czuc

będą zmuszały twoją stopę do konkretnego układu podczas biegu ;-) jak już ci wejdzie w nawyk, to biegasz tak w każdym bucie... nawet to czuć jak kupuję teraz inne buty, że jak biegnę "od niechcenia" to stopa układa sie z goła inaczej niż gdy się skupiam na kroku ;-) a we free runach nie ma to najmniejszej różnicy

To widać od razu czy ktoś coś umie tylko z papierka czy jednak z pasji Treneiro mówił że na tym etapie nie mam takiego majndmuskle konekszyn i nie jestem w stanie przetrenować tak partii żeby czuć ją od treningu do treningu, trochę mu się nie sprawdziło bo w sobotę była klata/bary/tric, dzisiaj to samo, a ja z soboty jeszcze dowalony byłem :( I [...]

ale smaku nie będę czuć :( w sumie adwokatowego, a za nim średnio przepadam :D

JAK JEŚĆ ŻEBY WYGLĄDAĆ I CZUĆ SIĘ TAK JAK JA !!!! CZYLI IDEALNIE !!! O ten tekst mi się spodobał, rzeczywiście blondyna ma polot

Dzień dobry :) ja już w pracy, ale coś mam obolałe plecy po wczorajszych aerobach nie wiem czy to po pompkach czy po opuszczaniu się na drążku :) ale miło jak tak czuć delikatne zakwasy :D a dziś w planie siłownia i zmagania szczypiorkowe :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-03-21 08:32:07

Czosnek ma moc sporą jeśli chodzi o zapach. W sumie często jem np. wieczorem. Po jakiejś godzinie od zjedzenia myje zęby przed snem i po nocy rano po śniadaniu też myjesz zęby i wtedy już tak nie czuć po tym dwukrotnym umyciu zębów.

Ja podobnie lub siekam drobno i rozgniatam nożem i wtedy nie czuć go pod zębami :) Kiedyś pamiętam jak byłem mały i zachorowałem, to piło się taki syrop własnej roboty z cebulą, miodem, cytryną i nie pamiętam z czym jeszcze. Trochę postał, nabrał mocy i się piło po łyżeczce.

Przetestowałem nową aplikację czosnku, ząbek pokroiłem na cztery części i jak kapsułki jedna po drugiej zapijając połykałem. Posmak w ustach minimalny, lekko na języku jedynie czuć gdy się połyka, gdy ma on kontakt z przeciętą częścią czosnku. Polecam.

no niestety, ale w czwartek znowu będę się czuć jak w poniedziałek, bo środa wolna %-) u mnie działa to trochę inaczej :-P

" Cnota ludzi bez przekonań - tolerancja... coraz bardziej na wschód czuć smród tego bagna"

hehe, bo dawno piątek w 3 seriach nie zrobiłem na nim, mimo tego widzę że te 3 serie po 5 to nie kryterium bo zwiększam kg i coraz lepiej z siłą. edit: jeszcze jeden komentarz odnośnie treningu, tak sobie dziś zrobiłem Rach Chins zamiast podciągania i co zauważyłem, że dużo lepiej czuć plecy-najszerszy i wchodzi jak złoto, może to początek nowej, [...]

Nie wiedziałem, że masz dziennik, będę wpadał ; ) Ja właśnie też robiłem rack chains (nie wiedziałem jak to się nazywa fachowo, sog), ale ze względu, że nie mam drążka. U mnie o wiele lepiej było czuc plecy, ale teraz zamontuję drążek, bo wstyd podciągac się 3 razy %-)

ugh, na dodatek choróbsko i 37 na termometrze :) nieźle się zaprawiłem, ale symptomy już całe dwa tygodnie było czuć - słabość i zawroty głowy podczas treningów. mój problem to nigdy nie wiedzieć, kiedy przestać. Zmieniony przez - photek w dniu 2011-12-23 13:03:39

Ze wczoraj Rozgrzewka: -50 pajacyków -30 przysiadów -stretching na partie - seria rozgrzewkowa Trening: http://oi44.tinypic.com/kbegw2.jpg Refleksje: Nadal trochę lekkie choróbsko, ale już trochę lepiej się czuję. Biceps będę już robił 40stką i starał się dobić do 10tki ;) Na szrugsy te 80 dużo za mało, ledwo czuć było cokolwiek przy robieniu.... [...]

Myślę, że za dwa tygodnie przestaniesz czuć zmęczenie po pumpie i spokojnie dzień przed/po będziesz mogła zrobić siłkę. Póki co dodałabym ją w sobotę :-))

Ciężar zwiększę na pewno, bo mam później mniej powtórzeń! Będę robić męskie pompki ;) Świetny ten trening siłowy. Nie dźwigałam wcześniej takich ciężarów! Aż czuć jak się mięśnie regenerują po przyjściu do domu!! Teraz dopiero czuję jak ważne jest jedzenie!! Niby mało ćwiczeń, trening krótki, ale za to jaki wyczerpujący!! Czuję się świetnie choć [...]

czy ważne jest jak pijemy wodę ? Oglądałem odcinek trenerOk Jana Łuki,że należy pić 15 min przed posiłkiem i 30 min po posiłku w ilościach 250-300ml tak jednorazowo ,i że nie wolno pić w trakcie posiłku . Co wy myślicie o tym ? Sam przerabiałem ten temat, i zawsze byłem zdziwiony dlaczego długo jedzenie zalegało mi w bebzonie a jak bekałem to [...]

angry hamster, w smaku jest inny. tłusty czuć, że jest tłusty, a chudy bardziej taki suchy. Aczkolwiek nie wiem czy zawsze tak jest i czy napewno tak wybadasz.

angry hamster, w smaku jest inny. tłusty czuć, że jest tłusty, a chudy bardziej taki suchy. Aczkolwiek nie wiem czy zawsze tak jest i czy napewno tak wybadasz. Skąd go masz?

jakis pomysl na zrobienie tunczyka w wodzie z ryzem lub makaronem zeby nie bylo czuc mocno ryby(nie lubie)