No chciałem tylko spróbować ,nagrać się i zobaczyć jak mi to wychodzi Bardziej nogi przy tym ćwiczeniu czuć xD Nałożyłem 46 kg zrobiłem pare powtórzeń i teraz mam wrażenie jakby mi ktoś dolną część pleców ściskał
W przysiadzie już wiesz co było źle. Proponuję abyś tak nisko nie schodził ponieważ możesz rozbudować mięsień pośladkowy co skutkuje wzrostem pupy - wybór należy do Ciebie Łydka - praca łydki prawie zerowa ponieważ po każdym powtórzeniu odpoczywasz w dolnej fazie ruchu. Nie dotykaj piętą podłogi tylko zatrzyamaj ruch na 2-3cm przed aby utrzymać [...]
W tym problem 28.05.2008 Regenerka. Dzisiaj nie byłem w szkole ,bo miałem zawody w kosza. Szkoda gadać 2 mecze przegrane i jeden na otarcie łez wygrany. Zajeliśmy 4/6 miejsce. Jutro trening ,jeżeli się uda to nieco zmienionym planem ,ale FBW. 29.05.2008 A Nogi: - Wykroki ze sztangą 2s // chyba cos nie tak robilem - Przysiady ze sztangą 2s // [...]
A Nogi: - Wykroki ze sztangą 2s // spoko ,ale jakoś nie czułem zbytnio ud - Przysiady ze sztangą 2s // zabrakło mi w garażu kg.... - Wspięcia ze sztangą 2s // looz Plecy: - Wiosłowanie sztangą podchwyt 2s // zwiększyłem ciężar i zrobiłem bardziej dynamicznie - Podciąganie na drążku 2s // moje ulubione ćwiczenie zrobiłem 2 serie sam i [...]
[...] 16kg x 15/ 12/ 10 (8 na rękę) brzuszki ze zwisu na poręczach 15/ 12/ 10 WRAŻENIA: 1.przysiad- ciężko, szczególnie trzecia seria 2 ost. powt. supermega ciężko. Za to uczucie lekkości po odłożeniu sztangi zajefajne :-D 2.bułgarski- lepiej niż ostatnio, ale straciłam równowagę w 4serii i mi się spadło }:-( 3.wznosy ze sztangą- krótko [...]
Jem ten produkt od dawna i każdemu można polecić – szczególnie tym, którzy muszą wstawać wcześnie rano i mieć świeży umysł. Przed treningiem – człowiek czuje się bardziej pobudzony, rozgrzany i wzrasta z lekka ciepłota organizmu. Jem często ten produkt także przed imprezami razem z Tauryna (mega caps Olimpu) – aby [...]
[...] najpierw dozylenie memotropil, teraz 2,4g w tabsach nootropil. mam znajoma lekarke, powiedziala ze naukowo nikt nie udowodnil, ze to cokolwiek daje;-) moze i czasem, czuc ze mozg lepiej pracuje. ale bez szalu. zobaczymy co bedzie jak odstawie, ale wiekszej roznicy pewnie nie odczuje, tak jak i nie odczulem zaczynajac brac. tych srodkow [...]
[...] i geniuszem nie bedziesz od razu %-) ale nawet przy piracetamie czy noopept mozg tez nalezy trenowac. tak jak sam koks bez treningu szalu nie zrobi ;-) po odstawieniu nie czuc zupelnie nic, tzn zadnych zejsc, zamulenia myslenia itd... wydaje sie ,ze zmiany na pira sa dosc trwale, przynajmniej w moim przypadku :-D pzdr Zmieniony przez - [...]
ale głowa napieprza %-) wczoraj poszedl tabs wieczorem, dzis caly dzien glowa szumiała hehe niedawno poszla kolejna tab + tiger, czekam na błysk %-) tabsy te foxa co mam, pare stron wczesniej zdjecie jest, gorzkie tabsy. Grzybami nie czuć %-) Zmieniony przez - smakosz w dniu 2012-10-12 21:25:35
Mi dzisiaj też przyszedł proszek. Zapach w chu mocny, trochę jak amfetamina(chociaż nigdy nie wciągałem żadnych specyfików to wiem jak pachnie %-) , czuć z odległości metra. A smak.. gorzki, że omg. Co do opinii typu "nie jestem mądrzejszy po 2 dniach" - jak ktoś jest głupi to nawet takie coś nie pomoże %-) Ps. Jak odmierzacie 10mg?
Rozpuście w normalnej szklance wody/białka/gainera i wyjdzie na to samo co przy podjęzykowym. Administracja podjęzykowa to tylko szybsza absorpcja i krótszy czas działania związany z lekko mocniejszym działaniem za sprawą wchłonięcia. Dlatego ja jestem fanem iniekcji - nic nie czuć, chyba, że przy IV, to wtedy jak przez płuca przejdzie to jest [...]
[...] - 3 dni wiecej przedzial 60 - 90, + /- ale tylko zeby zabsorbowac troche, a tak to 30 - 40 idzie i bedzie szlo pewnie troszke mniej nawet u mnie 7 dzien teraz no i wyraznie czuc ale czekam ze kolo 14 dnia sie poprawi jeszcze. a po czym dokladnie zauwazam, ze dziala to to, ze widze jakby intensywniejsze kolory / lepiej widze. cos podobnego jak [...]
czuc od razu po zazyciu, ale tak naprawde fajnie zaczyna sie rozkrecac po okolo 3 tygodniach. Ja bralem w 2-3 dawkach po okolo 20-30mg i u mnie sprawdzalo sie dobrze, ale sajdy w postaci takiego hmmm "roztrzepania" rzeczywiscie dawalo sie odczuc. Naprawde fajnie noo komponuje sie z piracetamem oraz cholina/lecytyna i kofeiną. Dodając preparat o [...]
po jakim czasie czuc jakas poprawe pamieci etc ? Ja zaczalem sobie troche podsypywac, Takze niebawem moze byc jeszcze trudniej sie ze mna dogadac ;-) %-)