czuc

[...] cykl 5 oma i 100 mety na poczatek ( zakonczyc chce clomidem i profilaktycznie 10ml deci z alchemi ,) Wszamalem juz 50 tab i 2 strzaly omy i efekt jakos mizerny coprawda czuc lekkie tycie apetyt wiekszy , no ale nie ufam tej metce , mysle ze to wszystko dzieki omie , szukam ludzi co tez ja jedza , mojej smak jest gorzki jak cholera posiada [...]

Witam serdecznie. Mam pewien kłopot na siłowni, ale może zaczne od początku. Jakieś pół roku temu miałem wypadek na siłce, który wyłączył mnie z treningów. Od czerwca zacząłem lekkie treningi, teraz już ćwiczę wszystko jak dawniej... no prawie wszystko. Dzisiaj chciałem dołożyć sobie trening mięśni brzucha. Jako, że A6w mnie nudziło, chciałem [...]

[...] Co polecacie?? moze jeszcze cos? ps. xploda probowalem kiedys na 2-3 treningach od ziomka nie czulem pobudzenia nie mowiac o efektach, ale wiadomo po 2,3 porcjach co moglem czuc... super pump mialem keidys 400g. powiem, ze mnie miazdzyla kazda dawka czulem moc pobudzenie itd. a z Shockiem nie mialem nic wspolnego. Moze jeszcze cos dokupic? [...]

Witam W przeszłości ćwiczyłem na siłowni rok. Teraz zamierzam wrócić do treningów i ćwiczyć ostro 3 dni w tygodniu na siłowni. Jako że pracuję i jestem generalnie zmęczony na co dzień zamówiłem sobie różne suplementy po to by nie czuć się takim ospałym, dodatkowo na koncentrację , uzupełnienie diety (białko), na stawy, poprawę koncentracji, [...]

Polecam wszystkim taki szybki produkt DR Oetker Ryżowy przysmak naprawde dobry na mleku ryżu z jabłkami i z czynamonem ale cynamonu prawie nie czuc na zimno smakuje lepiej naprawde cos wspaniałego i jest tani 2 zł cos kolo tego ja jem po 3 dziennie i jeszcze mi sie nie znudziło Ryżowy Przysmak Dr Oetker naprawde polecam aha i jeszcze jest tez [...]

Witam mam pytanko odnoście odżywek ale piłkarza ręcznego :) interesuje mnie tylko jakie suplementy mogę zażyć przed treningiem aby dostać ''kopa'' i dobrze przerwać trening. Oraz co brać po treningu żeby uzupełnić brakującą energie? nie zależny mi na masie, chce po prostu czuć sie na treningu mocny. Kiedyś brałem kreatynie i powiem ze nie było [...]

Mam problem z niesymetrycznymi bicepsami (lewa 35 prawa 32). Ogólnie radzi się wtedy wykonywać ćwiczenia dokładnie i każdą tak samo. Niby wszystko fajnie poza faktem, że gdy lewa ręka jest już wykończona to prawa praktycznie większego zmęczenia nie ma. I zakwasy trwają na niej bardzo krótko w porównianiu z lewą. Mam poprostu obawę że skoro lewa [...]

1. WIEK: 39 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest 3, wcześniej sam enan 4mce, później enean i metka 8mcy, kolejny cykl to długi tesc z trenem, później tesc z deką i winem. Obecnie [...]

[...] Gdy jednak zjem ok 300-600kcal mniej, na następny dzień po treningu czuje się, jakbym miał być chory. Odczuwam tak jakby stan zapalny w organizmie, jest to takie samo odczucie, gdy zaczyna rozkładać mnie przeziebienie. Psychicznie nic mi się nie chce i „wszystko nie ma sensu”. Ps. Ucięcie 600kcal faktycznie może być na start dużym skokiem, [...]

Witam mam taki problem. Przed treningiem zjadłem serek wiejski 200g dokładnie 1.5h przed no i już 2x mi się to przydarzyło. Czy to może byc wina zbyt zimnego serka (kupuje go z rana no i czuć że jest dość zimny). Jak ktoś coś wie na ten temat to proszę o wypowiedź

co niby bylo z nim nie tak??? niedzwiedzio trafiles w 10-tke tak chce sie poczuc jak dziecko na gwiazdke , jak wtedy gdy mialem 10 lat, powiedzmy ze to taki experyment maly, chce kupic sobie figurki kolekcjonerskie arnolda z terminatora i predatora z firm hot toys lub neca, grac w gry na konsoli ,ogladac batman the animated series itp i cieszyc [...]

Witam ! Otóż mam taki problem, mam 16 lat, mam około 178cm wzrostu i ważę 72-74 kg. I chciałbym w końcu coś zrobić z moim ciałem. Nie jestem gruby, ani szczupły, ale pod ubraniami kryje się dla mnie duży brzuch z fałdami tłuszczu, niewyrobiona klata. Chciałbym zgubić brzuch żeby był płaski, i wyrobić klatkę piersiową, chciałbym się swobodnie, mile [...]

Witam , jestem na cyklu z propa i winstolu, obecnie 5 tydzień wina 30ed i czuję że stawy zaczynają się "wysuszać" , podczas rozgrzewki strzelają w barkach , łokciach i kolanach a przy bieganiu po pewnym czasie delikatnie zaczynam "czuć" lewe kolano. Obecnie biorę ORANGE TRIAD , byłem zapewniony że wystarczy jako witaminy + kompleks na stawy , [...]

Witam, wczoraj zaczałem brać tą odżywkę. Wczoraj 1 tab niedługo po jedzeniu przed treningiem, a dzisiaj między posiłkami w sporych odstępach czasu. W obydwu przypadkach gdy to wezmę jest mi trochę niedobrze, ciężko na żołądku, jakby się lekko choroba lokomocyjna włączała. Wydaje mi się że tak nie powinno być i że to nie jest normalna reakcja, bo [...]

Witam, ostatnio miałem do czynienia z suplementem firmy olimp Pump Express. Trafił on do moich rąk zupełnie przypadkowo (wygrana w konkursie) i dość sceptycznie podchodziłem do jego zastosowania w swoim cyklu. Mimo wszystko po jakimś czasie gdy skończyła mi się kreatyna a następnej porcji jeszcze nie zakupiłem postanowiłem skorzystać właśnie z [...]

Witam, załączam zdjęcia swoich bocianich nóg w różnych pozycjach, sry za brudne lustro.ZDJ1 ZDJ2 ZDJ3 ZDJ4 . Problem tkwi w tym że czuję ból w lewym kolanie przy większym jego wysiłku. Przy normalnym chodzeniu jest to nieodczuwalne ale gdy już się bierze większy ciężar czy coś to właśnie czuć jakby coś tam źle się układało. Nie wiem czy to moje [...]

[...] tylko z żołądkiem. Głowa, ciśnienie, serce wszystko ok tylko straszne nudnosci i dwa razy juz zdarzylem sie zespawac po treningu ;D Po wymiotach natychmiastowo zaczynam czuc sie calkowicie dobrze. Trening jest bardzo intensywny, przerwy ograniczam prawie do minimum lub robie odrazu cw po cw - cw jakie robie: plecy - drazek nachwytem, klata - [...]

[...] na brzuch ktore zaprzestalismy...jednak poprawy nie bylo...prawdopodobnie cos naciagnelismy lub wyrwalismy ;D / przez jakis czas podczas sklonu tlowia wewnatrz bylo czuc cos jakby obcego , oderwanego , odchodzacego od reszty...na szczescie stan ten troche minal...co nam jest ? jak to leczyc ? przejdzie ? zginiemy :( ? POMOCY ! nie mozemy [...]

Początkujący. Mam problem ze znalezieniem najlepszego dla mnie ćwiczenia na triceps. Najlepszego, tzn. takiego w którym mógłbym ćwiczyć ten mięsień i mieć jak najmnmiej problemów z techniką. Robię ściąganie drążka wyciągu nachwytem stojąc, ale wtedy bardziej czuje mięśnie brzucha i karku (!) niż triceps. W zasadzie trzygłowy zaczynam czuć dopiero [...]

Od kilku miesięcy robię pompki i podciąganie. Około 2tyb. temu postanowiłem dodać do moich ćwiczeń brzuszki aby poprawić nieco wygląd brzucha. I tutaj pojawił się problem, mianowicie jestem chory na wrzody żołądka i podejrzewam że to wina tej choroby, ale jak robię brzuszki to już przy drugiej serii albo pod koniec pierwszej mi się strasznie [...]