czuc

Rafał.B odnośnie BCAA chodziło mi tylko o to że czuć te ubicie mięśni podczas stosowania dużych dawek , ale panowie nie za te pieniądze ... nie dostaje też supli za free tak jak ty Rafał, więc może dla tego mam takie słabe zdanie na temat BCAA dla mnie nie przekłada sie to w stosunku efekt-cena jeśli chodzi o ZMA to ok , masz racje ... może tak [...]

Widze, że trafiłem w profesjonalne ręce Po długich poszukiwaniach odpowiedniego dla siebie suplementu natrafiłem na 'Kaizen - Tribulus Terrestris - 90 kap', który zachwalało kilka osób z forum i postanowiłem go zakupić. Na opakowaniu jak i również na stronach opisujących Wasz specifik sugeruje się dawkowanie 1x3, czyli jedna kapsułka trzy razy [...]

[...] sa lepsze zamienniki. - ziemniaki spożywam bo muszę coś ciężkiego zjeść aby dobrze się czuć , może to sobie wymyśliłem 2 lata temu na redukcji jak leciał sam ryż a samopoczucie fatalne ... na razie zostaną przez pierwsze 8 tyg , puzniej za mienie na ryż . a w wartośći IG nie wierze do konca ... Czemupomiedzy ostatnim a przedostatnim [...]

[...] kiedy wsadzic 2 raz barkow, jedynie tak ja teraz po klacie troche... moge dojechac. Nie wiem czemu ale podczas robienia klatki czuje barki, staram sie robic technicznie z wyczuciem ale i tak za bardzo czuje barki:( "2*prezglad stojaka po 6-8powt *4-5" to z barkow z wyciskania hantli, nie wiem czy dobrze skumalem ze chodzi o to ze po [...]

Pytanie za 100 pkt Dlaczego Russell w******la jajecznice? odp: Lubi czuc jaja w ustach Now Who Is Gangsta?

[...] skakanka i 3x 10pompek, 10brzuszkow, 10 skokow -walka z cieniem i 2x 10pompek, 10brzuszkow, 10skokow -prawy prosty+ lewy prosty STOPPPPPPPPPPP I nagle zle sie zaczalem czuc, czarno przed oczami jakbym zemdlec mial zaraz, i odpuscilem, powiedzialem trenerowi ze dzis nie dam rady ze cos sie zle czuje. Swojemu partnerowi tylko trzymalem [...]

[...] i nie odpoczywalam w czasie snu. Potrafilam spac po 10-12 godzin, nie moc sie dobudzic, zegarek przestawiac po kilkanascie razy, ledwo sie zwlec z wyra i caly dzien czuc sie jakbym miala kaca. Po ZMA budze sie wypoczeta, o wiele latwiej mi sie wstaje i nie mam tego uczucia nietomnosci przez kilka godzin po obudzeniu. Mam tez wiecej [...]

[...] jest obrzydliwe w smaku: gorzkie, ale jest czyste, bez dodatkow zadnych. Poradzilem sobie ze smakiem tak ze wrzucam do niego wit. C rozpuszczalna, najczesciej w dawce 1000 mg i wowczas mam wash&go i nie czuc juz tej goryczy. Inna wada tego BCAA od FA to bardzo slaba rozpuszczalnosc w wodzie. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-10-08 15:13:24

Twarzowa koszulka. Asekurantka pełną gębą! Możesz czuć się dużo pewniej niż ja i więcej dźwigać.

Twarzowa koszulka. Asekurantka pełną gębą! Możesz czuć się dużo pewniej niż ja i więcej dźwigać. Panie Janku żona dziękuje za komplement :-) Pańska żona też może Pana asekurować. Czasami wystarczy, że jest i to już daje dużo siły albo może dołożyć dwa palce i lekko ulżyć choć troszkę. Potem się może Pan odwdzięczyć w jakiś miły sposób :-)

No i wracam do biegania na tętno. Tak jest jednak najbezpieczniej kiedy poziom energii nie odpowiada możliwościom organizmu... Non stop było mi niedobrze więc stwierdziłam, ze wracam do poprzedniej metody... Już czuję się lepiej, prawie żadnych mdłości, nawet po jedzeniu 9km, na tętnie 151. prędkość śmieszna 9km/h. pół po krosie - więc ciężej, [...]

znowu o dzienniku zapomniałam... nadrabiam, aczkolwiek chwalić się nie ma czym ;-) 19.12 5.7km, 35:28 20.12 8.9km, 53:24 21.12 NIC 22.12 6.7km, 42' 23.12 5.7km, 33:52 24.12 8.9km, 55', w trudnym terenie 25.12 8.6km, 53', j/w 26.12 NIC 27.12 6.2km, 38' 28.12 7.7km, 46:30 (przerywany...) 29.12 NIC 30.12 4.3km, 26' (...) + jakieś tam ćwiczenia [...]

nie trenowałam 10 dni. wcale nie było to trudne, zważywszy że średnio co drugi dzień czuję niebezpieczny odpływ krwi z mózgu i innych potrzebnych do utrzymania pionu tkanek @@-) nie wiem co się dzieje, dziś rano było to samo... ale to było chwilowe i w miarę się ustabilizowałam. no i poszłam potruchtać trochę, po południu. 5km, 32:25, w tym parę [...]

To ja wam powiem ze tydz temu tez kupilem Craze w Niemcach i w wersji EXP 02/15 z nr lot 1202146 ponoc tej gorszej :) i faktycznie to juz moja druga pucha i pierwsza byla kozak a ta to juz po pierwszej porcji czuc ze to nie jest to samo...

[...] - craze - pół godziny - trening - ilość porcji 2 - pompa 6/10 - trochę lepiej - pobudzenie 3/10 - bardzo delikatne - smak 9/10 - bdb - rozpuszczalność 8/10 Ogólne odczucia - wcale prawie na mnie te cudo nie dziala. BSN N.O. Xplode 2.0: posiłek - 3h - no xplode - 20 minut - posiłek - 40minut - trening - ilość porcji 1 - pompa 6/10 - coś [...]

Craze - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 8/10 dziwne, nie czulem roznicy pomiedzy jedna a dwiema porcjami%-) trening dosc fajnie przebiegl, czuc dzialanie.

Dobra, dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze pytanie - czy na redukcji unikać soli ? Nie używam jej jakoś dużo, ale czy zredukowanie ilości soli pomoże ? Czy może wręcz zaszkodzi ? Następne - mimo iż na razie nie będę biegać rano na czczo, jednak zapytam się ewentualnie na przyszłość ; w takim przypadku polecane są aminokwasy "BCAA" - jest [...]

jak dla mnie torrent jest kozak po treningu czujesz jak ciało sie regeneruje mniesnie sie nawadniaja i co najwazniejsze nie czuc zmeczenia potreningowego co prawda bieze sie po 100 gram ale ja trenuje 4 razy w tygodniu to mi na miesiac spokojnie starczyło ogulnie polecam bardzo

Dzień 37: http://img163.imageshack.us/img163/949/dieta20130207.png w diecie pojawił się jeden pączek jako cheat meal }:-( kalorie chyba dobrze wpisane już drugi dzień z rzędu nie mogę chodzić, jak za długo się zasiedzę to mocno kuleję, do czasu aż nie rozciągnę łydek, najgorzej z rana jak wstanę z łóżka to jest taki ból, że mam łzy w oczach :)) [...]

Co do tego zmniejszenia wegli i tłuszczy a wzrostu białka to świetne podejscie . Przydałaby ci się druga osoba do pomocy przy podciąganiu ,mianowicie poprostu gdy już nie możesz podtrzymywała by ci nogi i byś ciagnał się w góre ,dzięki temu zwiekszyłbys sile i z treningu na trening bys samodzielnie wykonywał wieksza ilosc powtorzeń w podciąganiu . [...]