zraziłem się kiedyś do tego v2, orzech był okropny ;p ani to się nie rozpuszczało, ani nie smakowało, gorzkość pełną parą. Znowu zrobiłem sobie klatkę dzisiaj na skosie dolnym rozgrzewkowo 40 machnięć sztaną solo, do tego z mniejszymi ciężarami 25,20,15, ostatnia ile wlezie, na płaskiej rozpiętki hantlami 15,15,10,8 i skos góra 15,15,10,10 i znowu [...]
Ah ten słownik %-) rownież nie czułem, a jadałem wielokroć regularnie. Ostatnio coś zacząłem sie czuć jak człowiek ogólnie, działają na mnie rzeczy jak na zwykłego śmiertelnika przystało
tez wlasnie z usztywnieniami musze, bo nadgarstki mi sie gną juz ... przy 130-140kg na sztandze czuc jest że słabe. Zresztą w rękawiczkach wygodniej i uchwyt pewniejszy
Tem wody jest tu najważniejsza, gdyż jeśli woda miała powyżej 40 - 45 stopni celicjiusza to jest duże prawdopodobieństwo, że wupłukała dobra florę bakteryjną, której odbudowanie trochę potrwa. Czy nie czułeś takiego małego oparzenia jak zaaplikowałeś sobie wlew ? Nie chodzi mi tu o parcie wewnątrz, jakie mogłeś czuć, bo to jest najzupełniej [...]
pierog trzeba uwzględnić dawkę bo jak sie za bardzo opijesz to później nie staje dobra spadam pona******lać trening ciekawe jak tam moje barki, bo ostatnio je czuć Zdrowia Panowie
[...] rowniez od rodzaju wykonywania cwiczenia robiac wioslo i podciaganie podchwytem biceps o wiele bardziej jest zaangazowany niz robiac w\w nachwytem ja tam na bica robie od 6-8 serii i mi styka tylko staram sie jak najbardziej czuc miesien a nie jak wiekszosc dokladac ciezaru i machac bo machac Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-04 23:43:26
We wtorek kończe cykl który tak długo planowałem w tym temacie, postanowiłem zebrac sie na małe podsumowanie, a was również prosze o kilka komentarzy dot cyklu. Dla niewtajemniczonych był to standardowy 1 cykl 20mg mety ed przez 6 tygodni. Meta którą brałem to british dragon 10mg, szczeze mowiąc do dziś nie wiem, czy był to oryginał, czy slaby [...]
gdyby nie to, że szkoda mi pieniędzy sam bym sobie kupił jack3d, bo na vlcd mocy jest mało. Nie czuć tego normalnie, ale jak po ładowaniu poszedłem na trening to myślałem że siłownię rozniosę :-)
tak jak mowi Monos, najlepiej dynamicznie rob pierwsza faze cwiczenia, nastepnie mocno przypnij miesien w fazie napiecia, a nastepnie delikatnie i spokojnie, pod pelna kontrola wykonuj negatywna:) musi byc lepiej czuc:)
Ja tam trzymam przy swoim. Nie ma to jak likier kokosowy! A w Zabce jest do kupienia nawet wino kokosowe.Bezbarwne,ale wino. Prawie siary nie czuc. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-11 21:34:40
Czytając pytania, wieje lekką przesadą, IMO jeśli ktoś się nie redukuje to chyba powinien czuć kiedy jest full (wysoki poziom cukru)wtedy zjedzenie dodatkowych węgli może być nie na miejscu natomiast gdy poziom spada trochę fruktozy jak najbardziej się przyda. Btw przecież samej fruktozy się nie je żeby była niebezpieczna dla formy. Dodam że z [...]