wiadomo ze nie jest to prozdrowotne polaczenie ale z mala iloscia alko w moim odczuciu poteguje działanie eurofyzujace dmaa które samo w sobie jest jednak znikome ale wtedy nabiera to mocy, ale wtedy nie przesadzamy bo serducho już czuc, wiadomo ze nic nie zastapi dobrej maki ale jak ktoś chce pojsc po kosztach i troszeczkę zdrowiej może [...]
W sensie, że od geranium się uzależnisz ? Z czasem organizm się przyzwyczaja i tak czy siak trzeba odstawic bo nie czuc w ogóle pobudzenia. Tak samo jest np z kofeiną,
[...] ziolka o mniejszym dzialaniu.. moze tak nie na widoku maja z innymi suplami ale o takim skladzie to jest: http://www.musclejunkie.co.za/products/supplements/Inferno/images/inferno_supfacts.jpg gery malo jak na 2 capsy ale bedzie liczyl sie efekt chyba. cenowo tez nie jest bardzo wysoko, z tej firmy bralem juz przedtreningowke z gera i czuc bylo.
Moim ulubionym ćwiczeniem na biceps jest uginanie ramion sztangielkami ale w sposób nie co inny, jak "normalnie" %-) Nie wiem dokładnie jak nazwać to ćwiczenie (chyba nie ma odmiennej/własnej nazwy) ja właczam je do treningu na początku bo doskonale rozgrzewa biceps lub na końcu kiedy chce go "dobić" .. Ćwiczenie polega na tym, ze przyjmujemy [...]
[...] a obecnie CrossFit. Jak przekonałbym innych? Przy odpowiedniej diecie i treningowi na pewno ukształtujecie swoją wymarzoną sylwetkę. Zyskacie lepszy wygląd, lepsze samopoczucie, będziecie czuć się młodsi. A wszystko to może przełożyć się na większą pewność siebie. Codzienne czynności nie będą sprawiały wam trudności. Koniec z ciężkimi [...]
Kończe właśnie pierwszy tydzień na epozine+true-mass BSN i powiem ze po 2-3 dniach zaczyna sie dopiero rozkrecać.Po kilku seriach czuć dobrą pompe, zyły sie uwidaczniają i czujesz ze pompa jest duzo lepsza a przede wszystkim nie nabija wodą tylko "czysta krew" ;) Co do siły nie wypowiem sie narazie bo to jest dopiero pierwszy tydzień. Brałem juz [...]
Witam, mam kilka uwag co do tego produktu, wg. producenta należy spożywać 3 kapsułki przed śniadaniem i 3 kapsułki po 6 h, ja nie dałem rady, 2 kapsuły rano jadłem to przez pierwsze 2-3 h od kiedy zaczynały działać ręce mi się trzęsły, jak byłem na zajęciach to aż ciężko było precyzyjnie narysować (rys. techniczny). Po 3 kapsułkach do trzęsących [...]
Swoja droga moj sp. prof lubił zadawać pytania na które sam odpowiadał.. kiedyś poleciało coś takiego... A o argumentum ad personam też miał jakieś zdanie ? Agnostykiem wg. mnie powinien być każdy, bo jeśli ktoś wierzący twierdzi, że WIE że Bóg istnieje to myli wiedzę z wiarą. Jeśli ktoś niewierzący twierdzi, że Boga nie ma na pewno, to jak [...]
Wiesz, PS nie miałem zamiaru nikogo urazić. Mam nadzieję, że moja wypowiedź jest dość wyważona. Nie wiem do kogo adresujesz swoja wypowiedź do mnie czy do kogoś innego, ale mniejsza o to ;-) Twoja wypowiedź jest bardzo wyważona i nikt nie powinien się czuć urażony, bardzo rozsądny post. Pozdrawiam :-)
Wiesz, PS nie miałem zamiaru nikogo urazić. Mam nadzieję, że moja wypowiedź jest dość wyważona. Nie wiem do kogo adresujesz swoja wypowiedź do mnie czy do kogoś innego, ale mniejsza o to ;-) Twoja wypowiedź jest bardzo wyważona i nikt nie powinien się czuć urażony, bardzo rozsądny post. Pozdrawiam :-) Nie - kierowałem to przede wszystkim do [...]
11 TRENING SIŁOWY – 15.07.09 (środa) +7,5 kg od startu 1. Wyciskanie leżąc 40kg x 10 50kg x 8 57,5kg x 8 67,5kg x 6 77,5kg x 6,6,6,6 2. Wyciskanie wąsko 50kg x 8 62,5kg x 6,6,6 3. Poręcze z obciążeniem +10kg x 6,6,6,6 4. Wyciskanie francuskie 32,5kg x 10,10 35kg x 10,10 5. Wyciskanie żołnierskie 40kg x 8 50kg x 6,5,5 6. Brzuch siłowo [...]
16 TRENING SIŁOWY – 29.07.09 (środa) +12,5d startu http://www.sfd.pl/grrubas_%2F_dziennik_%2F_Cel%3A_500_w_TS-t508241-s14.html#post5 1. Wyciskanie leżąc 42,5kg x 10 52,5kg x 8 62,5kg x 8 72,5kg x 6 82,5kg x 6,6,6,6 2. Wyciskanie wąsko 52,5kg x 8 67,5kg x 6,6,6 3. Poręcze z obciążeniem +12,5kg x 6,6,6,6 4. Wyciskanie francuskie 32,5kg x [...]
pavveeel dzięki 21 TRENING SIŁOWY – 26.08.09 (środa) +15 od startu http://www.sfd.pl/grrubas_%2F_dziennik_%2F_Cel%3A_500_w_TS-t508241-s20.html#post2 1. Przysiad 55kg x 10 65kg x 8 80kg x 8 95kg x 6 105kg x 6,6,6,6 2. Przysiad dynamiczny 75kg x 4,4,4 3. Dzień dobry 55kg x 8 75kg x 6,6,6 4. Przywodziciele 11szt x 8 14szt x 6,6,6 5. [...]