masę? Zwyczajnie tylko więcej i dodatkowo suplementuję kreatynę i beta alaninę w mniejszej ilości żeby nie czuć mrowienia.

No dwie gumy to już fajnie czuć mogą zastąpić żelastwo.

Owszem coraz częściej widuję zawody w podciąganiu z " klepnięciem " ale np na MP w podciąganiu w Radzyniu tego nie było mało tego wykonywali na trzech stanowiskach i ja widziałem różne sędziowanie na jednych zawodach tam by spokojnie zaliczył :-( Ja pompki skopałem nie mówię że nie wciąż mam jeszcze słaby brzuch ale sędziowie sie tez pogubili [...]

właśnie bo czuć :D

z tego revange sypanego na brudnym stoliku od kawy? http://supleusa.manifo.com/ :)) nie , dziękuję - wolę tą za drogą działa bardzo dobrze, juz po 2 g czuc mocne mrowienie

Joł, pierwszy tren siadł, będą małe poprawki po tym wstępnym tygu, całość planuje na 5 tygodni, na pewno 3 tygodnie dieta gdzieś na zero w formie tak jak to wygląda teraz 5 dni 120 węgli, 2 dni treningowe 200 wungla. Tren 1. MC 10x3 60kg (bankowo walne 75kg) 45s 2. Podciąganie 10x3 (tutaj cudów ani obciążenia nie będzie , ostatnia seria na styk) [...]

Solo jak brałem, znikomo ale to było w DNT jak dobrze pamiętam i tylko raz. Z gabą - lepsza jakość snu, szybciej zasypiam. Jest jeszcze kwestia placebo :D Nie kosztuje na tyle dużo żeby jej nie dokładać do codziennej suplementacji a ma też dużo innych korzyści dla organizmu, których po prostu nie czuć. Tu jest fajna stronka, można poczytać badania [...]

Ja to chyba mam jakiś kompleks swojego brzucha :( Psychika mi siada, jak patrze na swoje wystające kości i chude ręce i otłuszczony brzuch :/ Nie wiem, jak sobie dać z tym radę... A co do przemęczenia na treningu, to mam pytanie... Czy powinienem się czuć tak padnięty, że nie jestem w stanie nic robić? I czy zjedzenie posiłku potreningowego [...]

aakg z trec'a mam. Biorę 7 kaps przed treningiem, inaczej by mi nie wystarczyło . Pobudzenie... hmm, może trochę. Pompa? Bez tego też taka by była... może trochę bardziej żyły wyłażą no i czuć, ale na pewno na następny cykl wezmę coś mocniejszego.

Mnie dobija jak słyszę że ja biedna jestem bo muszę razowy chleb zamiast białej buły albo brązowy ryż czy coś. Albo że warzyw biedna muszę dużo w siebie pchać. Tylko że to nie ma nic wspólnego z odchudzaniem, ja lubię po prostu takie rzeczy. No i oczywiście biedna jestem bo panierowanego mięska nie mogę. Tyle ze ja od lat nie jadam panierek bo ich [...]

ja jem tak żeby mi się miło ćwiczyło i żeby nie czuc głodu czy przejedzenia :D

Jakieś dzwonki słychać z dala to mikołaj za******la, za******la aż sie kurzy bo za******* ma dość duży mimo wielkiej dziś roboty z równowagą ma kłopoty rozerwany ma swój worek i rozpięty ma rozporek spodnie całe wymiętolił chyba z sanek się s*******ił alkoholu czuć aromat na***any jak automat wysiadł z sanek głośno beknął i wielkiego orła ***nął [...]

To kolejna rewolucyjna zmiana wprowadzona przez światową federację. FIVB wprowadziła eliminacje do Ligi Światowej 2010, zmieniając reguły gry w trakcie jej trwania. Do tej pory w Lidze Światowej uczestniczyły zespoły zaproszone do rozgrywek przez FIVB i spełniające odpowiednie warunki (umowa z telewizją, odpowiednia liczba kibiców na trybunach i [...]

[...] z boku sie przygladaja. W przypadku Miljkovica siedzi na trybunach w przypadku Stokra wejdzie na 3 pilki pokaze jakim jest graczem i zejdzie co fajnie wyglada :D Ofc. nie jest to zlosliwe po prostu jest wprowadzany po sezonie. Za czasow Kasztelana nasi mieli wolne i dojezdzali. Wg mnie powinnibyc od poczatku z kadra zeby czuc jakis rytm etc.

dex otwarcie mogę przyznać, że dla mnie SAW jest nieekonomiczny, bo żeby czuć jego działanie musiałem się szprycować potrójną dawką. Shotgun dobry jest przecież, fajnie klepie dosyć

nie ze lipa, bron Boże, if zmienia tez metabolizm i pozwala Ci "psychicznie" jesc duzo i czuc sie wrecz jak na masie a byc na - kcal, co nie zmienia faktu ze zdecydowanie obciaza przewod pokarmowy i polecalbym tylko ludziom nie majacych z nim zadnych kłopotów O "wyrzut h etc" chodzilo mi w kontekscie spozywania po trenie białka, białka_carbo itd

arab Ty z Kaszubów?;p eee w wodzie i jej pobliżu nie czuć tyle stopni:D już rutkow oglądam,choc nie wiem czy smaki wskazane bo przede mną się droga otwarła w firmie i raczej urlopu nie będzie

Hiobowe wiesci mam dla was. Pisze dopiero teraz,gdyz dopiero co wrocilem ze szpitala. 2 tygodnie temu zacząłem czuc ból dolnej prawej czesci brzucha,sadzac,ze to jakies oberwanie,przez trening silowy,myslalem ze przejdzie. niestety bol nie ustepowal,a wrecz sie nasilal. wizyta u lekarza,skierowanie do chirurga-diagnoza zapalenie wyrostka. w srode [...]

Tak właśnie myślałem, że tak powinno być. Ale np. wyciskanie płasko, robię właśnie tą sztangą z cięższym gryfem, bo na tej drugiej mało co czuć. A na niej właśnie mogę założyć tylko albo dwie albo cztery czwórki, inaczej nie da rady. Jako, że kumpla w piątek nie ma to w tym tygodniu wyszło trochę do dupy z treningami: Wtorek-Środa-Czwartek, [...]