ja bcaa powder sypałem do buzi i zapijałem czymś słodkim po prostu od biedy nawet samą wodą czasem nic nie poradzisz, takie są właśnie naturalne bcaa ale warto sypnąć sobie 10-15g przed treningiem można wtedy przewalać kg nawet ze 2h i nie czuć zmęczenia
34 dzien? a potencja poszla do gory? powinno byc czuć po takim czasie. chcoiaz co do alchemii rozne opinie slyszalem, ale zdania nie mam zadnego bo nie mialem tego w rece to prolo mimo ze te z czernego rynku dziala to i tak bym kupil tylko z apteki.
[...] nie zaczynaj. Cykl dobry, ale nie na pierwszy kontakt z SAA. Moj to jest 2 cykl. I mysle, ze 7 max 10 dni lec 1 kaps mdrola dziennie i do konca potem 2 dziennie. Przy 2 czuc moc, jednego kapsa dziennie przez tydzien daj na przyzwyczajenie organizmu na srodek. Rano kaps i drugi z posilkiem przedtreningowym. Ogolnie cykl: 1-4 mdrol 1-8 prop [...]
Surowe jajka, to bardziej kwestia psychiki. Jak się je potrafi odpowiednio przygotować z innymi dodatkami, to wchodzi bdb. "a swoja droga jak mozna przelknac mleko banan i surowe jajca, zmieszane ? ; d toc to chyba gorsze od twarogu je ; d" Na masie miałem taki mix. 0,5kg twarogu 4 banany 8 jajek 0,5l mleka Doszedłem do tego [...]
To nie możliwe żeby podczas prawidłowo wykonywanych rozpiętkach,bolały tricepsy.Podczas tego ćwiczenia triceps jest najmniej zaangażowanym mięśniem.Możesz go czuć tylko podczas wyciskania hantli ,ale nie przy rozpiętkach. Ręce powinny być cały czas ugięte lekko w łokciach,bez żadnego wyciskania.
Już to w którymś temacie pisałem, ale dodam też tutaj. Podpatrzyłem to u kolegi na MT. Do rękawic wrzucamy takie woreczki z kuleczkami, które są na przykład w pudełkach z butami. One wchłaniają wilgoć. Naprawdę pomaga, ale należy je stosować zanim rękawice śmierdzą, najlepiej od początku. EDIT: Ja ostatnio nie używam bandaży bo jak na treninach [...]
[...] robi sztanga lekko lamana - po prostu chwytasz na szerokosc barkow w tych miejscach gdzie sa zgiecia na sztandze i wyciskajac rece naturalnie pojda na boki (a i lepsze napiecie w miesniach klatki czuc) -brama -rozpietki - mocno napnij miesnie w koncowej fazie cwiczenia -wycisk glowa w dol p.s od kiedy sprzeciw dewiantom to ksenofobia :-S ?
[...] racji mielibysmy to uznac dzis za normalne. Bo co ? Bo jakies lobby indoktrynuje spoleczenstwo ze bycie tolerancyjnym jest trendy ? W natloku tego belkotu zaczynam sie czuc jak nienormalny - wszedzie geje i lesbijki, czy ja jestem juz ostatnim hetero ? wiem ze mial byc eot, ale nie moge sie powstrzymac , na pewne tematy mozna dlugo [...]
Sam wybierz napewno bez żadnego zmieniania pozycji bo to bezsensu przeskakiwać tylko po to żeby zrobić 1 krok. Musisz sie dobrze czuć w pozycji i tak żebyś się bezproblemowo poruszał. Zdecyduj sam a reszty sie nauczysz (choćby tego kroku w tył)
I bez ćwiczeń ujdzie? Myślałem nad robieniem górnej partii ale ortopeda stwierdził, że spoko tylko w pozycji siedzącej np uginanie ramion a nie stojąc żeby nie zwiększać ciężaru działającego na kolana. Jest sens? Poprzednio jak sobie robiłem FBW to właśnie najfajniej ćwiczyło się nogi i najbardziej je było czuć po treningu (przysiady ze sztangą, [...]
Na takiej odleglosci to sie roznicy duzej nie odczuje albo wcale, ale niewatpliwie jest to prawda. Wystarczy np chwycic gryf wasko i od razu czuc roznice o czym kazdy pewnie wie. To jest jedno z podstawowych zagadnien mechaniki i wytrzymalosci materialow.
[...] McDavida za 330zl wiec z tym raczej nie ma problemu. Chodzi mi bardziej o to ze czasem jeszcze jak chodze to przez chwile pczuje tą noge i zeby poprostu podczas gry tego nie czuc i po grze szybko cos zrobic zeby tam sie nie porobilo z ta noga tak dla bezpieczenstwa sama rozumiesz tylko ze tak dobrze sie na tym nie znam nei wiem czy powinienem [...]
[...] noge mialam skrecona 4 grudnia a kostke czuje do dzisiaj!!! to tak szybko nie minie nie chce Cie martwic a ja juz przestałam nawet wierzyc w to ze nie bede jej kiedykolwiek czuc naprawde, jak masz dobry stabilizator to nie powinienes sie przejmowac, on raczej uchroni Cie przed ponownym skreceniem. Natomiast to ze "czujesz" ta kostke [...]
[...] uchroni przed kontuzja, ale nie chcialbym zeby tak bylo ze cwicze i nagle zaczyna mnie bolec noga. jak z kolanami jest u mnie gorzej(trenuje siatkowke) to na treningu smaruje se ben-gayem i caly trening tak cwicze i kolana sa gorace od ben-gaya i wogole nie czuc bolu. tak samo chcialem ta noge posmarowac.dzieki za zainteresowanie moim tematem
[...] kasy to taka oferta jest kusząca;) Na pytanie o źródło dostałem odpowiedź: "Towar jest prosto z laboratorium,takze jestem go pewny.Pan,jezeli mial stycznosc z tym srodkiem,tez nie powinien miec watpliwosci w razie czego-zreszta dzialanie czuc dobrze po kilkunastu minutach,juz dawce 20-25 mg." Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-07-11 19:57:38